745906 - wiem, że klata słabsza, ale ciężko mi pracować nad jej kształtem - mam wadę tzw. kurzą klatkę i ciężko to oszukać. Co do brzucha to mam mocne postanowienie poprawy - od tego tyg wjeżdża więcej aerobów + wywalam śmieci i alko z diety. Zobaczymy co się stanie ;)
A zdjecie zrobilem z takim malym bo wiekszego mi sie trzymac nie chcialo:D A miesnie ramion cwicze zeby mocne palenie w nich bylo zwlaszcza w bicepsie :D(dobra juz sie nie tlumacze) Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-09 20:18:35
[...] sytuacji wyżej wymienionych zawodników i innych piłkarzy naszego Klubu, w tym kwestii ewentualnych zmian w kadrze w letnim okresie transferowym, mają podstawy równie mocne, co pozostałe spekulacje autora artykułu. 4. Klub chciałby także po raz kolejny zdementować informacje na temat rzekomych rozmów w sprawie transferu Łukasza [...]
[...] swój wyczyn. Tym razem na celowniku znalazł się bramkarz Lecha Poznań, Arkadiusz Malarz. Jemu też Brazylijczyk nie dał żadnych szans. Podobnie było w piątkowy wieczór, gdy mocne i precyzyjne uderzenie dało Legii zwycięstwo nad Amicą. Nie dość, że Edson potrafi strzelać piękne gole to i jego radość bo bramkach jest niemniej efektowna. Po bramce [...]
stracony to za mocne słowa po prostu w tym sezonie nie idzie tak, jak powinno po sezonie na pewno będą jakieś zmiany personalne i wtedy się zobaczy piłkarze pokroju Włodarczyka OUT
[...] oko w oko z Jakubem Hładowczakiem stanął Junior, który jednak najpierw nie zorientował się, że ma doskonałą sytuację, a po chwili uderzył w bramkarza. W 55. minucie mocne uderzenie mało widocznego Marcina Smolińskiego niepewnie obronił Hładowczak, który jednak zdążył złapać piłkę zanim Junior zdążył ją dobić. Po nieco ponad godzinie gry [...]
No niestety PSV za mocne. Znów gra Legii nie wyglądała zbyt dobrze, brakowało tego ostatniego podania i spokojnej gry w defensywie. Szans na 1 miejsce w grupie już niema więc należy się skupić na lidze i wygrać dwa spotkania rundy wiosennej :-)) Niedobrze się stało, że Borysiuk nie złapał żółtej kartki wczoraj. Ja na miejscu Skorży postawiłbym w [...]
[...] klasie trafia sie jakies antytalenty @puar bardziej andrzej supron, janikowski tylko sie dopowiada i promuje to swoim nazwiskiem a judo nie zniknie bo za nim stoja za mocne japonskie koncerny, zapasy mialy byc usuniete z tego powodu, ze za bardzo do judo (?) byly podobne i nie potrzeba dwoch podobnych dyscyplin, ale nie spodziewano sie [...]
Wystarczy mieć mocne nogi i rozciągnięte ścięgne i MC można wstawać prawie z samych nóg, ile w rzymskim pójdzie albo w sume, to obrazuje która partia mocna. Ja w rzymskim wstawałem prawie tyle co w klasyku a w przysiadzie i tak sedesowałem, właśnie przez achillesy, im więcej pod piętą było tym mniej sedesowałem.
w sumie widziałem filmik jak koleś robił 25 pistoletów z 25 kg obciążenia to nogi gość musiał mieć mocne a ćwiczenia na flagę? Bo to mój drugi cel do zrealizowania po muscle upach. Zmieniony przez - xper w dniu 2014-08-31 18:07:09
[...] w środowiskach kibicowskich a czy ja to komuś wmawiam? Oczywiscie ze ma. Z tym że na meczach czy marszach prowokowac nie musi. Od tego są szczyle ktorym wydaje się ze są mocne bo ubiora się w barwy narodowe czy klubowe i krzykną JP100% Policja nie potrzebuje prowokatorów i podżegaczy. Jest ich od cholery między kibicami czy protestującymi. [...]
[...] jestem od obwiniania ich za wszystko co złe na tym świecie. edit: Nobby, ale co Ty wklejasz? jeden filmik w którym jakieś bezmózgi z antify biją kogoś z flagą bo się czują mocne w grupie i czemu to ma dowodzić? To moze ja Ci wkleję filmik znanych już obrońców krzyża którzy zachowywali się również agresywnie i podepnę to jako dowód że [...]