SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Plan na bic+tric+przedramię kumpla oceńcie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie przestanie cyrkow odprawiac uwierz mi tez znam takich aparatow a plan jest faktycznie do d... no chyba ze: 1 ma stazu 10 lat 2 bierze jakies mocne koksy 3 zdrowo go poj...alo niepotrzebne skreslic

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2005-02-18 20:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO POPRAWIC W SYLWETCE /RADY

    Post
    Galeria Zdjęć

    NO CHYBA NA RAZIE SDECJ STYKNIE :)w kadym swietle inaczej wcyhodz atu bylo mocne swiatlo i zdjecia specjalnei dlaem czarnobiale bo sa bardziej wyraziste.. nie staralem sie ich tak zrobic zeby wygldaly jak najlepiej lecz tak by wszytskie usterki sie ukazaly..Pozdrawiam czekam na wypowiedzi :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 2010-10-16 05:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] top 10 dywizji :-)) Na bank lepiej, że jest w 145 niż miałby się katować do zbijania do 135. Kryśka kompletna dominacja. Cris jest kompletna i bardzo dobrze uderza i ma mocne muay thai jednak jakby zrzuciła mięcha to już ta przewaga siły nie byłaby tak spora a na tej przewadze sporo bazuje. Ciekawe kto następny w Cyborg weigh lub jako obrona [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5187 Data: 2016-09-26 01:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marmo_s faktycznie lepiej idź spać. Feitosa ma njlepsze kopnięcia z całej stawki, świetne warunki i mocne, choć niewyszkolone ręce. Co takiego ma Bonjarski, czego nie ma Feitosa? Może doświadczenie w walce z lepszymi fighterami i sporo cwaniactwa. Mam nadzieje że Glaube sprawi niepodziankę.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2006-08-05 15:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na silownie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nadwrażliwy do mierzenia siebie, po prostu staram się zbalansować dietę by było ok. Tak wiec od 18 do 28 stycznia; WAGA 77,5. Do 78 mierzone rano naczczo Biceps 38. Do mocne 39 Klata 96 do 101 Przedramię 33,5 do dobre 34 Moje pytanie dotyczy tego czy’te 0,5kg co przybrałem oznacza ze 1. Spałam tluszcz 2 tłuszczu jest ile było 3 dalej [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2019-01-28 19:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl?

    Post
    Doping

    prop+boldenon+oxa najlepszy cykl jak dla ciebie,... nie sa za mocne a ladnie cie porobia....

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2012-02-05 13:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak GUGCIO zarabia na "koks" %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Turecko ruski kibel! juz wiem zkad malysz mial takie mocne uda!no coz jak sie ma ciagle zatwardzenie to juz koniec fotek zdr.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10342 Data: 2005-12-01 07:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - przerwa, co, jak, ile...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w nieco innym dziale chciałbym się tylko dowiedzieć czy okres regeneracji jest ok (prawie cały miesiąc)? na drugi cykl myślałem o czymś takim: Xpand lub Nitro 2 (nie za mocne?) lub mono + tauryna lub jeszcze raz CP i do tego Ostrowia i Carbo (ale ile tego kupić?) ogólne założenie jest ok? w szukajce niezbyt wiele znalazłem, poza tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2006-11-25 21:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIESNIE SZCZEKI I KARKU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam zaj... mocne mięśnie szczęki i przez to mam comiesięczne wizyty u dentysty ,które nigdy się nie kończą.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11856 Data: 2006-09-11 22:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Staw łokciowy (zbyt dużo ładowałem na francuskie wyciskania!) NAdgarstek (boksowanie w worek) Długa i ciężka kontuzja kręgosłupa odcinek lędźwiowy) Miałem przez 4 miesiące mocne zapalenie nerwu kulszowego.Bolało jak cholera i uniemożliwiało trening Zapalenie rogówki (nie wem czy to kontuzja hehe) 2 miechy bez treningu A teraz uwaga HIT SEZONU. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8963 Data: 2002-03-19 18:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    storm napalm wcale mocne nie są, pre od allnutrition ma lepszy skład od nich. One były dobre jak na rynku był mały wybór. Z pre tak jest że mało co ma dobry smak %-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2021-09-13 20:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duże spadki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nawet teraz 5 kg niedowagi); - lordoza(skrzywienie kręgosłupa)- kiedyś wielokrotnie chodziłem do ortopedy i nie powiedział mi, że mam lordozę; - słabe mięśnie- ja mam bardzo mocne mięśnie brzucha, zresztą kiedyś spoooooro ćwiczyłem brzuch i nic to nie dało. To są główne powody. Moim zdaniem jest jeszcze jeden: GENETYKA. W moim przypadku tylko tak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2005-07-21 20:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie żołnierskie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dół...Układ nerwowy inaczej traktuje sytuację, kiedy to my odpychamy się od nieruchomego (pompki), a inaczej kiedy odpychamy coś, sami będąc nieruchomo (wyciskania). Jednak mocne ćwiczenia BW są bardzo dobre i jeśli nie mamy dostępu do siłowni czy też nie chcemy z niej korzystać, jednokończynowe wersje pompek, podciągań i przysiadów są [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2014-07-21 18:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast przysiadu? Problem z kolanem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Deja Vu. Generalnie na suwnicy trzeba umieć sie odpowiednio ustawić, by nie eksploatować stawu kolanowego. Jeśli postawisz stopy zbyt blisko to maszyna wymusi na Tobie mocne wysuwanie kolan i przenoszenie ciężaru na palce. Ponadto ruch odbywa się po jednej linii-góra/dół. W naturalnym przysiadzie ze sztangą zachodzi lekki łuk. Reszta w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2016-07-24 20:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi dla 13 letniego amatora .

    Post
    Trening dla początkujących

    hadesZiom2 Taa pewnie wszyscy pragną mieć takie mocne kości jak Ty. Nie myślę tu jakis niewiadomo co Ale Bica czy Trica to myślę że może robić ;) Fakt, nie myślisz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2009-02-11 17:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qrde no każdy ma inną budowę i trzeba sięz tym pogodzić, ja akurat też mam mocne podstawy i czym więcej ćwiczyłam tym zawsze nogi miałam szersze... Szczerze to wiele czytałam cobytu na zgrabne nóżki i dobiję Cię, ale odchudzaniem doprowadzisz się do całkowitego zdeszczenia a jak nogi masz zaprogramowane na grube to zostaje skalpel.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-04-12 21:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie buty do biegania w terenie?

    Post
    Inne dyscypliny

    dobre dobre te buty do biegania i jest mocne ale niedostepne w Polsce :/

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6803 Data: 2008-08-14 20:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mial przepukline pachwinowa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] u lekarza zwklekalem do października A operacja na NFZ 5 stycznia . .Po operacji Po 3 miesiącach wprowadziłem treningi dość intensywne insanity A po 9 miesiącach siłowe mocne. Do pracy fizycznej z dzwiganiem wróciłem po 3 miesiącach. Mam też zdiagnozowana przepukline pepkowa i jak się okazało mam ja od 8 lat(po zdjęciach z wakacji wybadalem) [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7407 Data: 2017-06-02 22:18:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 199 na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest naprawdę silna fizycznie i bardzo dobre TDD. Kondycja też całkiem niezła, nawet udzielając wywiadu jedynie lekką zadyszkę miała. Bardzo ładnie w półdystansie sobie radziła. Naprawdę mocne wzmocnienie dywizji. Myślę, że może nawet wejść do TOP 5 spokojnie. Rozprawiła się z Penne w podobnym stylu jak JJ. Coraz ciekawiej się robi w słomkowej.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10766 Data: 2016-06-05 10:43:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 199 na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] runda dla Claya. W pierwszej miał zdecydowanie więcej ciosów, co pokazywała tabelka wyświetlana przez UFC. Dwa razy trafił też w niej przyzwoite ciosy, jednak nie na tyle mocne aby były wstępem do zakończenia walki. Druga runda też dla Claya ale Ortega zaczął się powoli rozkręcać, podkręcił trochę swoją presję, której w 1 rundzie raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10766 Data: 2016-06-05 10:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)