boje sie nic

@ajazy - dzięki za słowa otuchy. Decyzja o powrocie do siadów podjęta. Zobaczymy jak będzie szło. A Hip thrusty w międzyczasie swoje zrobiły - niby nic nie urosło - ale twardziej jest:) Z tą masą to przez 2 miesiące wakacji masowałam - tylko czemu efekty widać znowu na brzuchu?:) Aż się boję pomierzyć. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-08-29 [...]

@ajazy - dzięki za słowa otuchy. Decyzja o powrocie do siadów podjęta. Zobaczymy jak będzie szło. A Hip thrusty w międzyczasie swoje zrobiły - niby nic nie urosło - ale twardziej jest:) Z tą masą to przez 2 miesiące wakacji masowałam - tylko czemu efekty widać znowu na brzuchu?:) Aż się boję pomierzyć. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-08-29 [...]

[...] to np wyciskanie z filmiku który ostrzyłeś też nie ma fazy zatrzymania na dole i nikt z tego powodu nie krzyczał że niesłusznie zaliczyłeś. Wg mnie zabawa = zaliczamy boje w których nie ma rażących błędów i ewentualnie piszemy uwagi na zasadzie, spróbuj tak i tak/popracuj nad tym/zmień to i to. Dzięki temu będzie zabawa i jednocześnie [...]

[...] to np wyciskanie z filmiku który ostrzyłeś też nie ma fazy zatrzymania na dole i nikt z tego powodu nie krzyczał że niesłusznie zaliczyłeś. Wg mnie zabawa = zaliczamy boje w których nie ma rażących błędów i ewentualnie piszemy uwagi na zasadzie, spróbuj tak i tak/popracuj nad tym/zmień to i to. Dzięki temu będzie zabawa i jednocześnie [...]

[...] a jednak rano nie wstałam. tak bardzo chciało mi się spać , że stwierdziłam , że wieczorem wykonam wrong , marta przesadzacie Marta u mnie jest taki problem , że ja się boje wyciskać na poziomej i skośnej - kilka razy jak robiłam bez asekuracji to turlałam a raz spadło mi na głowę i to ćwiczenia idą mi bardzo opornie Gruszka sfd bardzo [...]

Ja aż się boję co będzie jutro... tak gorąco, że nic się nie chce. W ogóle niedługo 3 tony węgla przyjadą i będę musiał wrzucać do piwnicy co chyba zastąpię treningiem, jakby nie mówić taka łopata z 8-20 kg węgla to nie miało. Do tego muszę kawałek z tym przejść i zamachnąć się żeby jak najdalej poleciało aby nie zawalać od razu przodu. Tzn [...]

ja tez wlasnie rozumie...ja sie nie boje zbyt,wiec jak koles taki wlasnie tyle ze wyzszy lekko ( z 3-4 ) cm i ciezszy z 10 kg ale taka cholerna swinia lekko spasiona made in kibic factory ze zlamanym nochalem i do tego wlasnie zacpany...no i wyszedlem z nim przed bar bo sie przypierdzielil do panienki...koles wystawia noge wiec wsadzam mu na [...]

[...] i knują teorie spiskowe . Spoko no ale co z tego ? Wiesz jakie sa statystyki ? Dla ludzi 25-50 ten wirus jest praktycznie niegroźny. TZn odsetek przypadkow cięzkich jest promilem faktycznej ilości zakażen. Czy chcecie tego czy nie z tym irusem trzeba nauczyć sie żyć, bo on nie zniknie. Nigdy nie zniknie. A ja sie duzo bardziej boje grypy.

To jutro poczujesz :-D oby bo mecze te plecy juz tyle czasu i kurka nic :D Ja to mam odwrotnie. Jak mnie bolą to się boje ze robie coś źle. Ale ból bólów nie równy. A domsy mam tylko jak zaczynam ćwiczyć po dłuższej przerwie ew. Naprawdę dam sobie w kość tak ze się czołgam spod sztangi do lazienki %-) To troszkę nie tak. Zacisnąć dłoń trzeba [...]

[...] picia, ciągłe treningi, w drugim miesiącu odżywka węglowodanowa. Efekt? 7 kg do przodu w 1,5 miesiąca. Ważył 66-67. Stwierdził, że to już ok, jest napakowany i zaczął znów boje z wódą i nalewkami. Po 3-4 miesiącach ważył już 60. Wóda całkowicie wypłukała mu całą masę, na którą pracował. Na klatę jak wyciskał 70-75 to 45kg go przywalało. Nie [...]

czosnkowa , domowa, tez planuje zrobić troche sie boje , że nie bedzie chętnych %-) Dasz trochę jak zrobisz ? };-) Ja się redukuję a Wy o alko... idę stont! %-) E tam nic nie przeszkadza 8-) ponoć wódka jest na rzeźbę a piwo na masę tak nie którzy twierdzą ... :)) Zresztą najlepszy z alkoholi dla nas jest wino wytrawne ? [...]

I życze Ci Marek jak najbardziej powodzenia z poręczami. No właśnie, na PR wrzucałeś pierwszy film z poręczami, ale oni jednak coś musieli się na Ciebie lekko podkużyć. To nic przejdzie im, ale więcej się nie wyłamuj. Ja na razie się boję dotknąć drążka żeby bul się nie powiększył.

I życze Ci Marek jak najbardziej powodzenia z poręczami. No właśnie, na PR wrzucałeś pierwszy film z poręczami, ale oni jednak coś musieli się na Ciebie lekko podkużyć. To nic przejdzie im, ale więcej się nie wyłamuj. Ja na razie się boję dotknąć drążka żeby bul się nie powiększył. Wiesz "nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło" na PR jest [...]

ja do tsf sie nie przygotowuję nawet. No moze troche pobiegam ale nic wiecej. W gimnazjum piłką 5kg rzucałem ponad 9m teraz to sam siebie sie boję ile mogę rzucić Siłka od 4 lat i 30 kg masy przybyło i siły w cholere. Manekin 28 kg to tak jakbym cholował kumpla z imprezy który waży 80 kg nigdy nie lubiałem przewrotu w tył ale nie powinno być [...]

Nie no wynik uważam za zadowalajacy ale jeszcze 5tka i bede w 7mym niebie Nieee nic nie wbijam no cos ty !A co do przerwy off w naturalu to sie boje najbardziej wakacji!? Jesli chodzi o te czity to nie bardzo mi to idzie probowalem dzisiaj,ale jak nie mam czegos w planie to za bardzo wrzucam na luz i jem wszystko o roznych godzinach i w sumie to [...]

[...] i potrzebowalbym rady jak poprawic wyskok z jednej nogi bo na fastbreakach by sie przydal, oczywiscie daje z gory z jednej nogi, ale dwoma rekoma jest mi ciezko, a chcialbym dawac takie bardzie kontrolowane slamy a nie ze sie boje ze nie wsadze, a przez caly czsa jak trenuje wyskok z dwoch idzie w gore a z jednej praktycznie nic.. Co poradzicie ?

[...] ale slowo daje, ze za dnia mam cialo ciezarnej, pulchnej kobiety, a pod wieczor mi TROCHE tego zlazi i wtedy...no szok, ladny zarys miesni i polowa tego, co jest w dzien...:/ az sie zastanawiam nad tym Eurothyxem, podobno niezle odwadnia, ale tez sie boje eksperymentowac, w koncu to hormony. a ja juz i tak mam zwalona gospodarke hormonalna....:/

[...] bylo zadnego rehabilitanta, w sobote zoperowali, w niedziele wypisali, nie wiem jakie mam robic cwiczenia, nie wiem jak mam zejsc te 3 pietra,nic nie wiem....a cholernie sie boje, ze jutro bedzie sądny dzien dla przeszczepu jak zaczne schodzic i stawac na tej nodze po 2 tygodniach :( nie wiem..moze na dupie bede jakos zjezdzac a pozniej sie [...]

Kurde, chyba już mam stójkę "potrenowaną" - we wtorek na MT coś sobie z kolanem zrobiłem, niby nic nagłego ale pozycja musiała mi zaszkodzić albo skręty przy ciosach i kopnięciach, w każdym razie kolano boli, szczególnie jak po schodach wbiegam czy coś... Muszę do lekarza z tym pójść, ale coś się boję, że ze stójkowymi sportami to się będę mógł [...]

Guapa już się boję tej wytrzymki %-) .Przeraża mnie .Ciekawość mnie jednak zzera .Szukałam na youtubie tego turlania piłki pod siebie (nigdy nie robiłam ),ale nic mi nie wychodzi .Gdzieś na forum widziałam .Poszukam :-)).I jeszcze raz dzięki };-) Już znzlazłam ,jest w podwieszonych 8-) Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2012-11-28 21:31:50