knockout+

hmm liczmy ze bym bral ko+clo to jak to brac

opcji jest wiele

ja bralbym:

rano 1/2 porcji KO, przed treningiem 1/2 porcji KO +clout

inna opcja: przed KO po clout

inna: rano clout przed - KO

...

czyli przed treningiem 1/2ko i normalna dawka clouta ?

moze byc

a jakie jeszcze witaminy moge łykać zeby nie bylo tego za duzo i był magnez bo ciagle mi cos przeskaukuje, jestem obolały, ogolnie mam słabe kosci itd. pare miesicy temu klepalem sie z typem i po 2 strzalach zlamalem se kosc srodreczna ;/

bump

ale chcesz witaminy na mocne kosci? nie ma

ja szukasz preparatu witaminowego - wez olimp vitamin plus, albo ewentualnie multiple