mocne

szkoda yohy clen ma wystarczająco mocne działanie yoha bym bral ewentualnie 2tygon 2tyg off na off yoha moze isc ale razem to przeginka nic nie da clen tez na czczo lipa szkoda flaków, lepiej po posiłku

[...] Hantle płaska - 5x 3-5 powt. Wiosło hantlą jednorącz - 5x5 Dipsy na trica - 5x5 Biceps prosta sztanga - 3x 6-8 powt. No i HIIT (o ile klima już będzie), a jak nie to cardio mocne. Tydzień temu słabo się rozgrzałem przed OHP i takie kłucie w barkach obu mnie złapało, nawet przy poruszaniu lapami...myślałem, że to kontuzja i górę będę miał [...]

Tu nie chodzi o nogi. Mocne wykroki tak dają po dupie, ze po 10-15 krokach na nogę prawie sie człowiek potyka o własne nogi. Wiec 75... Jeszcze z 20tkami...

[...] na raz wchodzisz na vlcd - leci ucinasz nabial -leci zostawiasz same warzywa - leci sa oosby co wala nabial i maja swietne formy ale wiekszosc jednak po odstawieniu widzi mocne poprawy pod koniec ,jak nie idzie - to wszelki nabial out mozna isc dalej - jak bialko to izolat/hydrolizat Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-11 20:10:14 [...]

REDUKCJA Idę na trening, a potem na grilla. Mięcho sobie zamarynowałem wczoraj i biorę ze sobą. Bułki też. Przed treningiem owsianka ze 100g twarogu na słodku. Po treningu samo wpc wleci. A już na miejscu 400g indyka i bułki, więc będę zapchany ;-] A póki co jestem mega obolały po tych treningach. Mocne kurde. No i teraz regularnie będę pił tą [...]

[...] i wtedy FAT podbiję do 50-60g max w DT. Białko do 200g walnę. O no fajnie by było zbić pionę ;D A no i pod koniec redukcji planuję odwadnianie zrobić, ale takie mocne (bez diuretyków oczywiście), ale cały tydzień na to poświęcę czy ile tam trzeba by to fajnie wyszło. Tylko przed tym muszę jeszcze raz przetestować ładowanie samymi [...]

A czy to aby Ty wcześniej nie pisałaeś jak dobrze pamiętam, że już kiedyś probowałeś clenu i że miałeś mocne saidy, serducho nie dawało rady i że gra nie warta świeczki? Bo jeśli tak to dlaczego taka zmiana decyzji?

[...] izolacje i unoszenia bo wyciskania wolałem nie próbować. No, ale robiłem serie, siadałem i mózg mi się zawieszał (co ostatnio jest już codziennością) Może kupię jakieś mocne ćpanie pre workout. Po cardio byłem tak zrujnowany, że chciałem olać robotę %-) Dopiero 2 monstery białe zero postawiły mnie na nogi, które same w sobie napieprzają od [...]

[...] smao teraz daje 1tabs e2d wioadmo estro napewo zbaite, przec co samopoczucie z dupy. ale jestem do tego przyzwyczajiony, atez mialem wrazenie ze jakbym mial lekki gino albo mocne lipo bo na amsie zawsze to h**ooww wyglada...ale ejdnak to na 99% lipo, chocia zjedna osoba(zawodnik) za plecami mnie obgadywala ze mam gino %-) na masie chyba zostane [...]

Letro ed ? O kurde. Znaczy nie stosowalem, tylko słyszałem, że jest mega mocne. Chciałbym estro zbadać ale tren leci więc nie ma sensu. Póki co od dzisiaj spróbuje exe ed. Co do gino - mam minimalny guzek, który można tylko wyczuć, ale nie widać bo szybko exe wziąłem. Na masie kilkukrotnie tak miałem. Obadam na sobie. Bo mówię przy e2d zero [...]

Letro ed ? O kurde. Znaczy nie stosowalem, tylko słyszałem, że jest mega mocne. Chciałbym estro zbadać ale tren leci więc nie ma sensu. Póki co od dzisiaj spróbuje exe ed. Co do gino - mam minimalny guzek, który można tylko wyczuć, ale nie widać bo szybko exe wziąłem. Na masie kilkukrotnie tak miałem. Obadam na sobie. Bo mówię przy e2d zero [...]

[...] to schodzi bo np. dwójki tyłem ulane. Dwójki bokiem już się separują. A czwórki powoli coraz lepiej, ale nie zdziwiłbym się jakby trzymały mi sporo wody z racji, że kręcę mocne cardio tylko na orbitreku, gdzie w sumie same nogi pracują. Co nie zmienia faktu, że smalec siedzi. Póki co największy progres widzę na łapach. No ale tam już sucho od [...]

REDUKCJA Siemanko, dzisiejszy dzień był po prostu masakryczny od samego rana. Samopoczucie od początku totalnie do dupy. Mocne zmęczenie do tego jakby jakiś mocny dołek. Chodziłem zmulony i myślałem o wszystkim co dobijające i tylko czekam aż pójdę spać i ten dzień się skończy. Nie wiem czemu, masakra jednym słowem. Do tego takie zwiechy mózgu [...]

Sorry za prywate ale ja swój układ dowolny zaczynałem ostatnio od tej poz właśnie. Też imo mocne moje strony. https://youtu.be/l0E6fRL3pPQ

Jak masz plecy mocne to zaczynaj tyłem i kończy tyłem. Ja mam słabe. Za to bok dobry. Więc układ wyglądał jak wyglądał. To co masz słabe nawet nie pokazuj. Nie musisz. To układ dowolny.

[...] mi w miarę poprawne wykonywanie ćwiczeń + filmy na YouTube podglądałem w trakcie treningu by zobaczyć czy dobrze robię i napieprzalem ostre treningi. Nogi miałem mega mocne bo 155 kg X5 szło na siady i potem 5 drop setów do upadku. Na inne partie też tyle ile mogłem i ruchy wymuszone z pomocą kolegi i mimo że kolosem nie byłem to widać [...]

Tak jak Bzyku piszę :-PP Przemo - nie rusza mnie to %-) Zechce to se pójdę i zjem xD Ale czekaj...kurde takich dobrych w Warszawie nie kupię :-( Obyś się spasł a reszta kurkumy na minicut była wałem };-) P.S - idą do Was na północ mocne burze |-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-09-14 21:28:16

Bardzo dobra forma Mocne plecy widac

[...] zbyt szarpane, ale dopiero gdy zacząłem tak robić to te łapy poszły mocno do przodu. 17 grudnia o ile zdążę wyrobić legitymację na czas :/ Marian - dają w chuy. Sam mam mocne bóle kolana związane z mocno pospinaną dwójką i przywodzicielem, a w nich praktycznie nie czuć. Ż łokciem to samo. Ale muszę w końcu swoje kupić bo ciągle pożyczam od [...]

Sa badania aby zbadac E2 bez przeklamywania przez estro U mnie 1/2 letro week przy testo 250/350 mg co 2 dni i e2 w srodkowych widelkach Letro jest mega mocne