SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • [...] wojna w stójce, Bobby będzie napierał, Vannata próbował kontrować i być celniejszym ze wstecznego, bić w kombinacjach i kreatywnie wykorzystywać kopnięcia. Myślę jednak, że Bobby nie da się ubić mimo że Lando jest szybszy. Myslę, ze Bobby go zacznie zamęczać presją, aktywnością i zaprzęgnie też do działania swoje mocne zapasy, klincz. Green DEC.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2020-08-01 17:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mt czy Siłka?????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ziom mi by się trafił na ulicy to cała walka trwała by może nie więcej niż 30 sekund i żadna technika by nie pomogła (takowej mi jeszcze brak :D). Stąd wszystko ma swoje mocne i słabe strony. A teraz bede pakował odzywki tak do 75 kilo w 4 miechy chce zrobić. To jakieś dziesięc kilo czyli średnio 2,5 kilo na miesiąc musze władować. Dziennie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2004-10-12 18:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Froch wygra przez KO ma za mocny leb i za mocne ***niecie zeby przegrac tą walke,,Król Artur zostanie obdarty z szat w krolewstwie Monaco

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2010-07-22 02:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    Po tych pompkach na poręczach ( a'la dipsy ) niesamowicie mocne mam DOMS-y, jeszcze tak nie było. Ale przynajmniej czuje, że coś sie dzieje ;]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2014-05-14 17:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ****a! Właśnie zostałem fanem Lorenza Larkina. Świetna praca stóp, mocne ciosy, nieprzewidywalność, agresja, efektowność i efektywność, dobra obrona przed obaleniami. Ciekawe jaki styl kung fu konkretnie trenował/trenuje, bo na szerdogu ma wpisane "kung fu". Młodsza, lepsza i mega głodna zwycięstw wersja Melvina Manhoefa? Kto wie, ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-04-16 20:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona i regeneracja stawu, jaki kolagen

    Post
    Odżywki i suplementy

    D3+K2 - MSM - Boswellia -wit C - mozesz to wprowadzić do stałej suplementacji - miałem mocne bóle po urazie ( trwalo ponad 3 lata ) stosowalem różne kolageny , flexy i inne suple , nic nie pomagało . Po rozpoczęciu treningów siłowych i rozciąganiu pojawila się poprawa i aktualnie odpukać nie czuje kolana wcale a dawniej był to codzienny ból. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2018-07-01 12:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zastanów sie,skoro savickas podnosi 205 na belce z palcem w dupie praktycznie bez wybijania z nóg,to na sztandze mógłby podnieść jeszcze ciut więcej.teraz do tego dorzuć mocne wybicie z nóg i podsiad lub nożyce i...całkiem możliwe że wkońcu zostałby ustanowiony wynik który mógłby zagrozić rezazadehowi,oczywiście zydrunas musiałby spędzić [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14486 Data: 2007-07-17 12:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + ATD

    Post
    Doping

    kuzwa mocne te atd zaczolem 3 dzien brac po 1 caps przed snem 25mg i kuzwa juz mi libido spadlo od dzis biore co 2 dni pozdroo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2010-09-16 20:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy FBW na redukcje do oceny i poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sa rozne osobiscie sie spotkalem... Wspolpracujace... Gora- Dol... Najslabsze na poczatek... Najwieksze-najmiejsze... Z tym, ze wspolpracujace to w moim przekonaniu bardzo mocne polaczenie nie wskazane dla poczatkujacych w moim przekonaniu. Bo i tak wszystkie partie dostana "kopa" na treningu, ale lepiej im chyba dac odpoczac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2009-12-17 09:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwmniejszanie wagi czy odchudzanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening mało intensywny na tetnach 120-140 ale wtedy on m abyć długi a nie 30 minut. Wiekszość osób nie ma czasu na treningi 2-3 godziny wieć dla nich trening 30 minut rura mocne spalnie i to daje efekt. pozdrawiam P.S. na moje zagadnienia odpowiedział kolega który jest tu znawcom ja tobie nic nie żarzucam a wczeciwnie szanuje twą wiedze i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2003-01-08 11:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seweryn 79kg - CEL masa w 4 tygodnie 85 kg :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz zakwasy mocne to można odpocząć bo to oznacza, ze albo trening jest za mocny, albo za słaba regeneracja

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2011-09-03 19:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-makro do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] UDA: 51cm OBWÓD BIODER: 85cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 65cm OBWÓD TALI: 63cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 83cm ****CEL************************************************* obecnie mocne uwydatnienie mięśni, w niedalekiej przyszłości start w MPJ i debiuty, lecz dopi ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2015-10-14 13:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszlę krwią!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] małą niteczke krwi na chusteczce, chyba 4 razy zauważyłem te zawisko przez cały dzien.. Nie mam temperatury. U lekarza byłem stwierdził że nie ma nic na oskrzelach, ale jest mocne zapalenie gardła.. Zapisał leki, i kazał przyjść za tydzień. Mam nadzieje że nie umre ;p.. Palić nie pale, mam 16 lat, od roku trenuje.. Ale zawsze miałem okropny [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15911 Data: 2010-11-15 22:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do treningu, ciężko się zebrać, w pogotowiu może być suplement przedtreningowy typu ALLNUTRITION PREWORKOUT, bądź jakakolwiek inna forma przedtreningowa. Tylko nie celuj w za mocne %-). Odpowiednia porcja kofeiny zawarta w tym i substancje wspomagające pompę mięśniową, umilą trening. Nie jest to oczywiście wymagane, ale możesz o tym pomyśleć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2020-05-08 23:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być widoczny w lepszym swietle ale jeszcze to nie to :) Natomiast pytania mam dwa. Czy to normalne że ja po każdym treningu mam zakwasy/Domsy na plecach i nogach bardzo mocne, a na reszcie ciała prawie ich nie ma? Na bicepsie ostatni raz miałem jak zrobilem "dla testu" jeden trening, na którym zrobiłem na niego 5-6serii (ćwiczę fbw)... [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2022-12-07 10:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na skosie dodatnim 4x 12/10/8/8 2. Wyciskanie hantli na ławce poziomej 4x 12/10/8/6 3. Rozpiętki 3x 12/12/12 4. Dipsy 3x max/max/max Dipsy czyli pompki na poręczach to zbyt mocne ćwiczenie żeby było na końcu. Albo ono albo wyciskanie. sądzę że to drugie bardziej Ci pasuje więc: 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 5 x 6-8 2. wycisk młotkowy hantli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2009-12-15 23:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY PRZEDTRENINGOWEK OD X-POMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Noomm Bo juz myslalem ze te 1,5 miarki to za mocne dla Ciebie I sie rozchorowales :-) hi hi hi !!!! Czekam do wieczora Na relacje z 2 miarek Pzdr

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11744 Data: 2011-12-08 14:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi mam mocne Robiłem po 200 przysiadów rano i wieczorem co 3 dni by ścięgna odpoczęły przez 2 miesiące + trening kopnięć z obciążeniem by wyrobić szybkość i wytrzymałość. I od czasu do czasu 50 przysiadów z obciążeniem 10kg sobie zrobię kiedy chcę rozgrzać nogi przed rozciąganiem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2010-10-17 22:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedni odblok? Wklej krok po kroku jak on wyglądał to eksperci wypowiedzą się na ten temat. Nie wiem czy do końca rozumiem, krótki cykl to chodziło Ci o ten pierwszy? Jeśli tak to nic nie znaczy, że był krótki bo omnadren i deca to środki bardzo mocne które potrafią zablokować. Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2015-05-03 10:19:37

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6835 Data: 2015-05-03 10:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS! BACK TO THE RULES HI TEC RULES

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] miec potezna sile? zezbe? owszem trening to podstawa, ale z suplementami od Hi Tec Nutrition bedzie o wiele latwiej... Przekonaj sie" Emil6 - "Hi-Tec i wszystko jasne, zero pitu pitu!!" Riddik3 - "Byłeś słaby teraz powstań z Hi-Tec Nutrition!" Naprawde mocne hasła, czekam aż zobacze je w reklamach nowych supli. Pozdro.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 9338 Data: 2011-10-01 09:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)