lipca

ile będę miał dzieci i jakiej płci.Jestem Paweł a moja zona to Aleksandra.Oboje jesteśmy z jednego rocznika 1982,tylko ja jestem z czerwca a Olka z lipca.Jesteśmy 4 lata po ślubie i mamy córeczkę 2,5 letnią i czekamy co będzie dalej.

Waże 95 kg... czy jest mozliwe zebym do 8 lipca schudła 30 ? albo chociaz 20 kg? bardzo mi zalezy... Zle sie czuje ze swoja nadwaga, mialam juz przez to problemy zdrowotne (zlamany kolec biodrowy).zalezy mi na szybkiej i skutecznej diecie.

mam 11 lat ważę 75kg. Mam 160 cm wzrostu proszę o pomoc na wakacje wyjerzdżam nad morze chce włożyc 2 częściowy kostium kompielowy moje kolerzanki są takie chude .Chciałabym warzyc 55kg i miec zgrabną sylwetke .mam nadzieje ze uda mi sie to osiągnąc do LIPCA

Witam , zamierzam od lipca zacząć intensywne cwiczenia po dluzszej przerwie , przez miesiąc chcialabym wspomoc sie spalaczem tylko nie wiem jaki bylby dla mnie niegrozny , zamierzam robic trening ( 40 min na biezni , i 20 minut siłowy) 4-5 razy w tygodniu . prosze o odpowiedz

Witam jestem na redukcji od 2 lipca dieta poniżej na zdjęciu. Proszę o polecenie kreatyny do 50 zl. Proszek tabsy obojętne. Byle starczyła na conajmniej miesiąc. Pozdro /SFD/Images/2015/7/27/2cb9171552454f558b33608c915e9533.jpg

Witam ;) własnie koncze cykl: 1-4 meta 30 mg 1-12 enan co 5 dni 8-14 wino 30 mg 28 czerwca był ostatni shot enana, wino koncze 10 lipca na odblok posiadam: clomiphene citrate 24 tab (50mg) Ovigil 5000 IU x 3 Jak zrobic odblok?

jakie ćwiczenia wykonywac bo kolano mam słabe, była opuchlizna od 15 lipca , dnia zabiegu. Podciągam noge , nie zejde po schodach na tej nodze, kolano jest słabe. zapada sie cos w kolanie jak ide i za mocno ja wyprostyje. Nie ściagne do końca mięsnia uda

Witam wszystkich. Chciałbym sie dowiedziec gdzie dokładnie i o ktorej 9 lipca w Szczecinie odbeda sie zawody Strong Manów ;) Z gory wielkie dzieki!

Taka drobna zmiana od lipca Moderatorzy nadają bany na całe forum lub wybrany dział. Mod komercyjny nadaje bana wyłącznie na swój dział, nie mają możliwości w innych działach lub na całym forum. pozdrawiam

Siema. Do lipca muszę się wyrobić w podciąganiu nadchwytem, w tej chwili podciągne sie z 10 razy. Dajcie jakiś dobry trening żeby chociaż do 20 dobić. Od 2 miechów katuję plecki i niestety moje osiagi w podciąganiu nie wzrosły.

Z początkiem lipca zacząłem splita. Wcześniej "jechałem" przez 7 miesięcy fbw 5x5 autorstwa oczywiście traktora. Za tydzień chciałbym na powrót zacząć ćwiczyć fbw - proszę o pomoc w planie.

witam... Od 1 lipca zaczynam cykl w którym zamierzam brać Kreatyne cm3 1250 + GainBody Machine-man 30 + Nitrobolon Prosze o opinie co do tego połączenia co jest nie tak albo czy coś dodać i do tego jeśli mozna, prosiłbym o rozpiske w stosowaniu

kupilem Joint Therapy Plus z TRECA, zeby wyleczyc do konca stawy. pytanie tylko czy bez ryzyka moge zjesc jesli termin przelecial w polowie lipca ?? mysle ze skoro bylo zamkniete i sa to tabletki to powinny byc ok ??

Które białko bardziej polecacie? Dodam, że ćwiczę 1miesiąc(wcześniej też ale z przerwami), dieta będzie od Lipca. Czy jeżeli utrzymam ją do września to warto dorzucić, któreś z białek, a może jakiegoś Gainera? 187cm/70kg

Jaki najlepszy na dzisiejszy dzien? kto co je i jakie wrazenie itp. Osobiscie od lipca testuje BROVEL dam foty itp. moze ktos z UK cos o nim slyszal.

zlamalem dokladnie miesiac temu (18 lipca ) kosc promieniowa(temat) i mam pytanie kiedy bede mogl wsiasc na krossa (kx 125) na drogi a kiedy na teren? i czy jak kosc sie dobrze zrosnie to potem w tym samym miejscu trudno na nowo zlamac ?

Witam wszystkich! mam pytanie odnośnie testów sprawnościowych 2013, czy ktoś z okolic, Leszna, Poznania w dni 12 lipca ma wezwanie? Ponieważ ja mam a nie znam drugiej osoby, ktora kandyduje do Wrocławia

mam zamiar do lipca robic masę, ale pojawia mi się problem chcę zrobic operacje oczu bo po operacji nogi wzrok mi się zepsuł . Moje pytanie brzmi czy jak będę miał 6 tygodni przerwy to bardzo obniżą się moje osiągi ? i ogólnie czy utracę dużo masy mięśniowej ?

12 lipca -12 grudnia co sądzicie ? i jaką mam budowę ? ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8846cfa8f04642219423e7ce1a132016.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9dc0cb96a1474ae4ba08ecf1518911ca.jpg Zmieniony przez - kifar121 w dniu 2014-12-14 18:48:31

Cześć mam pytanie czy to połączenie jest dobre? mam zamiar spalić do lipca około 3-5kg ;) Plan na siłę jest, dietka przygotowana tylko teraz chcę kupić te produkty ;d Opłaca się? JAKIE DAwkoWania i w jakich godzinach. Przed czy po aerobach itp?