boje sie nic

ajazy - zrób sobie i nam tę fotę. MaGor - białko buduje mięśnie przy odpowiednim treningu. Nie mam nic przeciwko spacerom dla zdrowia. Jestem zwykłym śmiertelnikiem i nie boję się przybrania 2kg a do mierzenia chyba powinienem wrócić (dla oceny skuteczności planu treningowego). Dawno temu na TLC pokazywano odtłuszczanie i mottem trenera było: [...]

gimnazjum to była laba, trafili mi się tacy nauczyciele, przy których nic się nie uczyłem, a przechodziłem na 3 i 4. Teraz może się to zmienić i boję się trochę tego, może trzeba będzie częściej do książki zaglądnąć

[...] ja mam takie problemy a inni maja łatwiej i inni tez przez to przechodzili ale chciałbym juz to przejść i zamknąć ten dział kurde jak ja czuje ze sie zmieniam boje sie ze juz nie bede w stanie wrocić do dawnej ale jak wspaniałej codzienności zajać sie czymś ? na chwile owszem ale za chwile przy okazji jest chwila przemysle bitwa [...]

[...] dość mało aktywnego trybu życia ,bo żyłem w błędnym kole "masa spada" . biegam gram w piłkę itd i nic nie spada ,rośnie lepiej bo mam lepsze samopoczucie . więc jeśli chcesz się wyciąć to przedewszystkim odpowiednia dieta ,a potem aero ps. z plecami u mnie też lipa ,boje się tego samego :-/ Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-06-17 13:29:00

[...] skrzywienie, kiedyś lekarz kazał mi pływać żeby go wyprostowac i nic poza tym. Boks powiedzmy z 2 razy w tygodniu, pływanie to z 4 razy w miesiącu. Przysiadu nie robiłem bo boje się troche o kolano. Martwy robie 12*40, 10*46, 8*50, 6*55(wiem ze to nie dużo ale myśle że dla mnie to akurat :P Wyciskanie robie zazwyczaj ławka pozioma, skos górny, [...]

[...] kumplowi rzut nie bardzo wyszedł i zamiast na plecach to centralnie na głowe upadłem całym ciężarem... Materace są to jakoś sie pozbierałem ale coś mi tam chrupnęło i boje sie zeby mi tam nic nie przesunęło bo to byłby troche problem widze że zniknęło to całe "postaw piwo" i nowe przyciski się pojawiły do sogów Zmieniony przez - [...]

hmm czyli robimy tak : klata plus barki: -ćwiczenia na klate zostają tak jak jest do tej pory -barki: 1 wycisk żołnierski 4x 12 12 10 10 2 unoszenie hantli na boki 3x 12 12 12 3 unoszenie hantli w opadzie tułowia siedząc na tylny akton barków 3x 12 12 12 4 kaptury szrugsy 4x max biceps plus triceps zostają ćwiuczenia na obie te partie tak jak było [...]

MaGor boje się, że dobre rady w praktyce wezmą w łeb bo ubzduram sobie biec szybciej niż powinienem... nie wiem na ile ustalić HR tak do 16km powiedzmy. Na razie biegam z HR-em do 150... chyba że robię przebieżki no to wiadomo, a tak naprawdę to chciałbym trzymać jednostajny HR np. 170 - nie wiem czy tak się uda czy nie uda - kurde nic nie wiem |-)

he,he nie boisz się tak na łyżwach po jeziorku śmigać?-nie,nie boje się,niektórzy już tydzień temu chodzili po nim,lód ma ok 20 cm grubości i jest twardy,a pamiętam jak kiedyś miał przeszło pół metra,więc ten co teraz jest to nic przy tym jaki kiedyś potrafił być,eh,to były czasy. zanim konkretnie się rozpiszę muszę powiedzieć ci jeszcze raz żebyś [...]

[...] ze bolala to za malo. Jeszcze mnie ćmi a juz lyknelam procha. Miska byla slabiutka bo nie moglam nic przelknac z bolu. Dzis miska tez nie zapowiada sie dobrze bo na jedzenie patrzec zbytnio nie moge. A dzis ide z moim pieskiem na zabieg i beda go usypiac. Troche boje sie jak on to przejdzie. Ma zapalenie rogowki oka i musi przez to przejsc.

ja już tyle przygód miałam z tym kolczykiem, że już niczego się nie boję teraz... ;D A jak mówiłam pręta nie zmieniałam, a mój trochę wystaje, nie przylegają idealnie do ranki ani kóleczki ani stożki. Więc mi się nic nie wpija w rankę, nie jest mi nie wygodnie no i jezcze o nic nie zaczepiłam, ale faktycznie, bardziej teraz uważam bo łatwiej jest [...]

ja jestem na 2 tygodniu mdrola i kruwa dynia tak na******la ze to masakra cisnienei takie sobie koło 140-160 max na 90-100 troche podskoczyło , najabrdziej boje sie o flaki ale jak narazie to tylko wzdeęcia zadnych innych oznak moze troszeczke mocz ciemniejszy , myśle nad odstawieniem tego gówna i chyba tak zrobie bo nie ma sensu tego ciagnac [...]

[...] siedziec jak mumia na fotelu bo sama sie prosilam o ten ból wiercąc sie.hehe boli mnie troche ale wzięłam ibuprom sprint kaps w tym kapsułkach niebieskich i juz przeszło po świętach ide konczyc tego zęba heheh boje sie troche ale tylko ty wierteł a reszta to luzik.niewie może z 5 min siedziałm na fotelu..szybka jest ta dentystka hehe

[...] te linki na widok plakatu dostaje dreszczy mam go juz przed oczami nawet. najbardziej w tych studiach podoba mi sie to, ze sa takie wszechstronne.. ale w polsce niewiele osob wie o nich i boje sie, ze pozniejsi pracodawcy mogliby sie przestraszyc, ze nic nie umiem myslalam o kogni jako drugim kierunku tez wtedy pierwszy- dietetyka

podobno jest strasznie trudno się tam dostać, teraz nawet do kilkunastu - kilkudziesięciu osób na miejsce, dlatego dziennie siedze koło 3h nad lekcjami, zeby jak najlepiej zdać maturę z matmy i fizy A co do MP - ja chciałbym pojechać do Spały, dzisiaj trener coś mówił na ten temat, ale kontuzja mi "wycieła" 2 tygodnie, przez co nie mam [...]

[...] rade kogos kto mial ten sam lub podobny problem nie mam pojecia jak sie tego pozbyc, kazdy lekaz mowi co innego, a nie chce wydac 2 tys zl na izotek meczyc sie z wyschnietymi policzkami ustami i innymi skutkami ubocznymi jakie daje izotek. powiedzmy ze zeszlo by mi wszystko ale boje sie ze po miesiacu jak skoncze go brac znow zacznie to wracac.

juz po diecie 1 dzien prawie nic nie zjadla i szczerze boje sie jesc od poniedziałku wracam na siłownie 3-4 razy w tygodniu mam nadzieje ze efekt jaki osiagnelam -5,5kg wzrost 164 utrzyma sie dzieki treningom nawet jesli czasami skusze sie na cos niezdrowego...powodzenia wszystkim którzy są w trakcie albo maja zamiar zacząc ta dietke:)

Po pierwsze dzieki za słowa otuchy. Martwie sie tym cholernie + jeszcze to jednostronne gino. Naczytałem sie o raku jąder sporo i boje sie niesamowicie. Myślę, że wybiorę się prywatnie. Miło by było gdyby lekarz miał w gabinecie ultrasonograf i wykonał mi to badanie przy pierwszej wizycie. Nie wiem czy sie dziwicie czy nie, ale cieżko mi o tym [...]

Naczytałem sie o raku jąder sporo i boje sie niesamowicie. najpierw diagnoza później zamartwianie się - NIE odwrotnie. Dodam jeszcze, ze w mojej spermie znajduje sie coś w rodzaju przezroczystych galaretowatych kropelek. Sama sperma nie jest biała tylko jakby żółta. normalne. Miło by było gdyby lekarz miał w gabinecie ultrasonograf i wykonał mi [...]

[...] po kilku użytkownikach co mi tu spamią spodziewałem się takich wypowiedzi , ponieważ prawie przy każdej krytykują , wyzywają itp :) NAJWIEKSI SPAMERZY chyba w tym temacie to Cien i Amaru ... nie ma to jak sobie posty nabijać ... po co wam to ? Płacą wam za to ? PROSZĘ MODERATORA O usunęcie moich wpisów , bo naprawde boje się swoje życie haha ^^:D