Pas kulturystyczny

Witam. Otóż mam pytanie odnośnie tego pasa. W dzieciństwie miałem przepukline i teraz ze względu na pracę na dużych ciężarach boje się o to aby znowu się nie pojawiła. Myślicie że warto zainwestowac w pas kulturystyczny? Zmniejszył by on ryzyko pojawienia się jej? Dodam tylko ze jestem na masie oraz dopiero zacząłem trenować. Wiek 17 lat. Z góry dzięki i pozdro!#


Zmieniony przez - RayJones w dniu 2016-04-24 09:39:23

Pracuj nad koordynacja pracy mięśni i odpuść sobie pas na poczatku

Czyli mam po prostu wzmacniać swoje mięśnie?

Dokładnie. Progresji powoli u staraj się czuć te ćwiczenia jak najlepiej

Mocne mięśnie poniekąd zabezpieczą przed nawrotem przepukliny ale warto się dopytać co jakiś czas lekarza czy problem się nie pojawia.

Ps jest temat podwieszony do pytań nie zakładaj kilku tematów z pytaniami tylko pytaj w tym podwieszonym

Okej dzięki