lipca

Nowy na Schalke - Jeferson Farfan (najdroższy nabytek Schalke w historiiklubu 10mln Euro) Fotke zrobiłem mu 18 lipca 2008

[...] dodam ten spacer to niekoniecznie muszę się zbliżyć do tych 500kcal dziennie na deficycie. Nie jestem pewien czy dobrze myślę. Chciałbym do wakacji pozbyć się ok 5kg jeszcze, wydaje się to realne i później robić mase z tym, że z tak powolnym spadkiem nie osiągnie mojego celu. Może po prostu za dużo wymagam jednak, by osiągnąć te 5kg do lipca?

Się chyba ale impreza przeciągnęła :)) Aż strach myśleć co by było, gdyby konopie zalegalizowali....Sylwester do lipca ;)

witam :) przez ostatnoi miesiadz nic nie robilem przerwa w treningach trwa juz od lipca a noga jeszcze troche boli czy moge ja powoli rozciagac ?? czy ten lekki bol przejdzie wtedy ?? prosze o pomoc

Przecież Jarek startuje normalnie i to jest w całkiem dobrej formie, 5 lipca startowałw zawodach Super Series Viking Power Challenge zajmując 6 miejsce w silnej obsadzie, w martwym ciągu na zwykłej sztandze pociągnął 380kg więc wszystko z Jarkiem ok i zapewne jeszcze nie raz pokarze na zawodach, że wciąż jest jednym z najlepszych w Polsce

nie jest zle polaczenie tego typu. antek+test+tren. masa i sła poszla super spadki były nie wielkie dopuki nie zlamalem reki. teraz cos takiego zrobie lipiec/sierpien. 1-10 susta 2-8 tren 1-4 antek 5-8 meta ale to do lipca moze sie zmienic

frontkick: zawsze możesz odwiedzić nas na obozie - Sopot, SP 1, od 27 lipca do 6 sierpnia. Co prawda do 2 sierpnia jest seminarium z mistrzem Europy, ale jakieś sparingi na pewno będą w trakcie obozu... bylebyśmy Ci kogoś dobrali parametrami, bo raczej młody skład mam ze sobą Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

[...] przerwami, i teoretyczna. Czemu chce byc tlusty? Z dwoch powodow: pierwszym jest moje nowe hobby- nurkowanie a drugi to zakład o spora sumke. Zalozylem sie z kolesiem ze do lipca bede wazal wiecej niz on. W obecnej chwili obaj mamy 21 lat i po 65kg wagi. Nie mamy brzuszka tzn jestesmi chudzi ale dobrze zbudowani (fajowa rzezba). Hmm to chyba [...]

Wstawiam badania robione dzisiaj, hcg ostatnio lecialo 11 lipca od tego czasu nic. /SFD/2017/7/26/cc237c92faef4a41a6282c26dcf3642d.jpg Zmieniony przez - maciejfil w dniu 2017-07-26 20:36:29

nie no mam nadzieje ze jak pójde do 4 ligowego klubu poprosic o testy około 15 lipca jak wznowia treningi to trener sie zgodzi na zrobienie mi testu a jak nie to sa jeszcze nizsze ligi okregówka itd.treningi amatorskie to oczywiscie nie to samo co w klubie,no ale z tego co grywałem na boiskach w goscmi z 4 ligi nie odbiegałem od nich,no chyba ze [...]

5 lipca lece do turcjii tez jestem ciekawy czy można coś tam zakupić bez recepty ;d;d

Ja bede w Turcji w alanyi od 18 lipca do 4 sierpnia z kumplem :) Hotel Hedef, moze tez ktos bedzie? :) Ja to na bank przywioze sobie mnostwo przypraw, a zastanawiam sie co do efki..

Ośmiu siłaczy z Polski, Ukrainy, Słowacji i Czech wzięło udział w Międzynarodowych Zawodach Strongman, które odbyły się 23 lipca w Mikołajkach. Impreza już po raz piaty odbyła się w letniej stolicy Mazur, ale dopiero pierwszy raz miała rangę międzynarodową. Jak zwykle zmagania siłaczy obserwowało setki widzów. Krótka relacja z imprezy. [...]

[...] moment nastąpił na planie Wejścia smoka. Bruce Lee zemdlał i został przewieziony do szpitala, gdzie wykryto obrzęk mózgu. Jednak później okazało się, że obrzęk zniknął. 20 lipca 1973 r. Lee poczuł się źle. Po wzięciu tabletki przeciw bólowi głowy, przebywał w apartamencie aktorki Betty Ting Pei, gdzie zasnął i już się nie obudził. Wezwano [...]

[...] itp... :)) tak czy inaczej trzeba powoli o tym zaczac myslec .... moja propozycja tak na dzien dobry : domki nad jeziorem w jakims osrodku wypoczynkowym , polowa lipca ... co wy na to.... co do miejsc konkretnego to moze maly ranking ??? moze ktos ma znajomych a moze jego rodzice a moze on sam prowadzi jakis osrodek ktory by [...]

hmmm.... miło by było Was zobaczyć w prawedziwym świecie. Jakby to było koło leszna w Boszkowie, czy w Karkonoszach chcaiłbym zobaczyć jak wyglądają nieźle napakowani kulturyści :-) Ale to musi być wekkend w połowie lipca (także jestem studentem) Pozdrowienia...

dokladnie:) obecnie jem od lipca kreatyne tylko okolo treningowo i jest zaj**iscie:)

[...] Marcin Zawada wraz z klubem steelarm i sołtys Przyłeku oraz burmistrz miasta i gminu Bardo .... o nagrodach niebede nic pisał bo roznie bywa burmistrz mowił cos o nagrodach pienieżnych ale jak powiedizałem nic niejest pewne w kwestji nagrod narazie to wiadomo..ze zawody odbeda sie 13 lipca podczas festynu beda to IV mistrzostwa Przyłeku

Fotka z lipca tego roku. /SFD/Images/2015/12/17/bada69db52954a608d1fcdebfbf17aa9.jpg Zmieniony przez - Galard w dniu 2015-12-17 16:13:57

od 3 lipca (wtorek) zaczynaja sie treningi bjj/mma na sali gwardii ul.doliny mietusej oś.karpackie.trening bede sie odbywaly we wtroki 20-21:30 i soboty (do ustalenia).Na sali znajduja sie maty,grubesze maty do niebezpiecznych rzutow,worki,tarcze,lina,dodatkowo natryski i parking pod sala.kontakt 880-886-382