Bo GSP broni pasa a w WW nie ma bumów=pretendentów. Walczy zachowawczo i perfekcyjnie trzyma się GP neutralizując słabe mocne strony przeciwnika i wykorzystując słabe. Chuck Liddell ostatnio żale wylewał do GSP, że walczy zachowawczo, ale on przynajmniej nie dostał kilku KO odchodząc z MMA dzięki swojemu stylowi. Mnie to tam wali w sumie kto co [...]
[...] walki, gdzie przeciwnik okłada Cie z rąk rąbnąć mu z główki? Bo ja nie... Wg. mnie kolanko nie jest za dobre, i przeciwnikowi łatwiej się uwolnić i ciosy nie będą wchodziły mocne. Na zaczepki słowne nie reagować, na fizyczne owszem. Gość strzeli Cię w ucho, odwracasz się i jeśli masz szybkiego prostego, to nawet nie zdąrzy zareagować. A plecy [...]
[...] bym sobie wage zmieniac. Sama waga nic nie mowi o budowie... adamczyk dziekuje BAMBERKA. A ja myslalem,ze sie nigdy nie pojawisz. Dawno Cie nie widzialem A tutaj bum Masz mocne wejscia Cmok i Thx :-* Eyden. Kazdy mi mowi,ze wyglada na wiecej. Zreszta ja mam do tego takie podejscia,ze wymiary mnie nie interesuja. Liczy sie wrazenie wizualne. [...]
mocne historyjki moj kolega z pracy byl na bibie nad morzem, mocno zapili i poszli lazic po plazy. Kumpla zmulilo i sobie zasnal na piachu. Zasnal twarza w dol, w ciuchach. Obudzil sie o 11, podniosl glowe, otrzepal ryj z piasku i sie rozejrzal. Patrzy, a tam naokolo pelno ludzi, rozstawiaja se koszyki, reczniki, opowiadal ze cala plaza byla [...]
[...] nie wiem jak on będzie wyglądał więc pewnie popołudniu coś więcej napiszę ... Na początek papierosów nie palę już od kilku dni , więc jest dobrze :) Treningi nie są jakieś mega mocne jak na początek, ale zakwasy są :) ... Wiadomo to dopiero początek więc nie widzę jakiś wielkich postępów, ale dziewczyny powiedzcie mi co ile się ważyć i mierzyć??
[...] o tym, że na jeden rynek idzie ok towar a na inny (do Polski) lipa to są bzdury. Zatem jak masz pewne źródło to bierz AP. Natomiast takie sezonowe gwiazdy to schemat jest podobny, mocne wejście, wyrobienie pozytywnych opinii, rozkręcenie sprzedaży, potem gigantyczny zarobek na "oszczędnościach" a w kolejnym sezonie wypłynięcie pod inną nazwą.
Pozdrowienia z goracego Mielna jest super!!! Pogoda na wypasie, laski goraco, % mocne heh Spadki beda DUZE... wasze zdrowie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
[...] na barki ? Daj jedno, ale za to 3-4 serie. - dasz radę robić prawidłowo martwy ciąg po treningu nóg, a przede wszystkim przysiadach, kiedy prostowniki są już mocno zmęczone ? - dasz radę zrobić mocne wyciskanie na barki po dwóch wyciskaniach na klatkę ? - i po co aż 4 razy w tygodniu: ja bym robił ten trening w poniedziałek, środę i piątek.
[...] wychylać się barkami w przód(głową również), tak, że ręce wyprostowane idą ciut za głowę i tułów też(nie opuszczając nóg do końca, tylko jak Lafay każe). kurcze, trudno to jest opisać, ale działa to tak by te bujnięcia były kontrolowane i nie za mocne, dzięki czemu nie bujnie Cię w nieoczekiwanym momencie i możesz spokojnie kontynuować ruch.
mam jeszcze tylko jedno pytanie:chodzi o trening nog. slyszalem ze cwiczac nogi sa one oczywiscie mocne, umiesnione, ale i tak dosyc szczuple jezeli ma sie dobrze wycwiczona gorna czesc ciala. co zrobic by powiekszyc objetosc nog - by staly sie one masywne (uwazajac by nie bylo dysproporcji lydki-uda) i czy moge cwiczyc uda 2x w tygodniu?(lydki [...]
Zawsze sie zastanawialem czemu mnie tak zcesto pobolewaja pachwiny i dlaczego mam skurzce czasem mocne. Powiem wam ze bylem w bledzie, otoz myslalem ze mnie bola pachwiny, doszedlem po dzisiejszym dniu do innego wniosku. Chcialem podniesc noge lewa prosta na wysokosc pod katem 90 stopni. Otoz podnioslem i nagle poczolem ogromny bol, zdenerwowalem [...]
[...] być mowy o mocnym wymachiwaniu(przynajmniej w moim przypadku nie polecam-niedawno kiedyś tak mocno wymachiwałem i kopałem w worek że coś sobie lekko uszkodziłem i szczerze nie polecam tego) Wymachy możemy też stosować w środku rozciągania jako lekkie rozluźnienie. Aha jeżeli stosujemy mocne wymachy do wykonujemy rozciąganie dynamiczne. Kris
a gdy ja mowilem orozciaganiu w nich chodzilo mi o rozciaganie dynamiczne co nie watpliwie zamierzasz robic ale nic kupiles wiec bedziesz uzywal moze ci sie nic nie stanie bo akurat trafily ci sie bardzo mocne stawy ale nikomu innemu tego nie polecam