SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • okropny bol barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Ok, tylko że w pompkach jak i w wycisku na klatkę tylko pełny ruch pozwala w dostatecznym stopniu zaangażować pożądane partie mięśniowe, czyli mięśnie klatki. Przy płytszym ruchu większość wysiłku spoczywa na tricepsach. " Dlatego napisałem, iż widzę sens schodzenia niżej przy wyciskaniu na klatę, ale przy wyciskaniu na barki już nie. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2009-12-13 01:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No xplode Ogolem!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem po pierwszej porcji ludzie to jest za mocne ,brałem nano vapor myślałem że jest niezły ale w porównaniu z no xplode vapor nie istnieje

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2008-11-04 14:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No xplode Ogolem!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moglbys opisac te bardzo mocne reakcje... jak to dziala? odczucia podczas trreningu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2008-11-04 18:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która kreatynka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] minęło 15 minut i nie czułem się zbytnio pobudzony to strzeliłem reszte jak się okazało SAW po prostu potrzebował troche więcej czasu żeby podziałać i cała saszetka dała mi mocne pobudzenie (nie mylić pobudzenia z siłą). Całość wziąłem koło godziny 15, nim się zorientowałem była już 20 a pobudzenie wciąż znaczne, o 23 spałem już bardzo dobrze

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2012-06-13 14:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strom + Shock...

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak mi smakuje jak tanie wino... co do SHOCKA to biore codziennie po pol miarki bo cala miarka za bardzo mnie rozwala i nie moge az cwiczyc... .. jestem w szoku ze to takie mocne...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5005 Data: 2007-03-12 18:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór sprzętu do ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja polecam gryfy na zaciski sprężynowe (gładkie) szybsza zmiana obciążenie, a przy sztandze, którą podnosi się w pionie góra dół nie są potrzebne mocne zaciski (miałem 2 typy gryfów i z gładkich jestem bardziej zadowolony) Jednak jeśli chodzi o hantle to jednak lepsze gwintowane. W opcji 2 lepsze stojaki, zawsze to jakaś asekuracja przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2012-01-03 13:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg klasyczny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak robisz siady do 90* to jak masz miec mocne nogi :-?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2015-06-18 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtrenigówka z 1.3

    Post
    Odżywki i suplementy

    1,3d nox mega mocne jak noxi stare

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2015-01-19 19:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] rosnie u Ciebie bez towaru to po co psuc ten potencjał? ;-) a zreszta raczej nikt Ci tu nie pomoze bo pelnej ankiety nie bylo. a jak chcesz wbijac to zacznij od lajtowych srodkow w leczniczych dawkach. chociaz mowie, nie psuj tego skoro rosniesz bez towaru. na rynku są mocne suple, zmienily sie przez lata i póki co jeszcze da sie porobic bez SAA

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2012-09-27 00:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszedl jeszcze jeden mail tym razem z wp. Na moje oko macie Panstwo za mocne filtry w poczcie ustawione bo potwierdzenia wyslania prawdilowego maila mi dochodza. Oczywiscie ten z wp.pl jest najswiezszy z zawartymi zmianami po rozmowie z Panem. Pozdrawiam. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-05-26 16:06:10

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2008-05-26 16:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na siłę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmień trening ,to Ci da siłę teraz spojrzałem w profil nie wiem o jaką siłę Ci chodzi i co dokładnie trenujesz... ale jedno Ci powiem w Twoim wieku raczej mocne forsowanie organizmu nie jest wskazane suple narazie zostaw w spokoju zdr Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-14 15:22:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2008-12-14 15:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zincas forte

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stosowana dawka leku, to: Dorośli: 1 tabletka na dobę. Tabletkę należy przyjmować po posiłku, popijając wodą. W przypadku wrażenia, że działanie leku Zincas Forte jest za mocne lub za słabe, należy zwrócić się do lekarza." Po drugie myślę, że dobrym pomysłem było by ograniczenie gainera i carbo i zastąpienie tego węglowodanami z pożywienia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2012-07-17 15:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia z hantlami

    Post
    Trening w domu

    Bez drążka bardzo ciężko jest cokolwiek zrobić. Wiem, bo próbowałem. Jeżeli masz możliwość zakupu, nie zastanawiaj się - to koszt nie większy niż 40zł, a na pewno pozbędziesz się wielu męczących i nie przynoszących pożądanych efektów ćwiczeń. Drążek to podstawa jeżeli chcesz mieć mocne, szerokie plecy i masywną obręcz barkową :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2011-05-24 22:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi,Nogi,a co z brzuchem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hejka ! Tyle razy juz było mówione... Katując się brzuszkami, zrobisz mocne mięśnie brzcha. I tyle. Nie ma czegoś takiego jak punktowe spalanie tłuszczu. Żeby spalić tłuszcz, musisz zmienić dietę i pomyśleć nad dobrze dobranymi aerobami. Jest droga alternatywna. Możesz zastosować trening typowo masowy. Im więcej masy mięśniowej tym większe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2005-03-13 09:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tyle wystarczy. Ale wiedz że w twoim wieku taki trening daje w dupę kolanom dla tego jeśli chcesz chodzić do końca życia normalnie to na razie przystopuj bo sobie krzywdę zrobić. Trzeba mieć to w genach czasem-- musisz mieć giętkie i mocne ścięgna, nie zawsze udaje się poprawić wyskok -- miej na uwadze zdrowie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-10-14 12:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2012

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK, a może spytam co polecasz/cie jakieś dobre stacki, przed treningówki, mocne ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2012-07-26 10:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie polecacie utwory?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja przed wczoraj zacząłem ćwiczyć, ale kiedyś machałem pare razy hantelką . Mi najlepiej "wyciska" się przy technie, hardstyle, bardzo mocne kawałki z dużym BPM. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2006-08-24 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudzacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tego typu pobudzacze z racji składu będą poprawiały wydolnosć na treningu tego typu. Niestety są też bardzo mocne przez co nie zaleca się zbyt długiego i częstego suplementowania. Z takich masz jeszcze np DY Nox Hemo Rage Anarhy itp Pozdro

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5435 Data: 2011-07-23 12:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem myslę ze po cyklu bedzie mocne 120kg -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2012-01-22 20:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastanaiwma sie nad http://allegro.pl/olimp-argi-power-120-l-arginina-aakg-pompa-libido-i4995307110.html lub http://allegro.pl/scitec-bcaa-6400-xtra-mocne-aminokwasy-375-tab-hit-i5071981518.html a do tego http://allegro.pl/olimp-vita-min-multiple-sport-super-witaminy-60-wo-i4957471033.html i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2015-03-14 16:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)