mocne

snakeyez chodzi o uścisk ale aby miec mocny trzeba miec mocne przedramiona Zmieniony przez - Songo SSJ w dniu 2006-11-28 13:58:31

mocne masz te bary, bez podrzutu 60- dych samą siłą woli, nieźle;-) a tutaj masz pewnego pana który idealnie przedstawia to o czym mówiłem z zaciśniętym chwytem;-) https://www.youtube.com/watch?v=PaUPUpBPbSA Zmieniony przez - Gwid w dniu 2017-01-13 15:18:03

Masz mocne płuca! Szybki i mocny wydech. Takie są zalecenia na kulkach czy wynika to z ostatecznego wysiłku?

Venturko wyglądasz obłędnie! Już na początku miałaś super warunki, ale teraz to miazga };-) piękne ramiona, brzuch, nogi takie silne, kształtne, mocne, tyłkiem to pewnie orzech kokosa możesz rozłupać %-) Kawał dobrej roboty, gratuluję serdecznie! :-))

[...] przez moment gdzieś tam przemknęła myśl - a po co się tak męczyć, tragedii nie ma |-) ale coś nie pozwalało odpuścić i dobrze, bo zobaczyłam na ile mnie stać, poznałam swoje mocne i słabe strony. Dwa tygodnie minęły, odpuściłam sobie całkowicie liczenie, na początku myślałam że coś tam jednak będę kontrolować, później to nawet wieczorem bałam się [...]

Michu jest całkowitym przeciwieństwem mnie.. Ja mam mocne nogi i plecy, ale cieeeniutką klatkę, On - odwrotnie.. Ale tak łatwo za wygraną nie damy!

[...] chude lapy itp to moze miec wlasnie klopoty ze stawami tymbardziej przy nie umiejetnym obchodzeniem sie z workiem treningowym, z reguly ektomorficy maja chude, nie zbyt mocne stawy, podatne na uraz, nie mniej jednak ich cialo bywa bardziej "elastyczne"... polecalbym dobra rozgrzewke, umiejetne obchodzenie sie z workiem treningowym [...]

[...] zdarzać, taki sprzęt nie należy do łatwych w wykonaniu. Wywiercenie kilku dziur w profilu zwykłą wiertarką z wiertłem 12stką to masakra - długo i ciężko... twarde profile i mocne są :) Wiem, Kelton ma do tego odpowiedni sprzęt i wg mnie właściwie go używa. Zamawiając w innej firmie wątpię, że dostał byś sprzęt jak z obrazka. Duży + dla Keltona, [...]

[...] było bardzo fajnie i wesoło no i alkoholowo plus zapiekanka o 1wszej w nocy -> teraz strasznie tego żałuje, że dałam się tak łatwo namówić chociaż nie byłam głodna Mam mocne postanowienie, że w przyszłości, w żadnym wypadku już się nie dam namówić na junk fooda niezależnie od pory dnia i godziny. Dzisiaj jakoś dałam radę zrobić aerobik [...]

[...] - nie są dla kazdego wskazane, dalem je jako przykład ****************************** etap trzeci -dobor cwiczen Daniel Grabowski ma grube stawy, lokcie takze niezwykle mocne , dociskania robi na ciezarach do 320kg a same koncowki na 350 ale jakies "100 kilo temu" bolały go łokcie kiedy wprowadził kulturystyczna odmiane [...]

[...] ćwiczeń w moim dzienniku str 12) triceps ten układ był najlepszy, triceps szedł najmocniej ze wszystkich mięśni jeśli chodzi o progres siłowy, czucie mięśni było bardzo mocne, dlatego w następnym cyklu zostawiłem taki układ biceps tutaj już nie było tak dobrze jak w przypadku tricepsa uginanie młotkowe nie robiło zbyt dobrej roboty, wydaje [...]

No kurde plecy za mocne, jak Dawid żeś tak je rozwinął.

Dzisiaj trenowałem plecy, po ostatnim treningu dwugłowych musiałem sobie dzisiaj odpuścić martwe ciągi bo cały czas mam bardzo mocne zakwasy po zabójczych martwych ciągach na prostych nogach. Trening pleców: 1.Podciąganie na drążku z dowieszonym ciężarem 3 x 12/10/8 2.Ściąganie drążka wyciągu do klatki podchwytem 3 x 10/8/8+6+6 3.Wiosłowanie [...]

Dawid %-) http://www.milanos.pl/vid-60953-Hit-na-silownie.html Obczaj hehe , mocne :-) Co do filmiku to już nowy standard , jakościowo 1 klasa.Forma też cały czas rośnie!

zgoda, jest pewna wyraźna różnica pomiędzy tą głębokością uwarunkowaną poprzez mocne wycofanie bioder, nazwijmy to sobie "głębokość biodrowa" i tą poprzez rozepchanie się kolanami na zewnątrz,nazwijmy to umownie "głębokość czwórkowa". W tym pierwszym często-gęsto ludzie po prostu wstają plecami i tym sobie tłumaczą głębokość przysiadu, są na [...]

Na trening udałem się wypoczęty, ale z zakwaszonymi rękoma i przednimi aktonami barków (tutaj zakwasy były bardzo mocne po ostatnim treningu klaty). W najśmielszych wyobrażeniach nie przewidywałem, jaka czeka mnie tego dnia katorga. PIĄTEK: Plecy : 1. Podciąganie na drążku do klatki szerokim chwytem 12x 12x 12x 12x 2. Wiosłowanie sztangą na [...]

[...] 4 tygodnie i będzie w formie testu, a nawet misji specjalnej . menciu: ostra wycinka na tym co Saib i by było po prostu mioodzioo!! "Saibowe" środki są za mnie za mocne. Nie mam takiej odporności na wypalacze efedrynowe i chcę jeszcze trochę pożyć Ojdan, Thiago2, hera7: dzięki. Lisuu: szkoda tylko że Kazien ma dość drogie produkty [...]

[...] IMO zrobil swoje w MMA i moglby isc na emerytury, nie wpychac juz wiecej nikomu paluchow do oczu Costa - Romero swietna wojna. Costa niesamowita - dobra presja, zayebiscie mocne uderzenia, precyzja ciosu. Romero jak to Romero, mial pare swietnych dynamicznych zrywow i tez duzo i mocno trafil, ale to Costa narzucal presje, tempo walki, nie dal [...]

hahahah}: MOCNE

często gramy "starzy" na "młodych" więc żadko mam okazje pograć z nim w drużynie. Za***iście zasłania piłke, i ma niesłychanie pewne, mocne i celne uderzenie z lewej nogi Ponadto ma 195 wzrostu ... tak więc walka z nim jest ciężka. Tu jest rozmowa o polaku grającym za granicą ... ale ok eot. Zmieniony przez - bodymaker w dniu [...]