[...] Ja nic nie chciałem TO ONA Chciała http://pl.youtube.com/watch?v=6Wv3Rig0LGc Chińskie Żarcie http://pl.youtube.com/watch?v=2dHF063gYaI Ojej O jej boje sie o jej o Mój Boże - On Pole... http://pl.youtube.com/watch?v=X3wQdYPXgwo Duchy - The Ring http://pl.youtube.com/watch?v=bfcoVzxGZw8 Dlaczego Warto suszyć włosy ręczna [...]
sami 'odważni' tutaj :P ja jeden cykor no kurde boje się reakcji 500-set ludzi jak wszyscy wlepią we mnie gały. tym bardziej, że jeszcze, podkreślam jeszcze wielki nie jestem, a wręcz przeciwnie - chudzielec no nic na razie ponoszę kanapki z kurakiem, jakiś owoc i gainera a potem zobaczymy - może się przełamie
Zakupiłem Olimpa Gain Bolica wtedy gdy jadłem ponad 3000kcal dziennie, żeby zjeść tyle kcal z samych produktów to naprawdę trzeba mieć pojemny żołądek. Olimp Gain Bolick to nic innego jak węglowodany w proszku - Gainer. Poniżej przedstawiam Ci skład: Twoim zdaniem najlepiej jest spalić teraz ten fat i dopiero potem masować, prawda? Szczerze [...]
zgadzam się, 1 kg to dobry wynik ale martwi mnie to ze nic mi nie spadło cm z brzucha... Jak juz pisałem tydzień temu miałem 98 na oponce i teraz tez tyle mam :/ Nie chce w pierwszy tydzień nie wiadomo jakich efektów wiem ze na nie trzeba czasu ale trochę boję się ze spalam mięśnie zamiast tłuszczu :( Zmieniony przez - Celtic w dniu 2014-05-24 [...]
wiem cholera wiem o tym wszystkim ale boje się że zanim wrócę do zdrowia to się moze sekcja rozlecieć a tego za nic nie chcę. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
Bienol, nic nie dzieje się bez przypadku. Przedramię w ten sposób przerabiałem już tysiące razy i to na wiele sposobów, tj. normalnie, ze zmniejszaniem obciążenia, w superseriach itd. Serii łączonych przy klatce nigdy nie robiłem więc chciałbym spróbować. Po wyciskaniach gruntownie rozciągnąć klatkę - może być dobrze. W plecach ostatnie 2 miesiące [...]
[...] jest ok, ale nie wszyscy mają na nie czas, tak jak ja, a nadodatek to zmarnowane 9miesięcy jak dla mnie, bo wiem że nie dla każdego. A po zatym kolano naprawde mi dokucza i boje się kolejnej poważniejszej kontuzji(bo operacje nie są takie miłe), dlatego oleje wojsko i zapisze się do szkoły. A jeżeli nic nie wyjdzie z tą armią zawodową, to [...]
Dzięki Karol za miłe słowo, strasznie boję się że zepsuję formę na sam koniec, odwodnienie, ładowanie to dla mnie czarna magia jak narazie, do tego nigdy nie robiłem tak skrajnej redukcji. No nic, wyjdzie w praniu, dzięki za odpowiedź i tak zrobię jak napisałeś, ciągnę masę do października-listopada, zobaczymy co z tego wyjdzie.
[...] metke puszcze kumplowi bo chcial na utrzymanie . i jeszcze jedno 1 paczka Clomidu mi starczy na odblok ?? czy musze teraz więcej i do tego sylimarolek 70 by jej pomoc bo boje sie ze po tym co jej zrobilem zemsci mi sie teraz a teraz wlasnie wybralem droge domięsniowo bo wiem ze wątroba ma przy tym o wiele mniejszy wpływ dzieki za pomoc . [...]
[...] nie moglem powierza zlapac... Do tej pory tylko trawka natural, ale tyle dopów co przepaliłem nigdy bym nie pomyślał ze mnie tak wyp******i. Może miało na to wpływ tez trening ktory robilem 1-2h przed ? Obwodówka + plecy. Serce tez ladnie tam pompowało... juz nic nie wiem, i nie chce chyba, w ogole to boje sie pomyslec co by to było.
[...] włąsnie po ECA nic nie miałem, przynajmniej nic nie czułem, no moze lekkie pobudzenie , lekka temperatura. Zaczełęm brac clen i bede go brał przez dwa tygodnie az mi sie skonczy , a potem jeszcze przez tydzien do konca maja ECA ok. 100-150 mg efki, moze wtedy podziała, choc szczerze mówiac boje sie az tak duzo dawke efki, no ale jeszzcze zobacze
[...] jest operacja i 6 mies rehabilitacji. Mimo powyższego oraz czasu jaki upłynął chciałbym spróbować doprowadzić mój dwugłowy do ładu. Z byle powodu łąpią mnie przykurcze i boje się, że słaby mięsień to większe ryzyko ponownego zerwania acl-a. Chciałbym skorzystać z Waszych doświadczeń i wiedzy. Może znacie sprawdzone metody rehabilitacji, [...]
szansa jest, ale nie ma co wykluczać. Ja bym leciał do lekarza, bo ewentualne zmiany mogą się pogłębić. tylko dziwne,ze przez miesiac mnie nic nie pieklo , teraz sprawdzilem w wikipedii objawy charekterystyczne to nie wiem czy mam połowe, przytyłem nawet w ostatnim czasie pare kilo i nie czuje sie wcale zle, a co do lekarza to boje sie pojsc
Ech....duża kupa ;> Jak przeglądam diety innych ludzi na forum, to nic z tego nie idzie zaadoptować dla mnie... Po tych rybkach (tuńczyk codziennie, mintaj dwa-trzy razy w tygodniu) i tak wyglądam jak gęsie jajo - jakbym dodał do tego jeszcze jakieś mięso, to już pewnie kaplica. Mógłbym powtórzyć któryś z moich "istniejących" [...]
Witam! Mam małe pytanie dzisiaj skakałam na trampolinie i w pewnym momentcie zle skoczylam na noge. Boli mnie jak nią ruszam do góry, Ale nie mam żadnych widocznych objawów nie widać żadnego spuchnieńcia naprawde nic. Nie wiem co myśleć o tym boje sie troche czy przypadkiem nie mam skręconej kostki. Prosze o jak najszybsze odpisanie ;)
Cain ma dobrą stójkę, Zombie Nog nie ma tu nic do rzeczy. Dużo się rusza, w tył, przód i na boki (nawet po skosie może ), wali kombinacje, jest szybki... W wymianie z Overeemem IMHO by zginął, nie ma co gadać, ale jest dobrze generalnie. Chociaż boję się, że na Brocka jego styl akurat może być niewygodny. Ale myślę że się tam już głowią w AKA [...]
Zouzelina - zdjęcia będą pod koniec tygodnia - na razie nie mam na nic siły po tym rwaniu zęba Obli - wiem jak to bezsensownie wygląda, ale waga i cm idą do góry - boję się co może być dalej... a nie chcę wpaść w panikę i nagle zadecydować o jakieś drakońskiej diecie /mam nadzieję, że taki głoopi pomysł do głowy mi nie przyjdzie.../, chcę to [...]
no więc...stosowałem ten tonik benzacne kilka miesiecy temu i miałem paskudne uczulenie, u kosmetyczki tez byłem ale mało to pomaga a nawet boje sie ze szkodzi bo moze jakies zakazenie sie wdac mi na szczesie nic takiego sie nie przytrafiło, chociaz miałem pewne nadkazenie skory jakimis innymi bakteriami, uff wole nie wspominac tego nawet. Zel [...]
Nic z tych rzeczy. Nie boję się tego, że się rozrosnę. Po prostu czuję się nieswojo. Postaram się to zmienić. Więc pozostawić wszystkie obecne ćwiczenia, dodając coś na górę? Czy może lepiej będzie jeśli zmniejszę ilość dotychczasowych ćwiczeń na nogi? I czy w ogóle mój dotychczasowy plan ma jakiś sens? :-) I poprawiona dieta: [...]
[...] operować dużym ciężarem... Rozumiem. Natomiast mam 18lat, a obciążenie mam takie jak podałem. Na razie na nic innego mnie nie stać :) Może moje pytania odnośnie odpoczynku są dziwne, ale po treningu, czy bieganiu kości, czy same nogi na tyle mnie bolą, że boje się jednak tego przetrenowania. Zmieniony przez - Rapid0 w dniu 2013-08-28 20:53:50