[...] czasami z dwoma z ta mla tez w nocy sie budze 3 razy wstaje zmeczona w dzien ide na zakupy wracam o 3 ide do szkoly i o 4 nie mamsily na nic skad brac energie zle wygladm oczy sine nie wiem jaak to bedzie celulit mi sie zrobil tez mnie to meczy boje ie ze nigdy nie wroce do sportu nie mam ily na zadny marton aa przeciez kocham biegac i co teraz?
Antek - Odpowiem, gdyż to już nie ma związku z wcześniejszą dywagacją. Nie chce nikomu ubliżać, ale jak ktoś pisze że chce być słaby bo się boję założyć więcej ciężaru jest śmieszne, bo "przeważnie" mięśniaki są właśnie osobami słabymi, dźwiganie żelastwa zabija kondycję, wygląd koksa i podnoszenie ton nic nie znaczy w życiu, wiem bo nie jeden [...]
[...] z tego nie będzie. Dopiero co wróciłem z wyjazdu roboczego, a znów jadę na kolejny i nie będzie mnie przez kilka następnych dni. Nie ma to sensu większego. Proszę o zmianę tematu na "Moje boje". Dziennik będę w miarę możliwości prowadził, ale w taki systemie pracy moje uczestnictwo w konkursie jest pozbawione sensu. Bawcie się dobrze.
Oby to nie było nic poważnego, zdrówka! Ja się boje skręcenia kostki, mam znajomą u której ten problem dość często wraca (w ciągu ostatnich miesięcy aż 4 razy). Słyszałam że podobno jak już raz się skręci to później łatwiej o kolejną kontuzję :-(
[...] i zoabcze jak się mięsień będzie rozciągał. Siodema Witaj! Ale gafe strzeliłem wstyd i chańba Wage konkretną podam w Sobote - jak co tydzień. Jest progres nawet się boje, że zaduży. Zostawie Was w niepewności. Widać, że nie lukasz regularnie testu xD Uwaga będę karcił - Nie dobry Siodema - Nie dobry Siodema - Nie dobry Siodema Twister [...]
Kajtuś witam :-) Ja do Ciebie też zaglądam tylko nic nie pisiam %-) ___________________________________________________________ 15-08-2012 świętuję %-) Trening Areoby - malowanie %-) wchodzenie na drabinę - schodzenie schylanie - wyprost machanie rękoma we wszystkie strony %-) Zakwasy w nogach nie odpuszczają aż się boję następnych treningów @-| [...]
[...] wielki nacisk kładzie na walkę kontaktową? - Rozumiem, że pyta pan, dlaczego walczymy. Proszę mi wskazać miejsce na mapie świata, które wolne jest od walk. Człowiek toczy boje na wszystkich płaszczyznach, od niskich pobudek osobistych do wzniosłych ideałów. I wszędzie stara się wygrać, w większości za wszelką cenę. Trudno byłoby zresztą [...]
Dobrze, ze po jedzeniu jestem i nie musze zaśliniać wszystkiego w koło, żarełko zacne! Z moim mężem to bym się na nogi zamieniła. On ma takie zgrabne małe kolanka, szczupłe kostki a łydki i uda ładnie zarysowane. Asz żal, ze to facetowi bozia dała takie ładne zgrabne nogi. Mamy w obwodach podobnie ale moje bez kształtu, zalane fatem i kości [...]
ja jak wejde na tren to kurva wszystkim bedzie miejsca malo az sie kurva sam boje chyba sie zakuje ale tak zebym mogl chodzic na pake i cwiczyc nic innego Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-10-28 20:29:29
30 listopada 2013 DT Dzień 1 1. Wznosy bioder ze sztanga lezac na podlodze 3x20 20x52,5kg/20x55kg/20x57,5kg 20x50kg/20x55kg/(15+5)x57,5kg 20x40kg/20x42,5kg/20x45kg 2a. box squat 3x5 5x45kg/5x45kg/3x47,5kg zamienione na przysiad ze szytangielkami(jedna sztangielka po 20 kg) :( 5x42,5kg/5x45kg/4x47,5kg 2b. odwodzenie nogi z wyciagiem dolnym 3x20 [...]
knife: "Jakie kurna nadinterpretacje? Używasz dość prostych zdań, mowy o pomyłce tu być nie może" Ciesze sie bardzo ze nie uzylem trudnych zdan, ale liczy sie synteza wszystkich, moze czytasz miedzy wierszami z przyzwyczajenia do rozpracowywania przeciwnika przed walka??? A moze za bardzo ktos tu filozofuje. Jesli twierdzisz ze [...]
[...] z siebie bestie, Ogólnie jeszcze nic nie trenowałem,ale wczoraj koleś mnie na solówke wyzwał, a jest większy i silniejszy narazie, więc jakoś sie wykręciłem że niby sie boje, a za miecha zrobie z siebie bestjie i go zniszcze. Mam w domu 2 x hantelki 3 kg czy to wystarczy ? A no i mam jeszcze metanabol 100 tabletek, tylko niewiem jak brać, [...]
[...] nowym dziale dziewczyny mają musztrę po niemiecku :-) I lumi do mnie napisała, czy nie chcę przejąć jej dziennika, bo ona nic nie kuma po niemieckiemu. I miałam dylematy. %-) dobre, już nawet koszmary przez to macie %-) strach się bać, co się Prerii przyśni %-) dziewczyny jak tak ma być to już się boje, język straszny dodatkowo niezrozumiały %-)
Mnie kiedyś gołąb wlazł do domu w nocy - a ja się tych kure.w brudnych i boję i brzydzę. Obudziłam się to wpadłam w taką panikę, że poleciałam po nóż do kuchni i stwierdziłam - "zabiję sk***.ysyna, szczura latającego" Ale gołąb chyba się skleił że nic dobrego dla niego w tym domu nie ma i się wycofał sam. Ale na podłogę zdążył nasrać, sk***iel.
kvrwa normalnie sie boje tu spamowac sami modzi tu sie krecą tam to od swieta tylko skalarek wpadł no własnie to samo se pomyslalem, ze jakos ich tu dużo, tam to nawet już postów nie kasowali bo nic by ze spamu nie zostało, chyba ze cały niedługo domer zamknie
Oku, ja nie lekarz, ale ja tak miałam przy refluksie - też miałam jechac do szpitala, tylko ja bardzo szpitali nie lubię. A Ty pisałaś, że stwierdzili zapalenie przełyku chyba - to by korespondowało z z zarzucaniem treści pokarmowej. Ja na początku nie wiedziałam, że mam refluks - myślałam, że mnie gardło boli od gadania No mi powiedzieli że to [...]
Dobra chociaż raz nie było ich na pierwszej stronie Ejj ale ja sie boje Jak Alu tu wpadnie to wyssie ze mnie całą krew i ja mu nic nie zrobie bo on jest nieśmiertelny
Ja chcę robić podyplomówkę z żywienia w sporcie, ale niorąc pod uwagę, że na licencjacie miałam rewelacje w stylu "kiełbasa smażona na maśle z cebulką idealna na dietetyczną kolację", to aż się boję. Ale papierek mi się przyda... Wiedze jakąś tam mam. Marta, tak, może być od kneebara;-) ale mogła być też przed urazem. Ale generalnie nieszkodliwe [...]
bf z 14-15% a wyniki silowe to klatke nie sprawdzalem dawno a mc i przysiadow nie robie ciezko bo sie boje o kregoslup i ze nie urosne to nie rosniecie jest mitem, nie ma nic wspolnego z prawda wiec tym sie nie przejmuj
[...] Roa... zaceły sie dziać takie żeczy. 3lata przerwy od treningów miałem bo mnie cały czas bolały ścięgna w bicepsach. I tak jest do dziś tylko troche mniej. Kiedyś robiłem biceps na sztandze z obciążeniem 55kg a teraz 30kg to jest max bo sie boje ze pourywam ścięgna. A wtedy to bym sie cyba wychuśtał. Puki żyje nie mam zamiaru skończyć z siłką.