boje sie nic

Mam geranium w obu spalaczach. Kompletnie mnie nie kopie Jestem odporny po prostu na wszelkie stymulanty, miałem już 1,3 solo i nic, dla mojego organizmu to placebo. Ostatnio jak zrobiłem sobie mocną kawę, zarzuciłem spalacz, to wyrzuciło mnie dopiero z kapci. Nie mam zamiaru kupować stacków dla pobudzenia, przyrostów siły, bardziej [...]

[...] ze moze sie okazac ze tylko ostre sciecie dziala, z tym ze to pociaga za soba juz takie dalsze zycie, na niskich kaloriach. PS Ania sie spieszy w tej chwili, dlatgo boje sie ze zabraknie jej tych 4 tygodni "normalnego" odchudzania, ktore jej bardzo ladnie szlo na razie, no ale coz... zobaczymy co sie uda wycisnąć w te 4 [...]

[...] po nowym roku ,bo chociaż w obwodach mogło by coś cokolwiek spać a ty nic. Nawet podobam się sobie ale stoję w miejscu ,w lecie znów na 2 miesiące przestanę ćwiczyć i boje się że znów od września zacznę z tym samym co co roku 5 kilo na plusie :-( Miski nie wstawiam bo nie mam wagi szacuję na oko po nowym roku kupie śniadanie omlet z 3 [...]

Hejos Lejdis! Zaparcia ciąg dalszy - chyba łyknę dziś jakieś ziółka, bo brzuch jak w 5mcu, wręcz bolesny. Massmarols - kupię chyba enzymy, dzięki:* Wczorajszy trenio był eksperymentalny (zabawa z kręgosłupiem), ale pomimo braku mocy dał w kość. Postanowiłam kontynuować trening pomimo zakazów i nakazów fizjo - może to głupie, ale mocno przesadzone [...]

Dzieki:) , -brak miesiaczki= luteina=krwawienie=zaczelam brac tabletki(tak wiem ze teraz z odstawienia) -otręby-ok wywalam,kupuje płatki górskie(ale boje sie że znowu zaczne mieć zaparcia(przed dukanem nigdy nie jadalam owsianki ani nic z zadnymi płatkami,miałam przewlekłe zaparcia,leczenie nic nie pomagało,teraz sie uwolniłam całkowicie od tego [...]

Kto powiedzial ze boje sie przytyc? Nic o mnie nie wiesz i piszesz jakies bzdury. Myslisz ze wszyscy sa tacy jak ty byles a moze i ciagle jestes?

Dzięki Lasican, ale moja kuchnia to nic wykwintnego, może czasem aparat ładnie złapie%-) Tak to prostota i właśnie muszę zacząć coś urozmaicać:-) Z tym MC i innymi ćwiczeniami, które są potencjalnie ryzykowne dla nas, po kontuzji, to zawsze będziemy robili już idealną techniką i dopieszczone na max:-) Ja za MC nie tęsknie za bardzo, więc boję się [...]

Olej lniany z bierdy jest hmmmm, lepszy niż słonecznikowy ale jako źródło o3 i zdrowych tłuszczy bym nie traktował ;-) http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Nogi dziś "robiłem" 1 raz od niepamiętnych czasów :-) po kontuzji gejowo. -uginanie stojąc 4s 25, 20, 15, 10powt -Uginanie leżąć 5s 20, 15, 10, 15, 20powt -hack siady 4s 20powt. [...]

Carb Cycling wersja IF 2014 - start 31.03 Słowem wstępu: przerzucam się na IF, gdyż jest on dla mnie zdecydowanie wygodniejszy. Łatwiej manipulować mi makroskładnikami, gdy wszystkie swoje posiłki zjadam w domu. Okno zaczynam od czternastej-piętnastej, kończę przed pójściem spać (ok. 23). Nie chcę skracać zbytnio okna, nawet boję się, że czasem [...]

10 września we Wrocławiu Tomasz Adamek, 35-letni góral z Żywca, zmierzy się na pięści z Witalijem Kliczką (l. 40), mistrzem świata organizacji WBC. Z polskim bokserem rozmawia w Stanach Zjednoczonych - Marta Rawicz. Lubisz Kraków? Tak, to miasto ma swój niezapomniany czar i urok. W Stanach, gdzie mieszkam od kilku lat, nie ma takich miast. Mam w [...]

[...] nić nie..to wiadome no własnie wiem że po teściu jaja mogą sie jeszcze zmniejszyć a to jedno jądro czasami jest tak małe że przy drugim to wygląda jakby było tylko jedno...boje sie że te jądro już nie działa i mogą chcieć je usunąć..ehh no nic muszę tak czy siak coś bić bo inaczej już żyć sie nie da..za długo sie męczę zrobie jak radzisz. [...]

vixen3 - wczoraj na treningu niezbyt duże, największe to 5 kg założyłem. Ale dziś w jednorękim miałem 10 kg więc trochę większe, ale i wczoraj i dziś dobrze mi się to wykonywało, nic nie przeszkadzało. Może mam długie przedramię:) 27.12.2011 Dieta: dalej świątecznie:) ale już trochę ogarnąłem. Dużo warzyw. Trening: - trening anaoksydacyjny [...]

[...] wieczorami czasem sie spac nie da bo słysze swoje serce jak świruje nie moge tez leżeć na lewym boku musze leżeć na wznak i to bardzo wysoko to jest strasznie męczace byłem u róznych lekarzy u kardiologa też lecz nic zbytnio nie wykryto kazał mi pic melise ale melisa to za mało boje sie tylko jednego ze bede juz musiał te prochy jesc całe zycie

[...] na siłce i jeszcze z jedne dzień a reszta to mija mi sie z praca lub godziny nie pasują lub po prostu zamknieta siłka :( ajjjj i jak tu progresowac. Bruch mi lekko podlało boje się tych świąt :( już dzisiaj sie zaczeło powoli syfne żarcie (ale pyszne) :( PYTANIE DO WAS : Co się dzieje że cały dzień bym mógł nic nie jeść (ale jem oczywiscie [...]

[...] rozkrecilem sie juz w pierwszym tygodniu ,diete trzymalem widomo ze byly jakies odchylenia ale stralem trzymac ja , srodki ladnie dzilaly, ogolnie czuje lekko wiekszy ,boje sie ze teraz to wsyztko spadnie wiadomo jak po przestaniu brania kretki woda wychodzi ale o tym sie przekonam juz niedlugo Srodki: Xpand w kapsulkach -swietna sprawa [...]

[...] się tego Sierakowa czy co? :-D Przecież pykniesz go na miękko. Bark podleczysz a reszta w głowie - a głowa jest Twoją bardzo mocną stroną więc będzie wszystko cacy :-) Nie boje sie, ale mam problem ze swoja.. ambicja ? Wiem i swiadom jestem, ze pierwszy start powinien byc dla zabawy, przyjemnosci i rekonesansu - ale swiadom obecnosci rodziny, [...]

[...] Gdynia utwierdzila mnie w przekonaniu, ze to triathlon to cos, co chce robic w wolnym czasie. Sam start, choc niedoskonaly taktycznie - dal mi duzo wiary w siebie, nie boje sie juz plywania, i to na zadnym dystansie. Wiedzialem, ze jestem gotow na treningach, teraz wiem, ze w zawodach nie zgine. Plany na rok przyszly utrzymuje w mocy - [...]

[...] 1229 metrow zamiast 950 - czyli trzymam poziom z zeszlego roku ;) Nawet specjalnie nie denerwowalem sie nadkladajac do pierwszej boi nawrotowej - najwazniejsze bylo ze nie boje sie tych metrow, trzeba bedzie, poplyne wiecej. Cale to zamieszanie jak zwykle spowodowala moja slaba nawigacja - wprawdzie probowalem wygladac za boja kierunkowa, ale [...]

Odpowiadam i kończę temat: Mechanizm pozyskiwania energii z węglowodanów został przez naturę dopracowany do perfekcji. Im prostsze cukry tym sprawniej i szybciej idzie pozyskiwanie energii. Dawny człowiek nie miał cukru przez 365 dni w roku 24 h/dobę, tak jak my dzisiaj. Dlatego musiał żreć jagody i inne maliny przy każdej okazji. Zjedz kilogram [...]

[...] mnie ale jest bardzo szybki i ma dobre kopnięcia , ja niestety nie. Ogólnie walki się nie boję , nie boję się go - w sumie nikogo z tej szkoły i żadnych rówiesników się nie boje , tylko że boje się tego że może sciągnać kolegów i w ogóle a ja sam nie mam starszych ani silniejszych kolegów i w dodatku takich którzy by za mną staneli... Dodam ,że [...]