boje sie nic

No boję się, że będę chodzić głodna...bo przecież będę@-| wtedy nie wiedziałam czym crash "pachnie" teraz wiem. Mój chłop już zapowiedział, że na ten weekend, kiedy będę w środku crasha to on do domu nie przyjedzie, bo mu się oberwie za nic|-) Crash od tej soboty - o matko!!!

Też mam przeciąganie w nowym planie. Boje sie tego ćwiczenia. I High Pullów. Strasznie trudne ćwiczenia technicznie. Tak mi się wydaje. No nic zobaczymy. Powodzenia.

[...] jest tych pęcherzyków i jeden jajnik jest trochę powiększony,ale nie jest źle. Chciał mi regulować cykl luteina chyba? Ale ja już nie chcialam brac nic nowego, dosłownie boje się ruszać te hormony…. Teraz mija kilka miesięcy od kiedy robiłam ostatni raz badania i przydało by się je skontrolować. No i tak zastanawiam się jakie by tu [...]

[...] jest wysoki ma trochę ponad 180 wzrostu i jest gruby. Każdy mi mówi, że biję się najlepiej z klasy, ale ja boję się, że on mnie upokorzy. Myślę, że jest słaby ale się troche boje jego masywności. Nie wiem czy się z nim bić czy co zrobić, najbardziej zależy mi na tym, żeby nie było, że mi taka ciota na***ała i żeby moja dziewczyna się nie [...]

Czytam i czytam tę debatę i w sumie nie wiem co można jeszcze dodać. Ja nie mam takich doświadczeń z dietami, za to z głodówkami tak, hehe I z tego względu jestem przeciwnikiem ekstremalnych rozwiązań. Ciężko przewidzieć co będzie potem. Długo może potrwać zanim organizm znowu wróci do równowagi. Ja po tych moich beznadziejnych pseudoodchudzaniach [...]

Boję się jeść w hotelu bo na pewno będzie jedzenie typu zasmażka, chleb z białej mąki, dziwne wędliny itp. Oczywiście głównie się boję tego, że powrót do "zwykłego" jedzenia, skończy się napadem głodu na batoniki i będę musiała wszystko zaczynać od początku. Ech - może faktycznie nie powinnam się tak bać tego wyjazdu? Dzięki za dobre słowo. [...]

[...] tłumacz, one przyjdą po poradę jak schudniesz. ja nie chce %-) dobrze mi tak jak jest teraz i co gorsza, coraz czesciej przy takim rozkladzie jestem glodna.. ale po prostu boje sie ze w pewnym momencie zacznie przybierac albo nie wiem, ze stanie w miejscu wszystko! tak jak wyzej, jestem panikara przeokropna %-) szczerze? juz zaczynaja [...]

[...] sie o tym nie mowic, ale moi wspaniali koledzy na kazdym kroku to rozpowiedzieli. Boje sie sytuacji: "o! to ten gosci z silki, zobaczymy co potrafi". W ogole boje sie walki, nie wazne czy wygram czy przegram, ale ze cos mi sie stanie. Taka mam mentalnosc, nic na to nie poradze. Kilka przykladow z mojego zycia: -koncowka roku [...]

Piotrek725 -> No wiadomo ;), jakby dla mne to była pasja to też bym trenował itd., każdy robi to co lubi i się temu oddaje :). No właśnie o tym piszę że pare miechów i tak mi nic nie da. Tak, nie boję się. I inaczej czujesz się w swoim ciele niż jakbyś był w moim, każdy człowiek odbiera to inaczej ;), nie robi to na mnie zbytnio wrażenia że mi [...]

Hello mam dwa szybkie pytania 1. Czy na HIT'cie się faktycznie tylko chudnie? Pytam, bo mnie absolutnie na tym nie zależy, wręcz przeciwnie, nie chciałbym bardziej schudnąć. Ze względu na to że jezdze dużo na rowerze, biegam, ćwicze SWi pracuje fizycznie, nie mogę sobie pozwolić (bo to nic nie da) na np HST, wiec zostaje mi a'la ogólnorozwojówka [...]

Kendra, kochana};-) jutro idę po skierowanie do orto, także mam nadzieję, ze uda mis ię w miarę szybko to załatwic :-)) robię cwiczenia dla połamańców i jest lepiej - wczoraj po treningu też się porządnie rozciągnęłam z elementami cwiczeń tych co tu wstawiałam link i nic a nic nie bolało później :-) także pozytywnie :-) A co do mojej wcześniejszej [...]

Dziś robiłam pierwszy raz trening B, powinnam ćwiczyć w piątek ale z powodu świąt wszystko się przesunęło. Za dużo jadłam jak to w świętach ale ogólnie samopoczucie bardzo dobre. Domsy odpuściły po dwóch dniach. Zaczęłam wprowadzać nabiał i nie szkodzi już mojego bombelkowi ale zauważyłam, że czułam się lepiej bez niego i moja cera była [...]

własnie uświadomiłam sobie że w sb pomiary i że boje sie co pokażą a jutro pt ale bym sie napiła (czyt.: upiła) agak dzieki że we mnie wierzysz... postaram sie jutro nie zjesc nic słodkiego boje sie ze jak bym jadla codziennie troche to nim bym się opanowała było by tego duzzzzoooo.. Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-24 00:19:46

Lejdi sam nie mogę się doczekać efektu końcowego ale z drugiej strony boję się, że nic ze mnie nie zostanie... %-) Schodzi ze mnie jakby ktoś korek odkręcił, -6cm w pasie w ciągu 8 dni. Zmieniony przez - IGM w dniu 2014-01-07 15:27:29

[...] pozycji, muszę je co jakiś czas rozprostować. Na jodze instruktorka kazała mi przy ćwiczeniach "podciągać kolana w górę", żeby się więzadła tam umocniły... stąd boje się wykonywać niektóre ćwiczenia, albo formy brzuszków, bo ten kręgosłup jak zaczyna boleć, to wcześniej niż po trzech tygodniach nie przechodzi, natomiast wiem ze [...]

Siemson 11-02-2013 r. - dzień treningowy Na pierwszy ogień poszły barki a potem nogi, standardowo dobicie tricepsa oraz bicepsa. Wyciskanie sztangi za karku siedząc - robiłem bo jakos tak chciałem tego spróbować bo zawsze macham na sprzęcie na którym każda ręka działa niezależnie a tutaj miłe zaskoczenie - w ostatniej serii 60 kg x 6 powtórzeń, [...]

Witam :-D Miski czyste, takie same jak ostatnio. Trening z soboty mi wypadł, bo miałam gości na weekend. Pomiary z dnia dzisiejszego, wyglądają bardzo obiecująco :-D Miniony tydzień to był pierwszy tydzień regularnych treningów i czystej miski, z nową dawką Euthyroxu. Mierzyłam się sama, więc możliwe są jakieś przekłamania, ale starałam się robić [...]

no tak, tak myslalam ze napiszecie mi ze mam jesc 1500-1800 kcal. Chciałabym tak jesc i chudnac, ale boje sie ze jak teraz jadlam ok 1200 to jak zaczne 1800 to na bank waga stanie albo utyje. a tak niechce:( moze jakos stopniowo jak radzi MaximusRex? Jak zaczne z silownia to na pewno bede jesc nie mniej niz 1500. Hm? Ale musze zaczac ;) (Co do [...]

siema, siema, sieema ! \-) Zacznę od tego, że dziś była tabata (jak ja lubię tę formę wysiłku :D)Wygląda tak : 1 brzuszki klasyczne 2 brzuszki z podciąganiem nóg (fachowo to to nie wiem jak się zwie ;] ) 3 Pompki (i tu musze zaznaczyć, że jest progress w sile, bo zawsze robiłam damskie, a dziś co prawda przeplatane ale początkowo zwykłe pompki [...]

Wczoraj juz sie nie zameldowalem, albowiem zasiedzielismy sie z Mocnym i rodzinami przy sportowym piwku wieczorem ;) Roznica taka ze ja juz od 5 sie wierce, reszta spi ;) Musze slowo napisac odnosnie planow na jutro - mam juz pelen przeglad pola, wieczorem zgodnie z zalozeniem obieglismy petle. Prawie :) Prawie bo nam nawigator nawalil - a trasa [...]