mocne

Nie masz obeznania, mocne spalacze nie dla Ciebie zacznij np od http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-06 09:10:32

widze, że mamy paru, ładnie zakompleksionych kolegów na forum "...tylko wielkie CH!je kto bedzie mial wiecej wypchana galoty na ulicy ten bedzie rzadzil ulica " - to było mocne a na nowy rewolucyjny kox to sobie jeszcze pewnie poczekamy EDIT: J.E.B.N.I.Ę.C.I. Zmieniony przez - Haldo w dniu 2005-05-12 21:54:16

[...] mocno trenuje najszersze grzbietu i na nich się skupia a co innego np we wiosłowaniu gdzie udział bierze cała grupa mięśni i razem współpracują. Jak czujesz podczas treningu mocne spięcie grupy trenowanej to jest bardzo dobrze. Spróbuj zrobić cięższy trening oparty na podstawowych ćwiczeniach wpleć jakiś martwy ciąg do niego bo tak na maszynach i [...]

[...] 9,25 litra czystego spirytusu. W tym roku będzie zapewne więcej, bo tendencja jest wzrostowa. Należymy do grona tych krajów europejskich, w których wciąż pije się głównie mocne wódki, i to pije na umór, do dna. Nic dziwnego, że stereotyp ''pijany jak Polak'' jest nadal żywy. Kto zabija: ''Zero promili? Nie ulegajmy paranoi'' Alkohol to nie [...]

[...] że Benoit może na luzie ustrzelić Tima i na to postawię. Benoit KO 2-3 runda. Rivera vs Stamann - Stamann mocno poprawił stójkę, ma świetne zapasy, dobrą kontrolę, ale Rivera bardzo dobre TDD i wyborny boks, dobrą pracę na nogach, mocne low-kicki. Myślę, że to jednak będzie za dużo dla Stamanna i wypunktuje go, w stójce to jednak wyraźna przewaga

Lobo: Poprosiles mnie kiedys w arcie o stawach bym tu zajrzal. Zakladam wiec ze stawy mimmo iz podreperowane nie sa w pelni sprawne/mocne. Zapewne slyszales o cwiczeniach otwartego i zamknietego lancucha kinetycznego. zasada jest prosta: nie rob cwiczen izolowanych, stosuj takie wersje cwiczen przy ktorych masz najbardziej korzystna [...]

to może dorzuce cos od siebie kiedyś miałem mocne skrzywienie kręgosłupa. Gregosłup ukłdał sie w "eske" a lewa łopatka znacznie bardziej wychodziła niz moja prawa. Przez jakiś rok ćwicząc na siłowni wogóle nie robiłem ćwiczeń obciązających mocno gregosłup (np wyciskanie sztangi za glową itp) i musze przyznać ,że skrzywienie znikło!! [...]

Problem jest w tym, ze jak ty po takim stazo juz bierzesz shocka + storma, to co bedziesz bral po 5 latach? Tak sie bawiac wszystkie mocne suple szybko przestana cie kopac i bedzie kiszka... zdr.

[...] a ludzia ktorzy walcza bez rekawic nie np.Kimbo nie groza takie urazy. Kimbo ---->>> Dajcie spokój. Jak ktoś chce się przekonać, jak się niestety często kończy mocne uderzanie ręką w twarde przedmioty, jak ludzka czaszka, to proponuję poszukać świeżego info o Igorze Wowczanczynie. Nie walczy już taka legenda nawet na słabym [...]

Wez zacznij tyrac porzadnie nogi, bo wstyd by 100-kg chlop chodzil na takich patykach :) Jak swoje wazysz, to musisz miec mocne nogi. Twoje na takie nie wygladaja.

k***a ale po łokciach jedziesz ja juz bym stracił łokcie przy takim prostowaniu na maks,masz mocne stawy chyba Zmieniony przez - dacho w dniu 2015-04-04 14:40:26 Nie jestem zwolennikiem takich przeprostów ale niestety musiałem tak robić aby przy tym tempie zaznaczyć wyprost,a tak po prawdzie z łokciami mam już problemy dlatego już nie zawieszam [...]

[...] mikrocykl. Z tymi zakresami powtórzeń to różnie bywa bo może być tak, że na większym zakresie powtórzeń mięśnie nóg zareagują hipertrofią. Jednak ważne jest nie tylko mocne trenowanie tych nóg co utrzymanie tego co masz i szkoda by było tracić w nich sprawność i siłę. A poza tym trening bez nóg to nie trening więc warto w tym wszystkim [...]

Semirsocho - ja polecam ćwiczenie w koszulce do trójboju od razu i mocne, porządne wiązania na kolana do przysiadów tak żeby paski się wcinały w skórę :-)) i tak z pierwszym wejściem na siłownie żeby nie było nieporozumień.

[...] że zawsze łatwiej jest uzyskać utraconą mase:) daj znać za jakiś czas jak idzie - jak coś się zrobi jakieś zmiany. A co do nóg - to skoro biegałeś to masz raczej kopyta mocne - siła spadła z masą, ale to nie przeszkadza w niczym robić normalnego treningu a nie taką biede serwować połowie ciała - dorzuć jeszcze jedno porządne ćwiczenie na [...]

@xper kolana Bobisha były bardzo mocne, ale k***a jak Bigfoot zdobędzie dosiad to weźcie już nie twórzcie mitów ze szczęką Hunta, bo jak BF będzie w dosiadzie to Hunt zginie i koniec a prawdopodobnie będzie jeśli obali, bo z góry Bigfoot sobie świetnie radzi i ten dosiad zdobędzie pewnie.. z resztąw ch** czasu do walki może ktoś wypadnie przez [...]

rozpietki sobie daruj myslalem ze masz lawke skoro pojawila sie sztanga w opisie :) jak masz 2 mocne krzesla to cwicz pompki na poreczach. Zastapi Ci to wyciskanie i z pewnoscia sila bedzie rosla, a uzupelnic mozesz je wyciskaniem hantli w lezeniu na podlodze lub pompkami: mozesz robic pompki z glowa nizej, glowa wyzej, na trzech krzeslach i [...]

Jeśli trenujesz na sekcji to poradź się trenera, on będzie miał lepszą możliwość przedstawić Ci fizycznie technikę na tego przeciwnika niż my na forum. To on przez pół roku widzi jak boksujesz i jakie są twoje mocne i słabe strony. Uderzaj do trenera najlepiej na tym wyjdziesz :)

Amentoris jak na 1 stycznosc z tego typu specyfikami to Meso chyba nieco za mocne

Juz ci napisalem Shock albo Cytonox. A jezeli jeszcze twierdzisz, ze moze byc za mocne zrob swoj wlasny mix lub pojedynczo. Gurana/AAKG/Coffa/Arginina.

77qwert77 z dopalczy w dobrej cenie masz Dymatize Xpand Xtreme Pump, albo shotgun albo super pump, nie sa jakos strasznie mocne takze powinienes byc zadowolony i nie wydasz duzo kasy (jak na booster) bialko to nr 1 http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html jak masz kase kreatyne polece Ci zwyklego cell pumpa, nigdy mnie [...]