mocne

Rower. Dziś wejście na mocne obroty. Tempo średnio-ciężkie, momentami średnio oraz krótkie odcinki ciężko. Dystans 42,6km. Czas 1:38' Vsr=26km/h

nie ma sprawy pittek tylko ja mocne cykle rozpisuje, bo wychodze z zalozenia, ze jak juz cos robic to na max fifti pokaz sie

wiem ze widziales specjalnie to zrobilem a wiesz czemu? bo Ty ****a tak zawsze widziales FOD jak mocne , to jednak do Ciebie wpadne pozniej troche

swoja droga musi miec mocne zwieracze skroo zakrecony słoik mu wy***aU w dupskuuu

[...] zaliczone z większym ciężarem, w goblet więcej pow. RDL też już coraz lepiej z równowagą. Teraz 2 dni odpoczynku od treningu ;-) Dziś plecki jeszcze bolały, ale w połowie dnia przeszły. Jak ćwiczyłem nogi, nie bolało nic, czułem prostowniki. Prostowniki to dla mnie ważne mieśnie, muszą być mocne, bo to trzymają moje chore plecy w dobrej kondycji.

[...] ;-) Dziś plecki jeszcze bolały, ale w połowie dnia przeszły. Jak ćwiczyłem nogi, nie bolało nic, czułem prostowniki. Prostowniki to dla mnie ważne mieśnie, muszą być mocne, bo to trzymają moje chore plecy w dobrej kondycji. Podstawą przy problemach z kręgosłupem są silne mięśnie tułowia. Także całkowite eliminowanie ćwiczeń obciążających [...]

[...] dokładam o ile nic się nie zmieni. 3 noc śpię całą... Wyciszyłem się trochę i chyba to pomogło. Tak jak wcześniej pisałem, piję melisę i ziołowy suplement diety, a wszystkie mocne leki wywaliłem. Zobaczymy jak będzie za tydzień lub dwa, bo pochopnie nie wyciągam wniosków. Narazie jedzenie itp... wszystko zostaję, bo muszę uspokoić nerwy i wtedy [...]

Tak, zaskoczenie dla mnie też mocne. Zapytałem prowadzącą jak to możliwe, gdyż można oznaczyć tę substancję za pomocą chromatografii jako dowód w sądzie. Jednak, argumentem obrony jest to, iż powstaje samorzutnie w produkcie, przy udziale substratów znajdujących się w napojach, jakim jest guaranina. Nic więcej niestety nie jestem w stanie napisać. [...]

czesc, czy warzywa nadaja sie do spozycia przed aerobami np salatka z pomidorow i cebulki? ze wzgledu na prace nie jestem w stanie wykonac aero na czczo, a nie widzi mi sie szamac samego kuraka na 2h przed aerobami, bedzie to dosc mocne aero 45 min przy pulsie 130/140, po wrzucam ziemniaki z kurakiem

[...] Cody’ego Garbrandta (11-2, 6-2 w UFC, #2 w rankingu UFC) z Pedro Munhozem (17-3 1 NC, 7-3 1 NC w UFC, #6 w rankingu UFC) w limicie kategorii koguciej. Jest to kolejne mocne starcie – po dwóch mistrzowskich bojach – które trafiło do rozpiski gali oznaczonej numerem 235. Garbrandt po świetnym 2016r., w którym wygrał cztery pojedynki [...]

za mocne aaaa

"ihaaaaa... bym.... aUUU " mocne

qrwa drugie podejscie do Doriana NOX i qrwa to jest dla mnie za mocne ;/ nie wiem co sie dzieje po saszetce teraz chyba zmienili opakowanie heh **** ze nie na temat

bierz lekarskie , sa wakacje ja juz nie pije ... a po 4 bro łep nie boli ani nic , za mała dawka ale wiem jedno od wczoraj pije tylko okocimy mocne ...

MOCNY dawki, ze tak powiem mocne , ale i przyrosty konkret.

Krac mocne spadki? http://img39.imageshack.us/i/20012011223.jpg/ ps. moze kogos zainteresuje - ********/audawa trzeba wrzucic kropke pomiedzy Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2011-01-25 21:39:25

Ostatnio robiąc brzuszki zauważyłem pewną rzecz. Mianowicie, pierwsza seria 60 powtórzeń mnie zmęczyła - odczuwałem dość mocne, charakterystyczne "pieczenie" ćwiczonych mięśni. Natomiast po drugiej i trzeciej serii uczucie to nie wystąpiło. Stąd moje pytanie: czy mięśnie się przyzwyczajają czy może po prostu źle wykonałem dwie kolejne [...]

kCw7 co masz na myśli pisząc nacisk? jeśli mocne spięcie mięśni piersiowych to jest gitara

Dość szybko łapiesz się za mocne suple typu Nitrobolon. Ja przy takim stażu żadnych supli nie zażywałem a chęć do treningu była :) Nie mów, że za słaby na Ciebie jest, suple nie sprawią, że staniesz się kulturystą i będziesz uzależniony od treningu. Musisz sobie uświadomić to co chcesz osiągnąć i że nie jest to łatwe (no chyba, że chcesz zrobić [...]

[...] wykonując ruch w samych biodrach, cofasz je do tyłu im bardziej cofniesz biodra tym sztanga powędruje niżej ale starasz się nie zginać kolan po części rom już będziesz czuł mocne napięcie w tyle uda i pośladkach na poczatku pewnie zrobisz połowę rom bo na więcej nie pozwoli Ci tył uda wracasz do pozycji technicznej wypychając do przodu biodra [...]