[...] temu Sergei zapewnił sobie zwycięstwo przez TKO w 2:55 rundzie. W pierwszej rundzie Spong nie zawahał się wyprowadzić ciężkich kopnięć na nogi i korpus. Były one piekielnie mocne. Jednak Kharitonov starał się skracać dystans i wywierać presję na Spongu, nie ustępując mu ani na krok. Kilka sekund przed końcem rundy, Kharitonov zdobył obalenie. [...]
dziwi mnie że w wiekszosci wypadkow te pierwsze wypusty są mocne a kolejne do kitu. Jak wlaśnie jw, ktoś puści w obieg nową firmę z fajnymi etykietami i kazdy bedzie myślał że kosa
[...] Zmieniony przez - mar232 w dniu 2016-06-28 10:31:52 też ją miałem klepała już po 7 dniach, ale kompletnie rozj**ała mi żołądek. mocne podrażnienie, chociaż brałem po jedzeniu, siemię 2 x dziennie itp. gastroskopia ok ale starszy fajny Pan Dr. mocno odradzał przy takim podrażneniu kontynuację = [...]
Ja mam bardzo mocne zakwasy na klacie chyba ja przetrenowalem klata boli 4-5 dni 3-4 dzien tak że aż nieda się ćwiczyć przez nią brałem TB 500 i g**** dało. Kupę bca leci zero odpoczynek ponad 2 tyg klaty nierobilem po powrocie itak tak samo. Mimo że ciężary sporo mniejsze kupię solco i sprawdzę dam domięśniowo w klate co myślicie :)
[...] wiem czy 10 czy 24,999 bo skąd mam wiedzieć, ale jak by mieli sypnąć 50mg to nie pisali by że jest 25 na opakowaniu. dil ciśnie Ci kit żeby zwiększyć sprzedaż, że niby takie mocne. Nie mówię że nie działa, bo nie wiem, nie mam pojęcia. Jedynie znam opinię o trenie E z tego labu od mojego dobrego ziomka i mówi że bdb tren - fakt że ten ziomek jest [...]
Jak oceniacie, bije ktoś ? Biłem te suste i była ok , jedna partia była lipa i stany zapalne mocne robiła , dill wymienił i było później ok . Pozatym na plus /SFD/2019/6/12/a9b9a858a9f74825a9ca2edac3a6edde.jpg Zmieniony przez - pawell93 w dniu 2019-06-12 09:01:43
spoko witaminki, mocne. szcza sie po nich na jaskrawo żółto wg mnie dla kulturystów lub dla osób trenujących ponad wytrzymalosciowo-silowo kilka razy w tygodniu. wszystkim pozostalym nie potrzebne sa tak mocne witaminy
Psikałem tylko testowo na balkonie. Efekt inhalacyjny ma dość spory, porównywalny albo troszkę mocniejszy niż red pepper. Odrobinka w oku spowodowała mocne pieczenie, ale mogłem jeszcze mrugać. Zasięg i ciśnienie mogłyby być jeszcze lepsze. Wg mnie oceniłbym ten gaz na mocne 3+. Na wiele sytuacji może być pomocny, jest teraz chyba po 20 zł, myślę [...]
wytrzymałość kości nie zależy od tego czy są grube.zależy to od wielu czynników np. od ilość wapnia w nim zawartych itp.znam wielu chudzielców co mają mocne kości i wielu grubasów co mają słabe.....
Tak majkel o tym samym zapewne :) - daniel po dobrej joszcze już przy małej dawce masz bardzo mocne odczucia jak , lekkie stany niepokoju i dezorientacji a zarazem mocne pobudzenie + naprzemienne uczucie zimna i dreszczy po mocne ciepło , duża "gęsie skórka" na całym ciele , przyspieszone bicie serca itp.Tych objawów nie da się nie zauważyć i [...]
[...] Na malych powtorzeniach jest ok ale staram sie dokladac powoli i obserwowac czy bol sie pojawi narazie jest ok i jest jeszce zapas w MC. Do tego mam bole miesni. Nie sa to mocne bole bardziej uczucie zdretwienia, zesztywnienia miesni. Rozciaganie troche mi pomoga + masaz i basen rowniez. Pozdrawiam Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2009-09-26 [...]
[...] zauważyłeś że od drugiego poziomu jest drążek przynajmniej w dwóch ćwiczeniach. Jak robiłem wszystko w leżeniu pomijając drążek to mogłem to robić godzinami. Mam już dosyć mocne mięśnie brzucha a ćwiczenia w zwisie atakują je pod innym kontem ( bardziej kompleksowo, można je naprawdę zmęczyć ) a reszta w leżeniu to już takie doszlifowanie [...]
Napracowales sie Mag15. Wszystko elegancko opisane. Łap soga! Od dzis zaczalem I poziom i musze przyznac, ze myslalem ze bedzie lzej, a tu niespodzianka, pieczenie bylo mocne
Miesnie mam mocne tylko jest jeden problem, troche tłuszczu przykrywa mniesnie brzucha i niewidac ich prawie wcale!! Jestem szczupły i niemam nadwagi,mam 14 lat....Jak zrobic zeby spalic ten tłuszcz i zeby miesnie były widoczne ??
[...] 3x tyg różnego typu brzuszki/spięcia/skłony dające w sumie 200-300 powtórzeń). tylko nie wiem czy jest sens. kraty nie widać, bo FAT zasłania - jedynie dotykowo czuję (dosyć mocne dwie górne kostki; dolne kostki słabo.. małe :( ) - wiem że tutaj aeroby/interwały by się przydały, ale na razie pytam o same mięśnie - warto zrobić przerwę którą [...]
[...] do łatwiejszego, np l-sit z jedną nogą na podłodze, albo sama skulona pozycja lub podnoszenie nóg na drążku. Ale to moja rutyna- Twoja może być inna bo masz inne mocne i słabe strony. Może ktoś nie ma problemu z brzuchem i nogami tylko z utrzymaniem skulonej pozycji? Grunt, że w przypadku takiej pozycji, warto poświęcić może nawet [...]
[...] to jednak niemozliwe, wiec bede zwiekszal kalorycznosc. Jednak nie kosztem sylwetki. Juz raz sie zatluscilem i wystarczy. Wole teraz tego pilnowac. Co do planu co jest w nim nie tak? Baza jest, z dodatkowych cwiczen same podstawy, mocne cwiczenia, nie powiedzialbym ze plan jest przeladowany. Progresja wg Excela przygotowanego przez Knife'a.
[...] okresie czasu. Bede wiec zwiekszal kalorycznosc, jednak nie kosztem sylwetki. Juz raz sie zatluscilem i wystarczy. Wole teraz pilnowac poziomu samary. Co do planu co jest w nim nie tak? Baza jest, z dodatkowych cwiczen same podstawy, mocne cwiczenia, nie powiedzialbym ze plan jest przeladowany. Progresja wg Excela przygotowanego przez Knife'a.
czy jest szansa że skoryguje mi się postawa przy tym treningu ? tzn w tej chwili troche się garbię i mam wąskie ramiona. Potrafię chodzić prosto, ale ciagle o tym zapominam, czy mocne miesnie pleców sprawią że przyjdzie mi naturalnie z czasem odpowiednia postawa, czy o to trzeba oddzielnie zadbać ?