mocne

Twaróg ze szczypiorkiem + papryka faszerowana i do popicia herbata( nie słodzona) Anon1m Łap soga za przeróbkę reklamy mastercard Mocne

No Tomku powiem Ci że 180 x 13 to super wynik, nogi masz bardzo mocne. Wczorajszy trening 3.01.2013 Plecy: podciąganie na drążku nachwytem: 3 serie po 10 powt martwy ciąg: 50x 20 90x 15 145kg x 6 185kg x 6 205kg x 6 230kg x 6 255kg x 6 280kg x 6 Na tym treningu zrobiłem tylko to, jestem mega zadowolony bo martwy ciąg zrobiłem tak jak planowałem, [...]

Treningi staram się robić teraz mega mocne, na tyle ile mnie stać danego dnia, dziś troszkę tylko spasowałem a jutro i w sobote już nie trenuję , dwa dni daje sobie na regeneracje przed startem. Jeśli chodzi o przerwy między seriami to są one zazwyczaj bardzo krótkie, jedynie przy martwym i przysiadach przerwa zazwyczaj trwa do momentu aż wyrównam [...]

Ale Machide wych**ali. 2 obalenia na 10 prób chyba, w stójce ani razu nie dostał praktycznie, sam trafił 3 mocne, Phil w pierwszej praktycznie zamroczony. Nie lubię typa, ale walkę wygrał 30:27 jak dla mnie.

narka debowe MOCNE JOKE 3m sie

A Ty z kolei mało kiedy podajesz jakieś argumenty (mimo, że w większości przypadków piszesz rzeczy z którymi większosć się nie zgadza - a w takim wypadku mocne argumenty są wręcz konieczne - a nie wykłócanie się i mówienie, że owszem tak jest bo Ty tak mówisz). Ty argumenty to ja mam,bo mowie wszystko z doswiadczenia a nie z wymyslu,wiec skoro [...]

[...] na aero bo za bardzo lubię zjeść%-)3x w tyg. bieganie+1x boks i może coś z tego będzie bo w sumie smalcu tak wiele nie mam,żyły na udach jakieś są Też aż tak dużo smalcu nie mam, nogi mam suche, największy problem (ale wcale nie taki duży:-D) dół brzucha. Oczywiście aero będzie i w niedzielę sw. Mam mocne postanowienie to może się uda. Pozdr

No wlasnie ciezko znalezc mocne oslonki i pewny odblok w necie :-/

Legend fc ma w ch** mocne plecy jak oni próbwali fedora dla CC ściągnąć

hahahahdobra chwile polezalem, lece do sklepu po debowe mocne :-d

nie szalej cm3 to sa mocne suple

wiesz dla mnie dobra sylwetka nie oznacza konieczności jednocyfrowego bf, więc bym doyebał kcal no ale to ja uwaga mocne: http://www.sfd.pl/SPOS%C3%93B_NA_AGRESJE_TRENABOLOW%C4%84-t443108-s5.html

małe bo nie mam dobrych stojaków tylko łączone z ławką :-( ,ale na drop seta i tak duże się nie daw więc 70kg a npózniej chyba o 20minus i 10 coś takiego po krążku odkładałem , ale siady i tak nigdy nie miałem mocne w najlepszym okresie leciałem 85kg x6 teraz mam nadzieje to poprawiać ;-)

W sumie, mi by się przydała jakaś solarka. Czy są skutki uboczne solarium na pierwszych stosowaniach? Np. jakieś mocne zaczerwienienia skóry, opuchlizna itp?

chyba najlepiej**dzie jak dam deeke i bolda %-) i bedzie po problemie bez rozkmin %-) ja tez rozkminialem tak ale pomysallem ze szkoda i bolda zarzuce po dece tez mieliscie tak na dece ze mocne dretwienia ?

}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be70483a849843438e3bc17ef8fe5b4d.gif MOCNE

heheh - a ja jako nastolatka w liceum ważyłam 50-55 kg i byłam chudy szczypior :) Takie te moje kości mocne ;) mi się Twoja klata podoba:-)

koorva oby dwa mocne

bardzo, kurva, śmieszne ... a te opakowania są naprawdę mocne

markoto- kenzo ten akurat jest dość ciężki, zupełnie nie dla mnie, moaja mam lubi takie mocne zapachy