mocne

[...] - przeczytaj, piździliard gotowych rozpisek i wzorców. Ja bym tam dał siłkę 2-3 x, do tego raz bieganie dłuższy dystans i raz jakieś sprinty. Starczy aż nadto, resztę wyrobisz na treningach. No i z czasem trening dobierzesz pod swoje słabe i mocne strony

[...] I nic więcej. Po to by zobaczyć skutki tych cw. I jestem bardzo zadowolonybo mięśnie wokół łopatek bolą. Także chłopacy trenujący to z Sanielem w środę mówili, że mają mocne zakwasy w tym rejonie. Nagrałem po serii na filmie i rechicNie robię to tragicznie,nigdy takich cw nie robiłem treningowo,czasem jedynie podczas żwirów na drazku 1, 2 [...]

[...] Natomiast HCG wiekszosc to smietnik (kwestie przechowywania itp). I pamietaj, ze tutaj nie chodzi o dawki, a czas. Dawki maja byc rozsadne. Tamoxifen, Klomifen to sa mocne srodki. W badaniach klinicznych w leczeniu hipogonadyzmu w zasadzie nigdy nie wychodzi sie powyzej 50mg dziennie. Druga sprawa, okres poltrwania tych srodkow 5-7 dni. [...]

Synedrex polecam,bralem wszystkie mocne termo i jak dla mnie to jest najsliniejsze,zwlaszcza ze jesteś w UK możesz bez problemu kupic na ebay ....(bralem hyperdriva ,black bomb Doriana itp. itd. ),możesz polaczyc z yohimbina daje popalić ,chyba ze Twój organizm ma już wyrobiona wysoka tolerancje na termogeniki...

hmm te smakołyki to troche z wyglądu do kupy podobne ;)), no push press 80 x 5 - lekko, mocne masz te barki ;) jak wygląda zamaszysty wycisk??

Amatorskie push 'punch' press 90kg x3 Co TY inżynier liczyć nie umiesz, było prawie 4 przecież Rozpiętki mocne uderzenie

[...] 35x12) Przysiady półtoraki z podwójnym dnem - rampa 5: Powtórka ćwiczenia nr 1. 5x 65 5x 75 5x 85 5x 95 (poprzednio 80x8) Wspięcia na palce siedząc - rampa 15: Wolne ruchy, mocne rozciągnięcie, zatrzymanie na górze. 15x 20 15x 30 15x 40 15x 50 7x 60 (poprzednio 50x12) Po treningu 23 minuty na rowerku. Komentarze: Trening czwartkowy. - przysiady [...]

[...] Przysiady z podwójnym dnem - rampa 3: Powtórka ćwiczenia nr 1. 3x 65 3x 75 3x 85 3x 95 3x 105 3x 115 (poprzednio 100x6) Wspięcia na palce siedząc - rampa 15: Wolne ruchy, mocne rozciągnięcie, zatrzymanie na górze. 15x 20 15x 30 15x 40 15x 50 9x 60 (poprzednio 60x7) Nawijanie sznurka z ciężarkiem: 2,5 5 7,5 7,5 5 Po treningu 10 minut na [...]

[...] 6x 60 6x 75 2x 90 Uginanie nóg, jednonóż: Brak. Przysiady ATG - rampa 4: Powtórka ćwiczenia nr 1. Nie chciało mi się. Wspięcia na palce siedząc - rampa 15: Wolne ruchy, mocne rozciągnięcie, zatrzymanie na górze. 15x 20 15x 30 15x 40 15x 50 15x 60 9x 70 Po treningu 10 minut na rowerku. Komentarze: Trening czwartkowy. - przysiady - myślę, ze [...]

****a jak ja nienawidze rapu na silce normalnie jak slysze te wymiociny to rzygac mi sie chce ogolnie to slucham rap i tylko rap ale na silce to gowno mnie zamula i odechciewa mi sie nawet srac NAJLEPSZA MUZA NA SILKE TO ROCK I TYLKO ROCK CHOC ZACZAL MNIE KRECIC I NA CODZIEN PO SILCE POPROSTU ZAJBISTY GATUNEK MUZYKI A HIP HOP JUZ POWOLI ODCHODZI [...]

Inauguracja za nami, niespodzianki nie było, Lorenzo najlepszy. Marquez dał dvpy na ostatnim kółku dzięki czemu Doviziozo skończył na drugim miejscu. Ducati wydaje się bardzo mocne, pewnie gdyby Iannone nie wyleciał to mielibyśmy jeszcze większe emocje na ostatnim kółku. Trochę szkoda, że Vale nie włączył się aktywnie w walkę o podium.

[...] i cuda na kiju nic nie daja lapa w miejscu%-)przy bicepsie tylem jest masakra co poteguje duzy bark.foty dalem bo nie mam nic do ukrycia. kulturystyka to iluzja pokazuje sie mocne strony ukrywajac slabe jednak moj temat to nie kulturystyka a pasja robie to dla siebie i wrzucam wszystko zeby bylo jak porownac progres za rok;-) Zmieniony przez - [...]

[...] planowane starty - beach swoboda cross challenge w sierpniu , na pewno jakieś zawody w 3 mieście z serii trec games - , eliminacje do rodeo poznań , slovakia throwdown - mocne zawody w słowacji , elminacje do xenduracne europe challnge w londynie - tzw. mistrzostwa europy , amarok east side challenge i pewnie jeszcze gdzieś pomiędzy coś jak [...]

Nie jest tak zle aczkolwiek wszelkie drazki i mocne chwyty odpadaja . ostatnie kilka dni bylem na obozie ciezarowym z monika olszewska , oboz super dla mnie przydatny na nimm pracanad snatch oraz clean & jerk https://www.facebook.com/cfmragowo/videos/534673713409774/?pnref=story tu pare kg weszlo pomimo braku jednego palca i zmeczeniu 137 [...]

[...] to bar 30 shoulder to overhead 70 kg i tu na air bike 14 miejsce i total odcinka generalnie do 2 czesci bez pradu druga czesc o ile sie na nia cieszylem bowszystkomoje mocne strony to zawod niemilosierny 22 miejsce , brak tlenu totalny po air bike nogi z kamienia i glowa puscila . 4 wod dnia to drabina rwan do siadu i tu wiedzac ze to mam [...]

idzie wszystko widac ostro treningi mocne

[...] w te wakacje tak się rozpiłem, bo po sesji na studiach zaczęły się imprezki, na wakacje dorabiam ze starym na budowie, z rana kupujemy "na śniadanie" po 3 zamkowe mocne 7% żeby robota się "kleiła" :D Po powrocie do domu, po siłowni bachne jeszcze z 1-2 i ide "na miasto" :P W te wakacje wypiłem więcej piw niż w całym [...]

[...] mi, ze naucz się tak funkcjonować, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Chroń uszkodzone stawy. Ze swojego doświadczenia wiem, że dużo pomagają ćwiczenia. musisz mieć bardzo mocne mięśnie, które będą cię trzymać w całości Przydałby się dobry rehabilitant, który ustawi ci odpowiednie ćwiczenia. Z tym da się żyć. Musisz tylko się tego nauczyć. Ja [...]

taa to Baran , a co do zgadywanki to ponad godzine szukalem, rzeczywiscie - mocne twarz widze nie pierwszy raz, ale moze jutro posiedze o ile nikt wczesnije nie znajdzie pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-02-15 18:16:23

ostatnio zauważyłem, że w Łodzi jest też drużyna futbolu amerykańskiego :) czy w rugby i w futbolu amerykanskim staw skokowy jest narażony na kontuzje?? bo tylko o to sie martwie, inne kosci mam mocne :P