lipca

no właśnie i też o czas chodzi myślę tydzień może 2 pojechać tak jak teraz później zwiększyć i dokupić jeszcze raz to samo i tak do lipca ciągnąć, a na odblok cloma czy coś z tych dragona środkowy?

Witam. Co sądzicie halovol z chaparral labs? byłby to mój 1 cykl na ph. mamtego 2 puchy = 120 kaps. data puszek była ważna do lipca 2013.

Witam. Co sądzicie halovol z chaparral labs? byłby to mój 1 cykl na ph. mamtego 2 puchy = 120 kaps. data puszek była ważna do lipca 2013. Chaparral nie robi PH od lat, nie wiem co tam masz ale jak dla mnie na 100% nie jest to H-Drol. Sprawdź datę i lot, jak druknięty na etykiecie to 100% wałek, jak wybity to może (w co wątpię) jakaś zabłąkana [...]

Dzięki za spostrzegawczość. Zafiksowałam się na te tłuszcze i nawet nie zauważyłam, że do 1500kcal wczoraj nie dobiłam. Nie byłam głodna, więc więcej nie jadłam. Jeżeli chodzi o siłownię, to powyżej opisane aktywności fizyczne robię od 1 lipca. Zmieniony przez - UrszulaJ w dniu 2017-07-20 15:27:14

Do lipca masz sporo czasu więc warto by było coś działać więcej w tym czasie niż tylko aeroby :-))

luki lawka 170 seria/raz ? bo ja wracam wracam kvrwa laduje towarez od lipca tylko najpierw musze skonczyc obecny cykl

ok moj trenig(ktory przerwalam i bede dopiero robic od lipca) I dzien rozgrzewka 15 minut( przed kazdym treningiem) 1)wyciskanie na suwnicy skosnej 3*25 2)prostowanie nóg na maszynie 3)uginanie nog na maszynie 2+3 superseria 3*25 4)przywodzenie nóg na maszynie 5)odwodzenie nóg na maszynie 4+5 superseria 3*25 6)prostowanie tułowia na ławce [...]

A ostatnio pisałeś piotrek, ze 6 tygodnie bez zadnego czita będzie chyba heheh nie bo teraz mialem dac tylko 2 tyg vlcd po insie i potem 4tyg pojesc i od koncowki stycznia ostre ciecie tyle ze wogole zadnego ladowania do czerwca/lipca nie bedzie

[...] i wyglad pomimo mniejszej ilosci tluszczu wcale nie jest taki jaki mnie interesuje wiec od 8 dni jestem na cyklu kreatyny SNI i planuje go pociagnac do pierwszego tygodnia lipca , w porowanu z rzezba zwiekszylem nieco ilosc kalori z ww i tluszczy,zmienjszylem ilosc areobow i zmienilem trening ,dawkowanie standaratowe i jestem niezwykle milo [...]

[...] z dupy, a potem zadania tez z dupy. A np. ze statystyki wielowymiarowej notatki sa spoko, wszystko rozumiem, ale jak patrze na stare egzaminy to tylko 'udowodnij, ze... udowodnij, ze....wykaz,ze' a ja tego nie umiem Z ww. powodow strasznie sie denerwuje. Do tego skurvysyni nie podaja wynikow egzaminow, podadza je hurtem... ...na poczatku lipca.

[...] silowni) waga pokazała na czczo 84,2. Także zleciało przez te 10 dni prawie 2,5 kg. Zoabczymy jak bd z siłą i się oceni czy to bardziej fa czy mięcho poszło. Do konca lipca pojade starym planem, a w sierpniu prawdopodobnie zaczne powoli masować. Daę sb również więcej luzu w misce. W końcu wakacje ;-) Zmieniony przez - infernol w dniu [...]

Jedzenia coraz więcej, siły też. Nic tylko rosnąć :D Ja też już mocno myślę nad Sopotem :D I to mam nadzieje że startem tam :D tylko urlop w pracy muszę oszczędzać bo planowany przez firmę mam ostatni tydzień lipca + pierwszy sierpnia :) to jedyne mnie w tej pracy denerwuje że muszę brac wtedy kiedy jest to tak zwane "zwolnienie produkcji"

Ja czekam do lipca, ma byc większa żałoba w Polsce od tej którą mamy teraz... Wikt, co Ty robisz teraz? Fifa czeka

[...] to był), to i na tric jak i bic nie miałem siły na 3 serie[/b, we wtorek plecy zrobiłem na tych samych ciężarach, też z dużym oporem. ptrzetrenowany być nie mogę, bo od lipca zacząłem trening, i chciałbym go skończyć w sierpniu. Nie piję, nie palę, śpię dość dużo, nie przemęczam się na codzień. Czym może być to spowodowane? Z góry dzięki za [...]

No dokładnie, cierpliwość to podstawa. :) Forma sylwetkowa i biegowa z początku lipca. Obecna waga 95-98kg przy 188cm. Trening biegowy co drugi dzień, plan zakłada: 15K Long Fast Run / 20K Long Steady Run / 10K Fartlek / 20K Long Steady Run Steady to jest taki polski 1 i 2 drugi zakres tempem w okolicach 5'30 (Easy to jest dla mnie bieg z żoną po [...]

[...] je sobie odpuszczałem z powodu dramatycznej wydolności po masie. Od połowy czerwca zarzucam machine man burnera, od wakacji do każdego treningu 10g thermo pumpa, pod koniec lipca tydzień przerwy od wszelkich suplementów na "reset", na sierpień clenburexin. Zastanawiam się nad stopniowym przechodzeniem - na początek 4 tabletki MMB, potem 3MMMB +1 [...]

Kai Greene – mój życiorys. Urodziłem się na Brooklynie w Nowym Jorku, 12-tego lipca (dziwne, że Kai nie podaje roku i nigdzie w necie też nie można tego odnaleźć...). W wieku sześciu lat otrzymałem sądownie ochronę od stanu Nowy Jork w związku z trudną sytuacją w moim domowym otoczeniu. Przez następne dziesięć lat byłem przenoszony [...]

tag:D do wakacji redu a od lipca bede robic miensnie

chyba tak :D nie namawiaj kutwa ale mam dylemat czy za***ac 150mg tri-trenabol e4d czy mzoe octan trenbolonu 75e2d a moze by styklo 37.5 mg e2d wrrr Kurde mam nadzieje ze do 2 lipca ustukam sobie trenik :P Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-05-15 11:48:59

10.10.2020 Poranny trening za mną. Ponagrywałem kilka ćwiczeń. W DL dołożone 2.5 kg jeszcze nie szaleje z ciężarem bo to drugi DL od bodajże lipca. Ważne że wchodzi w poślad nie w lędźwia. W TGU serie 3+3 dawały już w kość. Clean and press fajnie - barki zapiekły. Na zakończenie ring rows+ plank arm reach i tutaj plank mnie przeorał srogo, a w RR [...]