lipca

Mówił ,że 6 lipca kończy na studiach zaliczenia i do dziś sie op*****la %-)

18 lipca w Sopocie bedzie podobnie,tylko w ilości około 100 pakerów + 300 z puliczności SFD/Images/2015/7/22/34d271f82d524bebae750d6d56f086ab.jpg

[...] programie. „Nie wiem, czy Chael dostał żartobliwego smsa od fałszywego Doma, czy to prawda. To jest możliwy pojedynek. Wiem, że Dustin Poirier tweetował na drugi dzień o 10 lipca, więc myślę, że jestem całkiem dobrym kolesiem do walki typu co-main event” – kontynuował O’Malley. „Dustin vs. Conor, Suga vs. Dominick, nie wiem, to ma sens, to może [...]

[...] najwięcej startów w zawodach Strong-Man, i poprawa wyniku w kuli na ile tylko się da. I dam z siebie 10000%, żeby to osiągnąć. A tak z innej bajki to chcę poprawić znacznie wycisk z tyłu stojąc, zarzut na klatkę i wyciskanie wąsko. zobaczymy co z tego będzie, szczyt formy szacuję na okolice lipca Zmieniony przez - IboK w dniu 2011-01-20 20:35:46

Będę dopiero na początku redukcji, więc możesz się schować z takim zakładem :) Możemy się założyć o np. środek lipca. Kurek schodową? :) Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-01-07 20:12:30

Brodman14 8 lipca, w najbliższą niedzielę. BeeV Chce Ci się tak zbierać?

kie? chodziło mi o to czy 24 lipca masz urodziny

Hubert, i ty też Brutusie???? Zaraz cykam fotki wstępne, jak wrócę to wrzucę rozpiskę wstępną a od jutra liczę dni redukcji. Tylko mam nadzieję że jutro siłka czynna, bo Amerykanie sprytni są. Skoro 4ty lipca wypadł w niedzielę to poniedziałek wolny ustawowo.

ale byly fajerwerki!!! Uwielbiam 4go lipca

[...] cały kalendarz intermediate (wyjąwszy cardio bo zimno, to nie ma co biegać ), potem się wziąłem za advanced, ale z modyfikacją - bez dwóch treningów dziennie i tak nawet nie wiem ile przeleciałem tego kalendarza - może z 1,5, bo od lipca to tak raczej sporadycznie coś robię, bez planu, jak to w lato - pobiegać popływać, pograć w kosza %-) :-D

Chłopy jakis spalacz ? WIEK: 18 CZAS REDUKCJI: Do czerwca-lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU:14,4% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10% do odsłoniętego brzucha i widocznych dobrze czwórek ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): niżej STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po [...]

ja wakacje bede miał gdzieś od połowy lipca jak skoncze robote

[...] brak masy... Dlatego rozpoczynam diete zgodnie ze wskazówkami na forum,uzupełniana będzię gainerami o wysokiej zawartosci węgli. Co do diety mam tez pytanie?chcoałbym do 20 lipca przybrać troche na masie i poprawic znacznie wygląd ze wzgledu na wczasy.NIe znaczy to, iż po tym strace zapała do ćwiczeń gdyz jestem osobą sumienną i cierpliwą,która [...]

a np jak bym teraz kupił to by przedłużyło mi do stynia 2008 bo na 3 miechy jest abon czy do lipca?????

dobry :) po areobach od 1 lipca ani dnia wolnego od treningów, ale czuję że ciężko ze stawami, w niedziele 1 dzień wolny będzie %-)

[...] na wakacje i chcialem z nią pobyc dłużej hehe - błąd życia, po dziewczynie ani śladu a po tych 2 miesiącach myslalem, ze sie rozpłacze jak zobaczyłem spadki :) ale od lipca do teraz ćwicze cały czas. Tydzień temu wszedłem na siłownie po krótszej - 7dniowej przerwie. Dlaczego pytasz? :Bombay - wole zrobić więcej ćwiczeń po mniej serii, [...]

[...] mam historie.Zrobilem dzis pierwszego wsada na 3,05.Ale po nim poczulem sie zbyt pewnie i lapiac sie dwoma dlonmi rima prawa mi sie zeslizgnela i mocna wy***ka..Lewa zlamana (reka) , prawy nadgarstek skrecony :( i miesiac apsencji ;/ a taki piekny dzien byl , pierwszy wsad pilerą od kosza na wymiarze.Coz nie poddaje sie i od lipca wbijam dalej!

[...] + betaka - daje straszna moc / martwi mnie tylko ,ze miesien strasznie ubity po tym DAA i brakuje luzu .. ale bf spadl to cieszy - waga 94 kg i ciagle za duzo ale moze do lipca zrzuce jeszcze do tych 90 KG .. w sobote turniej w szczecinie i maja byc biedny , pepa , kaski i chyba sledz wiec poziom b.dobry tak samo z turniejem i teraz mam [...]

Wywaliłem się tydzien temu podobnie jak Lipiński , tylko że bez wsadu i ja sobie złamałem ręke :P Jutro jade na ustalenie terminu zdjęcia tego cholernego gipsu , mam nadzieje na początek lipca... Powietrzny , dobre paczki :)

Mogę na to poświęcić do 8 tygodni. Czy jesteś może w stanie ułożyć mi cały plan na każdy tydzień ? Co, ile powtórzeń, ile serii itp. Chciałbym zacząć na początku lipca. Zmieniony przez - Kobas24 w dniu 2011-06-21 15:51:39