dostęp

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 78kg Wzrost : 189cm Cel treningowy : masa + rzeźba Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka poźioma, sztanga, dwa gryfiki Dieta : jem 5 razy dziennie co 3h Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

[...] instruktor albo pije kawę, albo konwersuje i jest bardzo zdziwiony, że ktoś mu przeszkadza . Rozumien, że gdy trenujesz wyczynowo w klubie, musisz się słuchać trenera, ale za własną kasę nie możesz się dać tak poganiać! Powiedz facetowi, że trening Ci układa ktoś inny, a w jego siłowni interesuje Cię tylko dostęp do sprzętu, za co płacisz.

z manu ?? a masz dostep bo chcialbym wiecej, gg 5630535

[...] nic nie boli, tyle, co po pierwszym zastrzyku lekki dyskomfort. Każdy flakon po zdjęciu kapsla i nabraniu soku trzymałem w lodówce zabezpieczony w opakowaniu po sterylnych gazikach. Na luzie wytrzymały po pięć tygodni. Zdaje się, że sterylność ok. Na stronie androxa jeszcze nie ma zdjęć orali. To chyba tylko wtajemniczeni na razie mają dostęp.

Bemo, dzięki. Ja sam już dostaję pierd..lca zastanawiając się, co siedzi w dostępnym na mojej dzielni sprzęcie. Jak tylko będę miał dostęp, walę deke normy plus Jelfa, nic innego. A jak nie, to sama Jelfa. Chłopaki napisali, że mnie androxen tak zablokował dlatego, że tam jest DEKA. To jednak wie tylko ten, co zlewa sok do buteleczek. Albo [...]

do dopingu powinni miec dostep ci co maja znawce lub speca w suplacha ci co nie maja niech uzuplenio wiedze chociarz nie warto z drugiej strony bo suple sa dla leszczy

[...] z tych maxów dla siebie nie znam, na siłce byłem może z dwa razy i to tak bardziej "rekraacyjnie" więc nie wiem. Pierwszy tydzień - do dupy Miałem teraz rzadki dostęp do neta, więc wpadałem tylko zerknąć. Trening zaliczyłem tylko we wtorek, w czwartek się uczyłem, a w sobotę za szybko poszedłem spać. Ten jeden trening klatki ostry, [...]

[...] palcach jednej ręki policzyć ile dzieci wykładowców doktoratów na uczelni którą kończyłem nie zrobiło , natomiast trudno byłoby mi policzyć ilu zrobiło i ma jeszcze do tego dostęp do stypendiów oraz wyników badań których normalny doktorant miec nie może. jak tak patrzę po xx latach na kadrę to przecież kadra mojego dawnego instytutu to [...]

Guma zaj**ista sprawa , jak miałem dostęp do sali zawsze ją ćwiczyłem . Rózne rodzaje były , ta najcięższą się brało i jazda . Tylko w tym problem , ze to była rozgrzewka na tym. W każdym razie dobrze dorabny układ ćwiczeń ( jedno po drugim) zaj**iście rozgrzewał. Jak normalnych treningów bym jednak jej nie traktował ;d

[...] pewno nie 5s x 10p. To tak jakbyś powiedział ze każdy się podciąga, oba ćwiczenia wcale nie są łatwe. Dodatkowo nie każdy z tych czy innych względów ćwiczy na siłowni i ma dostęp do poręczy i nie każdy musi mieć w domu odpowiednie krzesła ( choć osobiście uważam ze na krzesłach trudniej). To co zaproponował Kabo jest pewnym kompromisem i próbą [...]

Mhmm ,ok ,tylko pytanie co to jest wycisk żołnierski? Nie mogę tego znaleźć w atlasie ćwiczeń, a jakby taki plan np. zastosować? Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s (Będzie ciężko ,być może będę musiał zamienić na maszynę/suwnicę do wypychania ciężaru albo sztangielki ,bo po prostu nie ma na siłowni stanowiska do przysiadów) Plecy: [...]

[...] sobie w przód "niespodziankową" bo z racji wyjazdu ciężko by mi było taszczyć ze sobą zapas rybny. Oczywiście "Big Bad Koktail" to mogłabym w każdej ilości... A że miałam dostęp do jajców, co ledwie co kurze ... wyszły... był on tym straszliwiej pyszny. Cykl3 tu muszę się bardziej pilnować, a raczej więcej myśleć, a to dlatego, że coraz to [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 77 Wzrost : 182 Cel treningowy : siła, wygląd Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : biegi Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : jak wyżej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : fat burner, białko Ostatnio przerabiany plan: plan od trenera z siłowni, każdego [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 87 kg Wzrost : 192 Cel treningowy : SIŁA Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna, kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : dobrze wyposażona siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Thermo Speed [...]

[...] to jednak bez obecności karnityny efekt ten może być ograniczony. Karnityna warunkuje bowiem sprawny transport tłuszczów do "komór spalania" oraz poprawia dostęp niszczącego je tlenu” fragment ten pochodzi również ze strony opisu nowego produktu firmy olimp.” Fragmenty te stanowia niemalze cala nadeslana [...]

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 55 Wzrost :170 Cel treningowy : masa (tak do 65kg) Staż treningowy na siłowni : od 10.08.11 ... Uprawiane inne sporty : biegi, rowerek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa, MA, wita-min, chela-mag, omega 3 [...]

Czegos nie rozumiwm. Ani Milczex ani Elite nie widzieli produktow tej firmy , a wszystko neguja i oceniaja te produkty . Czyzby mieli w tym jakis interes ? Milczexa nie podejrzewam ,ale Elite jak widac z powyzszych rozmow ,w ktorych jedna ze swoich niefortunnych wypowiedzi wykasowal , podchodzi do tematu bardzo emocjonalnie/banuje Mordeczke nie [...]

i co ma ktos dostep do CHL?? Zmieniony przez - wonsy w dniu 2014-01-19 14:19:29

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 66 Wzrost : 172 Cel treningowy : Spalanie tłuszczu przy czym nie utrata mięśni i kaloryfer na brzuchu Staż treningowy na siłowni : Rok z przerwami Uprawiane inne sporty : czasami piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka prosta ze skosem w górę i w dół,Sztangielki i [...]

obcinasz białka obetnij z tł i dorzuć miało owoców a szczególnie jagodowych jedz je jeśli masz dostęp