lipca

Odnośnie końca testu - mam mały problem, otóż wczoraj planowałem w szczegółach wakacje, no i wychodzi mi że wyjazd będę miał pomiędzy 11-25.07. Będzie tam tydzień w jednym miejscu połączone z 3-4 dniami w innym. Ni w kij ni w oko - pasi mi podsumowanie zrobić na koniec lipca ;/

wiadomo, że w więksosci woda, ja i tak mam schize na temat zalania, wiec nie ma opcji bym diety nie trzymam :D Dopiero od końca lipca powoli podbijam 100-150kcal/tydzień.

26-27 lipca

26-27 lipca a test nie mial trwac 10 tygodni? zaczynalismy 12.05. to koniec wychodzi tydzien wczesniej ok. 20.07.

26-27 lipca a test nie mial trwac 10 tygodni? zaczynalismy 12.05. to koniec wychodzi tydzien wczesniej ok. 20.07. jestesmy ugadani na póżniejsz date

1 lipca - 85,3kg - tu szło 75 ryżu i 15rodzyn po treningu 2 lipca - 84,7kg - tu 50 ryżu po treningu 4 lipca - 83,1kg - tu już samo białko + fat aż do 9'tego lipca 5 lipca - 82,3kg 9 lipca - 79,6kg nawadnianie : 6 lipca - 13 litrów wody 7 lipca - 15,5 litra wody 8 lipca - 4 litry pokrzywy, kawy do godziny 13:00, potem aż do wieczora może z 500ml [...]

12lipca 45 minut basen 14 lipca 45 minut basen 15 lipca 45 min 16 lipca 45 min 17 lipca 1 h 18 lipca 1h 19 lipca 1h rower 30 minut basen 20 lipca 1h rower razem 450 min

[...] udało się też uporać z wymogami proceduralnymi, jakie stawiał wojewoda kielecki, a które były związane z rejestracją klubu. Nie widząc możliwości dokonania rejestracji, 20 lipca 1925 roku zarząd "Racovii" podjął uchwałę o rozwiązaniu klubu. Dopiero w 1927 roku, dzięki staraniom m.in. Józefa Baranowskiego, Antoniego Gładysza i [...]

w zeszlym tygodniu tylko 2 treningi i duzo wina 26 lipca beztreningowy 1700kcal 1. ryz brazowy 50g, chili con carne 2. ryz brazowy 50g, chili con carne 3. kasza 50g, kura 4. kasza 50g, kura 5. kura, warzywa + wino 27 lipca beztreningowy 2100kcal 1. ryz brazowy 50g, chili con carne 2. ryz brazowy 50g, chili con carne 3. mleko, ciasto owocowe - z [...]

powoli nadrabiam zaleglosci i oto wypisku z zeszlego tygodnia: 20 lipca bieznia 45min 10km/h ok. 2200kcal 1. kasza 75g, gulasz cielecy 2. kasza 75g, gulasz cielecy 3. kasza 75g, kura curry 4. kasza 75g, wol, warzywa 5. kura, arbuz, ogorki 6. wiesniak, pomidor, ogorki 21 lipca beztreningowy ok. 2000kcal 1. kasza 66g, kura curry 2. duzy kefir, [...]

Wszyscy robimy wycinkę, proponuję w połowie lipca pochwalić się efektami. Zwłaszcza że mamy różne podejście do tematu redukcji, ja palę tłuszcz w ogniu z węglowodanów.

[...] z poprzedniej szkoły zaświadczenia, że już nie jestem ich uczniem. Ja jej mówię, że w porządku i że od pażdziernika chcę zaczac studia tylko zapisy są od pierwszego lipca. Ale ona jak głucha. Czego mam się w tej sytuacji spodziewac??? czy oni tylko chcą to zaświadczenie i na razie spokój, czy też wiąże się to z faktem, że jak tylko im je [...]

[...] najpierw do szkoły,wchodzi bez kolejki po to zaświadczenie i biegiem do WKU. podstawa prawna w sprawie udzielania odroczeń zasadniczej służby wojskowej (Dz. U. z dnia 4 lipca 2006 r. § 8. 1. Poborowy, który został powołany do odbycia zasadniczej służby wojskowej, może złożyć wniosek o udzielenie odroczenia zasadniczej służby wojskowej [...]

No właśnie a co jak nie mam zaświadczenia...??? Zapisy na studia zaczynają się od 1 lipca dopiero... Pytam bo też dostałem na pojutrze wezwanie na WKU i nie wiem czy wystarczy im tylko powiedzieć, że zamierzam studiowac od pażdiernika a później doniosę zaświadczenie??

[...] Wiek - 38 lat Wzrost - 183 cm Staż - 2,5 roku INFO O MNIE Staż treningowy: 2,5 roku z dwoma przerwami po miesiąc (kontuzje) oraz jedną długą, chwilę przed tym TESTEM od lipca do listopada 2014 - totalnie odszedłem wtedy od treningów oraz diety…. mówiąc wprost - SPASŁEM SIĘ JAK ŚWINIAK :-)) Kiedyś tam, 20 lat temu, ćwiczyłem ok 3 lata na [...]

erwi narazie powoli co tydzien 2,5kg wiecej dzis marne 42,5kg, ale mysle ze 50kg to te 3tyg na luzie ;-) wiciu 8-9 lipca bede w krk i 8 lipca cos musze gdzies machnac

Queblo...chodzi o zasiwadczenie ze zaczne nauke w październiku czy aktualnie pobierałem nauke na danych studiach i zdałem i dalej ejstem absolwentem tej szkoły..i jeszcze jedno trudno bedzie mi znaleźc szkołe do 8 lipca ktore mi takie zaswiadczenie wystawi?troche malo czasu mam i pozatym jest wczesniedopiero wakacje sie zaczeły...

Mam pytanie. Zdaje poprawkowy egzamin z chemii, w sierpniu ( zamierzam isc na studia w drugim naborze, we wrzesniu), ale dostalem wezwanie na 15 lipca. Jak dzwonilem spytac sie czy wystarczy, ze przyjde z zaswiadczeniem ze szkoly, ze zdaje egzamin poprawkowy to powiedziano mi, ze to wytarczy. Pytanie jest czy na pewno? Zapisalem sie tez do szkoly [...]

[...] tylko szczerze małe pole manwreu jest jeśli chodzi o moje weekedny ;/ bo jedynie 30 czerwca a wtedy niby otwarcie skepu sfd w Łodzi i ewetualnie kolejny weekedn 7-8 lipca 23-24 czerwca ide na wesele 14-15 lipca nie da rady kolejny weeekdn jesteśmy juz w Tunezji 28 lipca kawalerskie:D a potem chyba redu:D 7-8 lipca pewnie za dużo osób [...]

24 Lipca Niedawno było jeszcze 2.5 roku jak załatwialiśmy a teraz już tylko 3 miechy xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-04-15 10:17:28 Kurde to oby wypaliło. Ziomek z roboty ma na sierpień to już przekłada. Ja akurat 24 lipca zaczynam moje Mrzeżyno w tym roku to po przyjeździe machniemy oo cytrynie za Młoda Parę, hehe