dostęp

Wreszczie mam dostęp do komputera więc zrobiłem małe zmiany: http://img339.imageshack.us/img339/8254/dieta201205041.png Teraz będzie dobrze?

[...] od żelastwa sami wiedzą jak to jest. Lekarz to nie bóg, nie w każdej sytuacji jest w stanie podjąć właściwą decyzję, często musimy umieć sami sobie pomóc. Kuracja nandrolonami moim zdaniem jaknajbardziej wskazana. W sumie to powinniśmy się cieszyć ze jest jakikolwiek dostęp do takich leków. Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-12-01 15:28:25

Cześć, Dotychczasowy trening FBW jaki wykonywałem już mi się znudził (po 3msc). Chciałbym teraz spróbować push pull legs dla odmiany i ruszyć lekko z masą. Proszę o ocenę planu, czy będzie ok czy może wymaga większych modyfikacji. Płeć : M Wiek : 29 Waga : 71 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2,5 roku Uprawiane inne [...]

Płeć : M Wiek : 28 Waga : 84 Wzrost : 175 Cel treningowy : reduckaj Staż treningowy na siłowni : prawie 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy,BCAA,glutamina,białko,lcarnityna Ostatnio [...]

nie gram/y przez non steam po pierwsze - haxy po drugie - nikt normalny nie gra na pirackiej wersji po trzecie - 30zl kosztuje konto , nie lepiej kupic i miec dostep do wszykich serwerow ?

Sorry za brak ankiety :D nie wiedziałem że takie są :P dawno tu nie zaglądałem. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy ostrych treningów (intensywnych 4x tydzień) potem złamanie ręki i 10 miesięcy przerwy dopiero teraz zaczynam Uprawiane inne sporty : piłka nożna, [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : prawie 18 lat Waga : 75 Wzrost : 175 Cel treningowy : Krótka redukcja Staż treningowy na siłowni : prawie 2 lata Uprawiane inne sporty : aktualnie żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia (drazek, ławka, stojaki) Dieta : 90/10 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

Płeć : mezczyzna Wiek : w grudniu 24 Waga : 88 Wzrost :183 Cel treningowy :reduckja front pod mase miesniowa Staż treningowy na siłowni : ogolnie kolo2-3 lat na powanie kolo 1 roku z dieta suplami Uprawiane inne sporty :ciezka praca na koplani:) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak full silownia Dieta : bialko [...]

Nie wiem, ale domyslam sie ze zaplecze treningiowe, trenerskie, metody treningowe na pewno sa na wyzszym poziomie z prostego wzgledu... Zdrowy tryb zycia dotyka juz prawie wszystkich wiec i dostep do wiedzy jest latwiejszy ;-)

bez drazka w tydzien cudow nie osiagniesz , w domu mozesz jedynie robic pompki, troche to pomoze ale watpie zebys sie 5 razy dzwignal, na silce cwicz motyle i bica, jezeli masz dostep do drazka kiedy chcesz to podciagaj sie 3 razy dziennie 5 seri do oporu, nachwytem pierwsze 2 serie, kolejne 3 podchwytem, jezeli nie biedziesz mial zakwasow to [...]

Jest jeden gwarantowany naukowo sposób na łysienie typu męskiego : kastracja . Środki typu minoxidil i regaine hamują łysienie, blokując dostęp DHT do cebulek włosowych, ale działa to tylko w trakcie stosowania preparatu, po odstawieniu piórka lecą dalej . Ja akurat czekam na saw palmetto od cybera, ale nie sądzę, żeby mi coś odrosło (ciut [...]

Testabolon ponieważ tylko do tego mam dostęp obecnie.

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 81.5 Wzrost : 171 Staż treningowy na siłowni : 1.5roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko ostrovit, carbon uns Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

Waga:71 wzrost:175 Cel :przyrost masy w z malym stopniem tluszczu Staz:aktualnie pol roku bo byla przerwa na sporty walki Uprawiane sporty: wczesniej muay thai od niedawna Dostep do sprzetu : full ,,siłownia '' od 2 miesiecy Dieta : napisalem wyzej przeciwskazania : brak Suplementy : bialko

Szostka weidera to porazka. Lepiej cwicz brzuch korzystajac z hantli,maszyn itd. jezeli masz dostep do silowni.

Płeć : Męszczyzna Wiek : 17 Waga : 95 Wzrost : 194 Cel treningowy : - Staż treningowy na siłowni : 2/3 mies cos takiego Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki. Siłka w piwnicy ;] (uboga) Dieta : jak powyzej ;] Przeciwskazania medyczne : - problem z prawym [...]

W każdym zestawie chciałem inaczej atakować mięśnie. Jakas konkretna propozycja? Płeć : Wiek :17 i 3 miesiace Waga :81 Wzrost :187 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :9 miesiecy Uprawiane inne sporty :nie mam czasu na inne :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Modlitewnik, ławka regulowana , stojaki [...]

[...] Dodatkowo nie ma potrzeby aby odbierać sobie węglowodany z diety, które zawsze będę stanowić preferowane źródło energii dla naszego ustroju. Na zbilansowanej diecie, kiedy nasz organizm ma dostęp do obydwu składników, chętniej wybiera glukozę, nie bez powodu. Mało tego, dla osób wysoko aktywnych fizycznie redukcja ,,węgli'' to strzał w kolano.

Mam dostęp tylko do tamoxifenu, ma to sens ?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 60 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa/siła/rzeźba Staż treningowy na słowni : 2 m-ce Uprawiane inne sporty : basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak konkretniej, ale starma się jesć kilka posiłkó dizennie, dużó ryżu, kurczaka, chleb [...]