mocne

[...] dobrze by było ogolic np. klatke kilka razy zanim udamy sie z wizyta na laser.W ten sposb mozna by dokałdnie usunąc włoski...Czy nie tak? A z tym zmrazaczem w sprayu to niedlygo to wyprubuje na klacie,bo dotej pory ból przed depilacja sijałem tylko 3 mocne piwa.Co prawda bolu to nie znieczulałao,ale czułem sie lepiej pod wzgledem psychicznym

[...] sztangi spod dVpy 16 kg 3x12p Uwagi: Trening świetny, pompa super , uwielbiam trenować łapy w ten sposób . Samopoczucie idealne :] tego mi było trzeba. Zakwasy na klatce mocne na całej szerokości. Trochę przestawiłem dni treningowe bo jednak stwierdziłem e tak będzie lepiej. Teraz troche mi szkoda tracić mojego rozkręcenia się w tym temacie [...]

No wyniki dośc zblizone . A na młode wilki jeszcze za wczesnie one na jesień bedą mocne ;-)

Tak, od niedawna, jak się dowiedziałem o tych przykurczach to postawiłem na dosyć mocne rozciąganie - codzienne i muszę powiedzieć coś "ruszyło" :) Co do FBW poprostu chciałem coś urozmaicić cały czas tylko split, no chyba że masz jakąś inną propozycję co do podziału na tydzień ? chętnie wysłucham w końcu przyda się jakieś urozmaicenie.

Jakby Pudziana bili to on by tego nawet nie czuł . A teraz poważnie, rzeczywiście jego muskulatura ma plusy i minusy. Po stronie "+" zapisałbym :mocne udererzenie, wytrzymałośc, wola walki itd a do "-" : brak doświadczenia w tego typu walkach(ciężko byłoby walczyść z gościami co mają za sobą kilkanaście walk), zero techniki [...]

Mistmare wiem ze sa roznie nastawione, bo ja tez na jednej zrobiłem 910 a na innej tylko 820 Tamta była ustawiono na bardzo mocne ciosy, ale fakt faktem, że Pudzian pierwszym lepszym ciosem pobił rekord, w który waliło wielu Kickbokserów nawet. Poza ty, ciul wie co ta maszyna tak do końca mierzy.

Nie wiem o co sie spieracie. Mikrourazow doznacie nawet na 2kg sztangielkach,jednakze nie beda one na tyle mocne by mogly "dac znac" o swojej obecnosci - organizm normalnie subkompensuje i uzna to za aktywny odpoczynek, natomiast jesli wysilek bedzie na tyle duzy, zeby organizm oprocz subkompensacji zaczal w pozniejszym etapie [...]

[...] tlen. Logicznym więc jest że tętno musi pójść w górę. Cieszy mnie to bardzo, bo jeśli bez problemu mogę pracować w tętnie ponad 170 bpm, oznacza to tylko tyle że serce mam mocne. Co mnie nie cieszy, to to iż na węglach w tętnie ponad 170 po prostu umieram i nie potrafię znaleźć odpowiedzi na pytanie czemu tak się dzieje. Wygląda to tak, jakbym [...]

[...] Kettlebell Front Squat - 2KB24 - 9,9,9,8,9/p90" Cyclist Squat - KB16 - 3x25/p60" Chwilę później pół godzinki na rowerze, w tę i wewtę na granicy Z1 i Z2 czyli mocne rege. /SFD/2021/7/9/d767426dbdbd4c9b897b63aa0281c338.jpg Komentarz W treningu z kettlami czas zacząć schodzić z repsami i chwycić za cięższe kettle. Być może trochę [...]

Pojawiaja się tu mocne określenia typu bieg i wybieganie :-) To by oczywiście marszobieg, tylko, że w żwawym tempie żeby nas deszcz nie złapał. ładny nick na endo :-D Ale mi ćwieka zabiłeś. Dobre 2minuty się zastanawiałem skąd znasz mój nick. I dopiero jak sobie uświadomiłem, że sam nie znam to zobaczyłem, że jest na screenie }:-(

Dzień 1, 03.01.2022 Życzę Wszystkim zdrowego, szczęśliwego i spokojnego 2022 roku Jak przystało na zawodowego grubasa oczywiście mam baaaardzo mocne postanowienie redukcji. A ponieważ po świąteczno-noworocznych szaleństwach waga zbliżyła się do niechlubnych rekordów to motywacja jest bardzo duża. Myślę, że może nawet w 10 dni wytrzymam o ile długi [...]

Ostatnia prosta do meczu :-) Działo się trochę od ostatniego wpisu. Dwa mocne treningi futbolowe + jeden mocny siłowy poskutkowały mocnym nadwyrężeniem albo naciągnięciem w stopie. W zeszłą środę praktycznie nie byłem w stanie chodzić na prawej nodze i trening poszedł się walić. W piątek udało mi się dostać do fizjo no i było ciekawie :-) Od [...]

Paatik dzięki :-) Nene gdyby nie fakt, że AD i bieganie nie idą w parze, to pewnie nadal bym stosowała AD, tylko w mniejszej dawce, np. pół miarki. Siła i energia super, treningi mocne tak jak lubię :-)

[...] okazji ale w praktyce gotuje dla jednej osoby i pasuje mi jeść to co dzieci. Więc sprawdzę czy przy wyższych węglach laysoej będzie utrzymać w ryzach pokusy. Z tatuażem mocne treningi nie wskazane więc pewnie joga będzie grana i to bez szaleństw. Wrzucam trochę rurkowych zdjęć i filmów. Z progresu jestem zadowolona bo czuje różnice przez [...]

Na pewno będzie mocne pyerdolnięcie :-)

[...] 13 11 10 - moje ulubione ćwiczenie triceps te dipy na maszynie 40kg 11 10 10 wspięcia na palce stojąc 60kg 14 14 14 Ab crunch 21 czerwiec: 2369kcl W:213g,T:84g,B:186g spacer po lesie w tempie...spacerowym 50minut,czułem mocne zmęczenie fizyczne,stąd dołożyłem nieco kalorii jak na DNT,dołożyłem ryżu,by podbić węgle. Przedtreningówka gotowa,lecę.

[...] się glownie mocnym tylnym odbiciem, dluzszym wahadlem tylnym i przednim, efektywna praca rak, wysokim prowadzeniem kolana nogi wolnej Technika zmodyfikowana – mocne przednie grzebniecie- postawienie nogi przypomina stawianie jej na stopien, brak mocnego tylnego odbicia – to zawodnik nadrabia szybkim grzebnieciem przednim [...]

[...] w walce z Jonesem, wszyscy pamiętamy. Jedyną szansę dla Hendo widziałbym w fartownym H-bomb, ale niestety, Jones ostatnio walczył już z takim jednym, co pyerdolnięcie też ma mocne, i zupełnie to zneutralizował. Więc Hendersonowi nie daję żadnych szans. Swoją drogą, coś dla księgowych i statystyków. Piszą, że w ostatniej rundzie stosunek ciosów [...]

jaruss by ci podpowiedzial bo ja to ni chooya sie nie znam ale 600cm to raczej mocne

[...] 12 2szt.x14, 3x14, 4x14, 14 ale od 9 na raty Podrzut 20kg x12,12,12 20kg x12,14,14 18kg x12, 28x12,12 18kg x14, 28x12, 28x14 podciąganie do brody 28x10, 10, 10 - mocne zakwasy na 4bocznym na drugi dzień Uginanie ze sztangielkami oburącz 2x5kg x12,12,12 2x6,5kg x12,12,12 2x8,5kg x12,12,12 2x8,5kg x14,14,14 2x6,5x14, 8,5x14,14 [...]