[...] UNIVERSAL GAIN FAST 3100 jest na allegro to chyba jakaś gorsza wersja tego 1 lub Mutant maSS... doradźcie coś najlepszy by było jakość cena to 2 ?? czy jakościowo 1 jest faktycznie dużo lepsze ? witaminy wtedy te wezmę OLIMP Vita-Min Multiple Sport nie za mocne :D ^^ dodam ze chodzę na siłkę 2/3 w tygodniu + 2 razy po 2h football HELP ME
[...] urodzilem sie ze zwichnietym barem i teraz jest jeden nizej drugi wyzej, lecz jest to roznica niewielka. czasami odczuwam to na cwiczeniach, lecz u ciebie to jest naprawde mocne obnizenie bara. mam nadzieje, ze to tylko tak zle na fotce wyglad.. skontaktuj sie z lekarzem. jezeli nie zabroni cwiczyc, to kombinuj tak zeby ciezar rozkladal sie [...]
[...] SUPER WHEY GAINER 4000® dostarczyc odpowiedniej ilosci kalorii wraz z bialkiem czyli dawkowanie uzupelnia diete w tej materii BCAA polecam w porcji 6-10g glutamine w zaleznosci od celu ale w porcji okolo 3-5 g jesli zagrozenie np przeziebieniem jest mocne warto podbic kilka porcji glutaminy dziennie to tak w najwiekszym skrocie :D
Chodzi mi o to czy któryś z nich mi nie zaszkodi i czy nie są za mocne bądź mają w składzie taka chemie że nie warto brać. Co to wymiarów w profilu to nieaktualne. Obecnie: 189 cm, 93 kg. Troszke sie zalałem a chce to zrzucić a najbardziej przeszkadza mi fat na nogach. Jeśli ktos jest mi w stanie doradzic spalacza to będę bardzo wdzięczny.
Zakwasy mam głównie na bicepsach(mocne zakwasy) i troszkę na plecach. Jutro miałem zamiar robić klatę i triceps, ale chyba będę musiał to zmienić. A czy ćwiczenie z zakwasami jest w jakimś stopniu szkodliwe?
proszę się wypowiedzieć coś na ten temat ?? A jakie najlepiej kupić, które są naprawde mocne ?? Lepsze będą takie Czy lepiej te: Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-10 18:46:16
Clen po 0,40 w tabsie. Stwierdziłem że bez t3 jednak. Za mocne a chcę dobre miecho i ubicie trzymać. Będzie clen + yoha+ prolka(nie prop bo prolke mam na receptę ;D) + winko i we meta bo mam na stanie. Jak z dietą? Dodam że dość łatwo gubię sadlo, zastanawiam się jaką dieta żeby miecha z 5 kg dodać przy jednoczesnym spadku bf. Cykl planuje na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak już zacząłeś to nie przestawaj. Jedź na siłownię, porządnie się rozgrzej. Nie umierasz, spokojnie.... Też niekiedy po treningach trzymają mnie mocne zakwasy, ale nie narzekam i ćwiczę na następny dzień.
Mocne mięśnie poniekąd zabezpieczą przed nawrotem przepukliny ale warto się dopytać co jakiś czas lekarza czy problem się nie pojawia. Ps jest temat podwieszony do pytań nie zakładaj kilku tematów z pytaniami tylko pytaj w tym podwieszonym
[...] pamiętać, że to inna liga ćwiczeń martwy to ćwiczenie całościowe, kompleksowe gdzie ciężar podnosi całe ciał, mocno pracują nogi a prostowniki izometrycznie. W unoszeniu na ławce ruch jest całkiem inny całkiem inna dźwignia i mocne zaangażowanie mięśni w okolicach lędźwi,. Wbrew pozorom łatwiej się uszkodzić w unoszeniu niż w martwym ciągu.
[...] Sprzedaje poniewaz okazała sie zaduza a mam zamało miejsca w pokoju i mi nie wejdzie a innym moze sie przydac ;) - konstrukcję wytrzymałą na 800 kg. ciężaru - mocne, jakościowe spawy odporne na wieloletnie użytkowanie - potężna podstawa 55 cm na 125 cm zapewnia stabilność ławki - wielofunkcyjną ławkę do wykonania 42 ćwiczeń [...]
Przymierzałem wiele shogunów w sklepie, a pary za 170- 180 zł które widziałem były rozwalone od SAMEGO PRZYMIERZANIA... Oczywiście mogą się trafić dobre i mocne - ale ... Z drugiej strony: mam rękawice - zwykłe, tanie - wytrzymały z 5 lat treningu (sparingi) - dalej się trzymają...(tylko trochę obdarte ) /Staying alive is the primary reason [...]