boje sie nic

pielęgniarki nie mam znajomej a sram sie nie ze względu że nie mam odwagi ***nąć szota tylko boje się że walne w żyłę a wtedy podobno kaput :D ale chyba się przełamałem :P tylko zastanawiam się czy jak odciągnę tłoczek przy wbitej igle to ani śladu nie powinno być krwi w strzykawce i czy jak nic nie będzie tylko powietrze to wciskać tłoczek do [...]

[...] wczesniej spalacz clenburexinn i pare tabletek man scorcha i podobno oba te "super" spalacze mialy dac ekstra kopa przed treningiem, ale nic nie odczulem takiego. Dlatego boje sie, ze ten nutritrion moze byc za slaby jak dla mnie. sorry za 2x post pod soba, ale nie moglem teog wyzej edytowac nie wiem czemu. pzdr/ Zmieniony przez - coockawsky w [...]

za mało? chodzi mi o to, czy gospodarka hormonalna mogła się tak rozregulować, że teraz już się nic nie da zrobić. Tego się boję i żałuję.

1.Masa czy redukcja? Nie mam pojęcia co powinienem dalej zrobić... Mam jeszcze trochę tłuszczu w dolnej części brzucha, ale z drugiej strony boję się, że jak będę kontynuować redukcję to już nic ze mnie nie zostanie, bo jak widzicie mięśni nie ma za wiele.... Mogę zacząć budować masę? ——-Mięśni brak a tłuszczu jeszcze trochę jest 2. Jaki mam typ [...]

boje sie o estro bo ejst na granicy. pozatym czuje ejgo niedobor bardziej niz brak tego tescia . 1- dlaczego nie chcesz mówic o swojej chorobie skoro oczekujesz pomocy? 2 - jak mamy pomóc skoro piszesz ze byłes hospitalizowany i kupa lekarzy nie potrafiła nic wykryc? 3 odnies sie do swojej wypowiedzi.Co to oznacza? Poziom nie jest taki abys mógł [...]

waga jaka taka sie nie przejmuje ale boje sie czy takie skoki przyjmowanych kalorii nie spowoduja jakis nieprawidlowosci... co do mleka... wczoraj wieczorem probowalem kakao wypic i niestety po dwoch lykach myslalem, ze cale moje jedzenie wroci... myslicie, ze z mlekiem byloby tak samo? No a jesli nie mleko to jakie przetwory? W tym momencie o [...]

Queblo, wyczytawszy tam o sztandze, ławce, betonowym obciążeniu i wyciskanych 85 kg (w domyśle: tyle wyciska = tyle ma) uznałem, że póki co to styka, betonów idzie dorobić tanim kosztem, a jak pocisnął kiedyś i tą niecałą stówę, to sprzęt musi się całkiem dobrze spisywać ;-) Martyś, mam w zwyczaju mówić to co myślę, a "pomogę na pw" brzmi całkiem [...]

[...] kregoslup Zażywane suplementy : narazie nic, zastanawialem sie nad jakimis witaminkami, bialkiem. Odpuscilem sobie jdnak gdyz nie mam o tym pojecia, jak to dziala do konca, boje sie to wziac zeby sobie czegos nie zrobic, wiec odpuscilem Skoro a6w jest do tylka, to co mam robic na ten brzuch w takim razie, ew chcialbym robic tez cos w stylu a6w [...]

[...] i miesiacach skoczylo mi do 74wagi i 84wycisku pocwiczylem mieciac bez niczego, pozniej 2 miechy bez cwiczen i spadlo mi do 72 {tylko}... Ja tam sie u tłuszczyk nie boje bo nic mi w tym kierunki nie idzie... na szczescie, a raczej nie wiem czy na szczescie bo bez kitu przy moim wzroscie jak wazylem 63 {to troche chyba malo} to strasznie [...]

chcialem masować tak do 95 i potem jakaś redukcja boje sie ze jak teraz zredukuje to nie zostanie ze mnie nic:D lepiej zredukować i budować czystą masę? ok a wegle na spanie to dobra opcja?

Tzn. czasem były lekkie gazy, ale nic poza tym, właśnie po tym zacząłem stwierdzać, że mogłem się pomylić w obliczeniach i istotnie się pomyliłem trochę Teraz obciąłem do 2 g/kg ale generalnie nie zauważyłem różnicy, jednak boję się o nerki i wątrobę.

Muhammad Ali Nienawidzę każdej sekundy treningu. Ale mówię sobie, nie rezygnuj, cierp teraz i żyj przez resztę życia jako mistrz Człowiek który w wieku 50 lat postrzega świat tak samo, jak robił to w wieku 20 lat, stracił 30 lat swojego życia. Życie to hazard. Możesz się zranić, ale ludzie giną w katastrofach lotniczych, tracą ręce i nogi w [...]

ja mam takie pytanie bo ja np. boje sie sam sobie zrobic strzala ale znam osoby ktore sobie same robily i nic jak myslicie jest jakies neibezpieczenstwo ze polamie igle lub cos takeigo ? i jakiej igly uzywac ? Pozdrawiam wszystkich !

[...] wygrac czy nie przegrac tylko zeby jak najwiecej sie nauczyc, ja juz wole cwiczyc z kims lepszym kto mnie w 5 min 3 razy odklepie, ale zobacze jakie bledy popelniam i nie boje sie otwartej walki, probowac znanych mi wyjsc, ucieczek... natomiast wziecie kogos w garde, zlapanie za glowe i ciagniecie jej liczac ze cie nie przejdzie jest dla mnie [...]

Właśnie ja szukam współprac w okolicy,(face to face) - bo jestem za świeży aby opierać współpracę tylko o internet. Wiec z tym trenerem się widuję dość często, układa mi plany i zawsze przy nowym planie robimy pierwszych kilka treningów wspólnie - aby ocenił czy wykonuję dobrze ćwiczenie, oraz nauczył mnie jesli coś jest dla mnie nowego. i [...]

Inaczej już nie umiem. Boję sie, ze przysiady rozbuduja mi uda. Aeroby z kolei nic nie pomagają na kształ :(

Dzięki bardzo w takim razie poćwiczę w ten sposób. Pójdę od razu za ciosem żeby w innych wątkach nie zawracać głowy i zapytam się, jaki rodzaj odżywki warto brać. Nigdy wcześniej nic nie brałem, plan na przytycie jest dla mnie bardzo ważny, staram się jeść jak najbardziej regularnie i zdrowo ale rodzaj pracy nie zawsze mi to umożliwia, a jak [...]

NO ja chciałbym mieć brzuich jak kulturysta narazie mam lekką opone i zastanawiam sie nad zakupem tych spalaczy kolega tam mi doradza zebym niekupywał ale on sie tam gów.. zna i pisze do was bo boje sie zeby pozniej mi nic niebyło np;gdy przestane brać to żebym nagle nie zgrubl

Mysle ze na poczatek oblicze bilans i zaczne z neutralnego . Tez planowalem 6tyg lekkiej redukcji i znow masa . A ten deload właśnie nie bardzo mnie przekonuje , jestem na tyle przemęczony zwłaszcza wieczorami ze boje sie ze nic nie da . Od około 10msc 0 przerw od siłki .

[...] ... Na baskecie podczas mijania przeciwnika dostalem w napiętą 4kę lewej nogi ... Gdy nic nie robię nie boli, nie ma opuchlizny tak mi sie wydaje :P Ale np nie ma mowy żebym siedząc mógł oprzeć łokcie na udach ból straszny, o spaniu na lewym boku mogę narazie zapomnieć nie da sie poporstu ... boje sie zeby to nie była jakaś poważna kontuzja ...