boje sie nic

@SZTYWNY: Wielkie dzięki! ;-) Normalne foty postaram się cyknąć niebawem. A może jeszcze poczekam, niech trochę skoczy :-D Podchodzę do sprawy inaczej. Wprowadziłem zmiany, trochę poprzestawiałem kolejność ćwiczeń i (co może wydawać się karygodne), robię mniejszymi obciążeniami, ale więcej i dokładniej. Nawet po 18x powtórzeń w serii, ale wtedy [...]

Bo tak przestudiowałem cały temat i trochę mieszane uczucia do gery mam. Najbardziej boję się tego, że chyba by mi się za bardzo spodobało i nie wyobrażał sobie treningu bez gery %-) bo ja uwielbiam stan większego pobudzenia bo ogólnie jestem na co dzień mocno pobudzony,a jak coś to jeszcze zwiększa to Mmm Bambini %-) No i jakbym miał to zarzucać [...]

no niestety jak wcześniej jadłam tak mało i nie licząc bwt to jest to dla mnie na razie trudne. dzisiaj idę jakiś odpowiedni chleb kupić, bo już od kilku lat jadę na chlebku typu Wasa. No ale jest to dziennik treningowy, 3 strony gadania a zero rozpiski treningowej ;)) Tak jak napisałam na siłkę zapiszę się od stycznia, bo aktualnie jestem u [...]

[...] w lidlu na kasie a po robocie kradnie Siostre często jak przychodzi do domu to pachnie jej spermą z pyska , chyba obcionga za pienidze Musze wreszcie znaleść prace ale boje się ludzi odkąd w podstawówce i technikóm byłem tyrany przez kolegów (chyba za twarz i ogólnie frajerstwo). Jeszcze dodam na koniec że nigdy nie miałem dziewczyny i nie [...]

Nic związanego ze sportami walki. Generalnie zagadnienia związane z takimi zagadnieniami finansów przedsiębiorstw zagranicznych jak: Ceny transferowe, niedostateczna kapitalizacja. Teraz właśnie przygotowuję się do egzaminów końcowych, a potem obrona.. heh.. boję się

https://i.imgur.com/QtN1T6a.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Marvin Vettori twierdzi, że Israel Adesanya celowo gra mu na nerwach, ale to się skończy, kiedy obydwaj ponownie staną do walki Marvin Vettori uważa, że Israel Adesanya próbuje celowo go zdenerwować poprzez publiczne rzucenie wyzwania Darrenowi Till’owi jako kolejnemu pretendentowi do kolejnej [...]

Od jakiegos czasu patrze co tutaj piszecie ale nigdy dotychczas nic na forum nie pisalem... Na poczatku podziele sie po krotce swoimi doswiadczeniami... Mam 17 lat, pierwsze kłopoty z trądzikiem zaczęły się u mnie pokazywać w 1 kl. gim ,tak więc stosunkowo wcześnie. Dodam ,że aktualnie uczęszczam do 2 kl. LO, rocznik 87. Na początku nie były to [...]

A zawodniczki ile latek mają? Tak koło 20tu max? Wyciskanie żołnierskie nie jest tym samym ciężarem bo nie ma wagi sztangi - kijek od Reeboka prawie nic nie waży. I też to ostatnie dołożenie powyżej 10 kg było problematyczne do prawidłowego ustania. Wczorajsze 12,5 kg przy wyciskaniu to było takie macanie się - ten cięzar tylko raz zrobiłam "przez [...]

[...] to 63,5kg! Diety trzymam się rygorystycznie, wczoraj wypiłam dodatkowo szklankę soku pomidorowego, poza tym pije dużo wody i czasem herbatę zieloną. Nie ukrywam, że teraz boje się efektu jojo. Spotkałam się z dietetykiem, który - po skrytykowaniu wyboru diety ;) poleca mi diętę 1500 jako taką długookresową... Czy przejście z ok.700 na 1500 to [...]

hehe mam podobnie ze w czasie walki na ulicy bardziej boje sie o przeciwnika niż o siebie ( bo wiem ile potrafię wytrzymać mniej wiecęj a przeciwnik to przeważnie dziecko neo co na oglądało się walk k1 itp ), najlepiej wez kumpla jakiegos co trenuje cos albo ma praktyke dobra na ulice kupcie sobeie szczeki + rekawice bokserskie i idzcie na polane [...]

Nie rozumiem o co Ci chodzi. Czy Twoim zdaniem źle robie? Cały czas się ucze jeść zdrowo, ale nie zawsze jestem w stanie temu podołać ze względu choćby na to, że nie pracuje i nie mieszkam sama. Tak prawde mówiąc pisze tu w celach towarzyskich, chyba po to tworzy się coś w stylu blogi, przecież i tak nikt mi tutaj nie pisze wskazówek a sama [...]

no wlasnie wersalek, materacy, kanpa boje sie uzywanych bo slsyzalem ze w UK czesta rzecza sa pluskwy i inne robactwo, bo nie ma zimy porzadnej co by to wytepila. I lubia sie zalegac w materialowych rzeczach (firanki, brzegi kanap, pod pufami) A ponoc jak sie takie cos na chate przyniesie to w "swiecie wykladzin" nie pozbedziesz sie teog [...]

"MC nie robię ze względu na małe doświadczenie (boje sie o kręgosłup)" - to się naucz poprawnej techniki na małym ciężarze i ćwicz bo samo się nic nie zrobi. "Na suwnicy wypycham 120kg" - a możesz brać i 200kg a w przysiadzie Cię 80kg załamie, zanij robić przysiady bo to złote ćwiczenie. Dieta; 1333 kcal - chcesz się zagłodzić ?? A6W i inne [...]

[...] Czy systematynie zmnieszac wegle i zwiekszac tluszcze, ograniczajac jednoczesnie kalorie? czy od razu po prostu w 1-2 dni zciac wegle i przejsc na tluszcze, ale troche boje sie reakcji organizmu na taki natychmiastowy zwrot. Dodam ze waze prawie 90kg przy 191 cm wzsrostu, ramie 37, proporcje wzrostu do wagi wydaja sie ok ale tak nie jest, [...]

Chłopie Lee, niepotrzebnie zaśmiecasz forum. Ups no to mi się dostało - może zakaż mi pisania na tym publicznym forum. Wybacz, ale wyzywać się z Tobą nie zamierzam boję się zniżać do takiego poziomu, w którym obawiam się iż pobijesz mnie swym doświadczeniem My się wywodzimy z LTWT, a program jest Dragosa (Dragos Wing Tsun) z pierwszej formy w [...]

[...] ćwiczenia dynamiczne i izometryczne. Ogólnie, dał dużo pomysłów, jak na osobę nie interesującą się treningami z obciążeniem własnego ciała. Ale uczciwe mówiąc, troche boje się, że niedałbym rady połączyć cyklu stricte siłowego z dynamiką i izometryką. Brakowałoby mi czasu na regeneracje. Chociaż ponoć kto nie spróbuje ten nie wie, ja [...]

Niedziela 13 Listopada 2011 Dziś pierwszy z 5 dni oczyszczania wg przepisu podanego przez Martuccę. Jak na razie wszystko zgodnie z zaleceniami udało się zrobić. Niestety obudziłam się z bólem gardła i głowy - złapało mnie wczoraj przeziębienie....chyba po wieczornym spacerze. W tej sytuacji o treningu nie było mowy. Co do odczuć - boli mnie głowa [...]

15.06.2012 Dobra jest, zaliczenie z BwT napisane raczej na +, można zająć się przez chwilę poważniejszymi sprawami %-) Lekkie DOMSy po poprzednich treningach czuję, ale po dzisiejszym- boję się jutra. Poważnie. Dzisiaj dam bardziej kolorowy wpis niż zazwyczaj, z małą oceną 2 produktów. Trening Dzień 5- 4-dniowy trening by Antos Partie trenowane- [...]

ładne plecki, szerokie, widać szczegóły :-) sporo mięsa masz na sobie, po wycince będzie kosa :-)- bardzo mi milo i sie ciesze :-)) obys mial racje co do wycinki !!! boje sie strasznie ze nic ze mnie nie zostanie :-(

No dobrze, tak trochę chaotycznie ale coś dodam :) Byłam wczoraj na rehabilitacji po 2 miesięcznej przerwie. Nie dowiedziałam się nic nowego. W pon mam nadzieję, że już wszystko w miarę się wyjaśni jak dalej będzie wyglądało moje "leczenie". W pon się dowiem czy rehabilitacja ma wgl jakiś sens czy od razu operacje trzeba będzie zrobić. I jeszcze [...]