boje sie nic

dziękuje za słowa otuchy... lekarza boję sie panicznie ale i boję się o swoje zdrowie psychiczne, bo jeszcze troche a zwariuje. Byłam u lekarza z tymi wynikiami i mówil ze są ok. (ob-8), to trochę mnie uspokaja, ale te ciągłe czarne myśli, te przygnębienie... tym bardziej ze niedługo wychodze za mąż i często myśle o przyszłości... a ciężko jest [...]

Dzieki kuro, mam nadzieje ze mi tez sie uda. Gdyby nie to ze dzisiaj boje sie co bedzie kiedys to moze bym sobie latwiej radzil. No nic, bede czekal na ten moment gdy zaczna sie problemy i stawie mu czola. Dzieki jeszcze raz :] Potrzebowalem takiej rady. _______________ Dokladny przebieg treningu byl opisany 4 maja i znajduje sie na stronie numer [...]

Skoro tak mówisz, to w sumie mogę plecy robić w domu i tylko nogi wypadną na ten "specjalny" dzień na prawdziwej siłowni. W takim razie na plecy zrobiłbym podciąganie nachwytem + wiosłowanie sztangą albo sztangielką. No więc: Poniedziałek: Klata + barki Środa: Plecy + biceps Piątek: Nogi + triceps Kręgosłup mam lekko wygięty jakby w literę "S", [...]

[...] ale na tej nodze na koncu piszczela mam juz od dawna bolącą narośl... to chyba nie ma znaczenia jednak Poczekam jeszcze na to badanie rezonansem moze sie cos wyjasni... boje sie zrobić coś nie tak... jeszcze chcialbym kiedys grac we wszystko jak dawniej ten młodszy lekarz jest za artroskopią a dwaj inni nie tyle ze oni tak srednio sie [...]

Ucieliśmy węgli względem tego co było zaplanowane. Imo aż za dużo, ale i tak zaczął ścinać sam, to juź potem nie miałem za wiele do gadania %-) Mówiłem że ta woda zejdzie i dzisiaj będzie sucho. Po podróży napuchł, zestresował się i zaczął ucinać. No nic, ważne że jest sucho, choć boję się że będzie za płasko na scenie.

[...] Wodzu-a czy jak bym porobil przez styczen jakas kompilacje cwiczen lekkich pelnozakresowych to masa by sie nie lepiej bujneła niz na obecnym planie?? Tylko boje sie ze moga byc za to duze spadki siły (ktorej i tak nie az za wiele ) Jak bys mial chwile to zobacz filmy str 64,65 i 67. Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-12-22 [...]

[...] ipowiedzial ze nie ma co czekac bo jezeli bardziej ta lekotka sie uszkodzi to potem jej kawalki beda uszkadzac chrzastke i potem bedzie juz straszna lipa , interesuje mnie czy bez lekotki bede mogl jezdzic na rowerze i biegac , bo operacji to ja sie nic a nic nie boje ,chce wiedziec co bedzie potem bo siedzenia na du**ie w domu nie zniose ;/

Bubumysz tak, dostałam Orgametril. A niebezpieczeństwo czego? Że dostanę krwotoku, jak wreszcie się ruszy, tak? Martucca, dzięki za odpowiedź na wezwanie Rodziłaś może przez cięcie cesarskie ? Nie rodziłam przez cesarkę, oba porody miałam naturalne. Masz jakieś problemy z przewodem pokarmowym? Problemów z przewodem pokarmowym nie mam - [...]

[...] zrobić -shit W poniedziałek na czczo się ważyłem i waga pokazywała 81kg! więc wszystko idzie po mojej myśli. Powiem tak jestem zmęczony na maxa, w****iony wszystkim, i boje się o ten kręgosłup :/ **************************** Przywor Jutro jeszcze poczeka, w piątek święto, więc w sobote pójde jak nic się nie poprawi. A do jakiego to trzeba [...]

nightingal z mniejszym obciążeniem schodzę dużo niżej, te 50kg robiłam 2 trening i sprawia mi problem bo nie dość że nie za płytko to jeszcze na ramionach bardzo wbija mi się sztanga i piecze podczas przysiadów co powoduje że zaczynam się 'kręcić' pod sztangą. próbowałam z ręcznikiem, ale tu znowu boję się że się wyślizgnie. No nic będę męczyć [...]

[...] razy sprint po 2 min (tempo 12) 1.PP nie bylam w stanie w trzeciej serii dociagnac ,zrobilam same przysiady 2a.ok jak sobie pomysle,ze po tym cwiczeniu sa jeszcze wykroki to boje sie zwiekszyc obciazenie ,10 kg daje popalic ,czuje dobrze tylek wiec chyba narazie zostawie taki ciezar 2b.lewa reka w trzeciej serii juz ostatnie powtorzenia ledwo [...]

ja biore wersje hard już 2 dzień 2 tabletki a tu nadal nic 0 skutków ubocznych i boje sie że therma może nie działa też jestem rocznikiem 86 Ida święta więc dalibyście mi w prezencie SOGa

Jakim komandosem ? Chodzi mi o oczywiste sytuację. Jak masz nic nie wnieść do tematu to lepiej wcale nie pisz. Co do sparingów to zadaje normalnie seriami tylko na ulicy pojedynczo Oto fragment tego, co napisałeś: (...) Mój problem polega na tym, że na ulicy w wielu przypadkach boję się walczyć. Nie boję się, że będzie boleć czy będę obity. No to [...]

Siemka Trenuje MMA 2 lata i mam takie pytanie Za każdym razem jak biję się bez rękawic(na ulicy) mam calkowity paraliż tzn dostanę parę razy z gołej pięści i panikuję boję się uderzyć przeciwnika(na treningu nie mam takich problemów) przez co dostałem parę razy ostry wp****** xd, mimo że mogłem go uniknąć(przeciwnik bez umiejętności-najczęściej [...]

Wtorek był kiepskim dniem nie tylko z powodu słabej miski i braku ćwiczeń. We wtorek odkryłam u siebie diastasis recti i kompletnie się załamałam. Mój rozstęp mięśni brzucha jest efektem wady z jaką się urodziłam albo operacji jaką przeszłam tuż po urodzeniu. Ryczałam całą noc. Najpierw użalałam się nad sobą, że nie będę mogła ćwiczyć bo pewnie [...]

Twoje rady są bezcenne próbowałem tak jak piszesz, ale chyba mam zbyt wąską futrynę. Jeśli chodzi o podnoszenie na drążku to nie cierpię tego ćwiczenia, robię ok 8 powtórzeń w 1 i 2 serii, głowa do góry (nie przed siebie), wydaje mi się, że wtedy bardziej czuję barki. Pompki na taboretach wymiatają, czuję jak fajnie klatka się rozciąga gdy jestem [...]

Kurczaka rozplanowałam na ten tydzień z racji,że robię go na 3-4 dni, porcje po 120-130g. Następnym rzutem chciałam przygotować Indyka. (dużo różnicy pewnie nie ma) Jeśli chodzi o świeże ryby to jedynie mogłabym w niedziele kiedy z obowiązków mam jedynie korki z matmy przygotować z rybek Pana Dorsza i wciągnąć go z tarta marcheweczką. Lubię też [...]

[...] bylo okropne, ale pani w salonie mnie nastarszyla;) Ale przemywalam pepek sola fizjol. Ale nic mi nie było po basenie ani po niczym. A z wanna radze sie wstrzymac, bo ciepla woda-chyba niezbyt dobrze. Aha, ja tez sie boje wyjac kolczyka;). Chociaz mam juz dlugo w sumie. Boje sie, ze nie wloze;D. Chce zobaczyc, jak to teraz wyglada bez kolczyka;D

[...] sobie kolczy w pępku. moi starsi sie zgodzili więc w domu spox. ale boję sie ze w szkole nie będe mogłać ćwiczyć na w-f'ie. piszecie ze to prawie nic nie boli ale ja się boje. mieszkam w Warszawie i tu w tych dobrych salonach to kosztuje około 200zł.!! moze robiłyście sobie gdzieś w Warszawie i znacie dobre salony. jak tam to prosze o [...]

Boje sie wdawac w taka polemike, bo wkraczamy w obszary dla mnie abstrakcyjne.. Nie moc zjesc 3,4,5 tysiecy kalorii na dobe to dla mnie taka sama zagadka jak sprawa zlotego pociagu na dolnym slasku ;) Potrafie zjesc taki obiad.. Ale, na pewno banan Cie nie zabije, jesli Ci pasuje, jedz, dopoki nie zrobisz z tego kilograma dziennie - nic sie nie [...]