boje sie nic

tak w wieku 12 lat powinieneś już zacząć trening na wyskok (to żart, bo boje się, że weźmiesz na poważnie) rośniesz jeszcze i wiadome, że będziesz miał więcej niż te 160 cm jak myślisz o tym na poważnie to zapisz się do jakiegoś klubu, a jeżeli tylko dla rozrywki to nic nie kombinuj no i proponuję zacząć jeść Zmieniony przez - wikt w dniu [...]

[...] od treningu siłowego tylko rowerek/bieżnia 40 min. Ok. Miesiąc jestem na deficycie. Początkowo malo ucialem, powoli w dół, aktualnie 1600 kcal. Dużo mięśni nie mam więc nie boje sie stracić trochę:p Poleciało 2kg. Ogólnie słabo raczej bo na początku zazwyczaj jest duży efekt ze względu na wode (chyba). Wiem, że to nie są cudowne środki, ale [...]

Mam podobny problem. Autorowi chodzi raczej o worki a nie cienie pod oczami. Używałem juz chyba wszystkich preparatów, ale nic nie działa. Miałem też wstrzykiwany wypełniacz,ale róznica była minimalna. Nie wiem, może zdecyduję się na zabieg? ale boję się tego.

metakreta coś ci się chyba pomyliło albo coś z czytaniem nie tak bo ja nie pisałem nic o tym ze boje się brać mutant masa

Żeby nie zakładać nowego tematu. Kingodin, już kiedyś mi pomogłeś i Twoje rady okazały się skuteczne, więc nie boje się prosić o pomoc jeszcze raz :) Oto trening, jest dla mnie ok, więc nie będe nic zmieniał poza MC, na co mógłbym zamienić MC? Jestem młody, nie mam kogoś kto mógłby wytknąć moje błędy. Męczy mnie MC od samego początku z siłownią, [...]

Nie prawda, sam prop nie zabezpieczy. Pozatym nie boję się brać mety i tak czy siak będę szamał 10 mg bo od takiej dawki nic mi nie będzie. A co do Ari, na pewno nie zawali bo mam taki organizm, że dużo teścia konwertuje do Estro. Więc chcę na sobie sprawdzić małe dawki. Nie rozumiem czemu ąz tak to odradzacie, jeśli nie będzie mi ari potrzebne to [...]

Co do HMB mam zamiar brac je do piroganianu,rybozy w cyklu 6 tygodniowym w styczniu jednak boje sie ze nic mi ono nie da przy takim krotkim okresie. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

[...] jestem jeszcze młody i jeszcze się muszę nauczyć wyluzować,dużo wysiłku włożyłem zeby coś tam wybudować i sam pan rozumie. Kiedys byłem małym pulpetem i nie chce się zalać (boje się) i biegam prawie codziennie po 13km +/- ale tez bo sprawia mi to przyjemnosc i dzisiaj tez mnie kusi by pojsc ale wkoncu swieta...a trudno mi tak siedzieć i jesc nic [...]

Ok rozumiem poprostu boje sie ze na poczatku tak mi sie zwieksza obwody ze nic na siebie nie wcisne juz teraz czasem mam tak ze nie moge przysiadu zrobic taka jestem spuchnieta...

W tym planie podarował bym sobie jeden dzień nóg na ręce. Co do brzucha. Skrętnych brzuszków nie zrobię, boję się o ponowne zapalenia lędźwi. Zamiast skrętnych jakieś ćwiczenie na drążku? Podnoszenie skrętnie kolan? Rozpiętek nie zrobię, brak ławeczki, no chyba, że wykonywanie równolegle do ziemi da jakieś efekty? Wiosłowanie też odpada, nie mam [...]

nio ale boje sie strałow moze dlatego ze mam mała wiedze w dziale kócia nie wiem ani gdzie sie kuc aby było najlepiej ani nic znaczy tam wiesz igły i te wymiary znam ale zero praktyki

Nie wiem czy to Mateo prowadzi sklep, ale ja zamówiłem SWG4000 Olimpa i widocznie nie dotarło do mnie zawiadomienie z poczty. Dotarło zato "ponowne zawiadomienie" i od tego czasu ma się chyba tylko 2 lub 3 dni na odbiór paczki, a ja nie mogę teraz kasy zgromadzić. Czekałem długo i musiałem wydac te kase którą miałem na odżywkę (bardzo [...]

Czyli co, nic innego jak tylko lekarz rodzinny ?? no i co on mi powie ?? Boje sie że zabroni mi trenować.

'"Poniewaz chcialbym od stycznia zaczac brac WINO ale boje sie przytyc,czy po WINIE jest takze wycinka tluszczu??Bo zalezy mi na dobrym wygladzie a niekoniecznie na sile chcialbym miec dobra rzezbe i czy wino mi w tym pomoze?" a nie pisali na tych twoich www ze zeby uzyskac taki efekt to trzeba DIETE miec odpowiednia bez niej nic nie [...]

no to jezeli rekreacyjnie raczej to luzy moga byc, nic z amortyzatorem sie nie stanie.. moj kumpel mial takie luzy ze szczeka opada a startowal w wyscigach na takim amortyzatorze.. :) a co do skokow - z wyzszych nie skacze bo boje sie o rame i amortyzator - ze po prostu zlamie i tyle..

czyli spalacz nic nie pomoże bez ujemno-kalorycznej diety? moim celem jest masa, ale boję się dodatkowego tłuszczyku, dlatego chcę zastosować takie combo

[...] innegio i rosna- nie wiem jak to bedzie ze mna ale jak trenowalem sprinty 5 razy w tyg i 4 silke to roslem kg skakaly do gory tylko tlyszczu nie bylo- teraz nie wiem czemu boje sie ze nioe pojdzie... a o schabach mowilem nie wiem dlaczego bo mi sie kojarza z takimi typami co wygladaja jak grubasy bo robia tylko silke i nic poza tym zawsze [...]

Odnośnie treningu polecam pisać w odpowiednim dziale. Jednak stwierdzenie, że: "Nie robie martwego, nie chce popsuć sobie kregoslupa ( niby z prawidlowa technika nic nie szkodzi, ale wole nei ryzykowac)" jest bliskie temu, że "nie jeżdżę widną, bo boję się, że ona spadnie i umrę". Poczytaj i pooglądaj filmy o prawidłowej technice a następnie [...]

heheh pewnie macie racje :D dobry gainer mi lekka rewolucje robil w zoladku :) a co dopiero takie przeterminowany :) no nic - tylko gdzie to wysypac :D bo boje sie wylad do WC bo jak mi sie zarazki i bakterie napakuja to co ? przejma wladze w WC ;/

O kurczę dlaczego muszę coś jeść?po pierwsze nie mam apetytu,a po drugie,godz 19 to dla mnie za póżno,boję się,że bieganie nic mi nie da,jak będę się obżerała po nim