boje sie nic

[...] jest wysoki ma trochę ponad 180 wzrostu i jest gruby. Każdy mi mówi, że biję się najlepiej z klasy, ale ja boję się, że on mnie upokorzy. Myślę, że jest słaby ale się troche boje jego masywności. Nie wiem czy się z nim bić czy co zrobić, najbardziej zależy mi na tym, żeby nie było, że mi taka ciota na***ała i żeby moja dziewczyna się nie [...]

[...] zacząłem się cofać i ten pierwszy walnął mi po pysku (bolało), chciałem oddać ale bałem się tamtych dwóch, zbaraniałem, wolnymi krokami szedłem do tyłu, oni uznali że się boje i dali mi spokój. Skończyło sie na jednej "strzale", wróciłem do domu, nic nikomu nie mówiłem... Dodam, że trenuję pół roku boks i umiem się dość dobrze bić, [...]

Panowie, a Ja mam trochę innego kalibru pytanie: Umiem się bić, ćwiczyłem swego czasu MMA, Muay Thai, dawałem sobię radę, ale boję się stanąć z kimś do walki, obawiając się konsekwencji (a ZAWSZE znajdzie się jakieś ale). Nawet gdy mnie zmieszano z błotem, traktowano jak śmiecia udawałem, że nic się nie stało, nic nie odpysknąłem nawet, a teraz [...]

W sobote sparowałem, znokautowałem na wątrobe koleżke, nic takiego, nie mam za bardzo z kim tutaj sparować :( Dostałem w luźną szczękę, taki ból, że masakra. ale to już w piątek. W sobote też lekko, dzisiaj to samo, lekkie puknięcie a ból jest.. Przerwa by się przydała, ale nie dam rady. 17.03.2014r. Dzisiejszy trening u siebie w klubie, dosyć [...]

Tydzień 2 Dzień 1 1. Przysiad z hantlem (goblet) 4x 12, 3010 rozgrzewkowa cc 7,5kg/ 5 kg/ 7,5 kg/ 7,5 kg Boję się tego ćwiczenia. Raz, że idzie mi ciężko, co dodatkowo potęguje moją niechęć do niego, dwa, że boli mnie kolano. Nie daję rady robić całych serii. Rozgrzewkowa i 5 kg idzie w miarę ok, a to 7,5 słabo i od razu kolano mnie boli. W [...]

[...] mają jakąś monodietę z powodu wymiotów i nie dzieję się nic złego. Ja staram się jeść dużo warzyw owoców, dbać o tłuszcze, urozmaicić tą dietę ale no.... nie ukrywam, że boje się więcej jeść i nie zmuszę się bo zacznę panikować. Natłukłam sobie do głowy, że w pierwszym trymestrze nie powinno się utyć i nikt mi nie przegada. Wiem, że to chore [...]

[...] to przed redukcja w pasie było 90+ a teraz jest cos koło 83,biseps był około 38 a teraz 36,klata 100+ ale dokładniej nie wiem,waga była 85-84 a teraz gdzies 76.Ale jakos boje sie ze jakbym przeszedł na mase to od razu znowu sie tak zatłuszcze;/boje sie efektu jojo;/;/ ale narazie tak mi sie wydaje ze dalej jest tłusto,ale moze w sumie jakbym [...]

Ja to chyba faktycznie ZŁY CZŁOWIEK jestem. Parę lat wsteczzalogowałem się na tym forum oczekując porady i motywacji do tego by z gnuśniejącego człowieka zmienić się w sportowca. Sportowca. Napisałem to dwukrotnie nie przez pomyłkę. Cieszyły mnie moje sukcesy, Wasze sukcesy motywowały mnie do kolejnych treningów, można było i pożartować i gównem [...]

MaGor, właśnie nie mogę z wyższej dziury, z powodu o którym mówi hamerykanin na filmie Ajazego. Cała pozycja idzie w p..du. Kuba, wiercić się boję, że osłabię konstrukcję. Więc może nie haki ale jakiś płaskownik na dwa bolce z jednej strony i jednym w połowie po przeciwnej. Haki, podburzyłyby mi pewność siebie (że się zerwie itp) a wtedy dupa z [...]

[...] chce wyrwac bo znowu zeby mi sie cisna i musze korygowac aparatem a bez 8 bedzie moze troche latwiej vena moze urosl Ci gdzies potajemnie jakis dodatkowy hehe ale kurde boje sie troche bo mi naopowiadali ze jakies skrzepy sie robia czy cos tam i ze w ogole obolala bede chodzic ogolnie nigdy mnie jakos dentysci nie przerazali, kiedys [...]

Panowie, żeby nie zapomnieć, bo zaraz wypiska to teraz pisze. Sprawa jest następująca - strasznie mnie rwie w kręgosłupie. Nie wiem co to ale boje się, że mogłem zmiażdżyć dysk To się stało tydzień temu w czwartek przy przysiadach z przodu (chyba) bo dałem 90 kg i nigdy jeszcze tym nie robiłem i coś mi się wydaje, że to przez to ale technike [...]

[...] na google maps jest jakiś fitnes klub, ale teraz raczej w tym tyg nie pójde tam, dopiero jak coś ogarne to od przyszłego tygodnia. Bede pracował fizycznie po 12h wiec tez boje sie tego, że bede tak wyczerpany, że nie bede marzył o niczym innym jak tylko o spaniu... Czyli jestem zmuszony do zawieszenia dziennika na jakiś czas w aspektach [...]

Julka, tak, to MOJE ULUBIONE słowo. w końcu od tego jest trening %-) Ev, dzięki jak miło! wiesz co, zaczęłam miesiąc temu od 30 min po treningu i rzeczywiście, na początku nic się nie działo, ale jednak zaskoczyło. Z kardio jest jednak szybciej, bo interwały trzeba umieć robić. No bardzo nie lubię tej bieżni/rowerka/orbitreka, no ale co [...]

23.04 DT Miska: Trochę przekroczone tłuszcze, ale w sumie jest to ilość szacunkowa bo pasztet jest domowy, ale nie robiłam go sama więc makro jest orientacyjne. Po za tym mój ulubiony dzień tygodnia to Dzień Steka :D W ramach eksperymentu próbowałam koktajl z surowej wątróbki i melduję, że żyję i da się to nawet wypić bez odruchu wymiotnego. [...]

ORLEN WARSAW MARATHON 2016 Nie wiem od czego zacząć, tyle jest do napisania. Postaram się w miarę krótko i zwięźle. Jak już pisałem startowałem z tatą. Początkowe plany były takie, że ja biegnę na 3h50min, a tata na 4h00min, ale w końcu padła decyzja, że razem lecimy na 3h50min (tempo 5”27”). Biegniemy w tempie 5’25”-5’30” ile damy rady, najwyżej [...]

ale ta składanka jest dobra tylko ja nie potrafię wykorzystać,bo pieprzę na każdym kroku technikę,jeśli chodzi o barki...potem się głupio zastanawiam dlaczego jestem wąska w barach i nic nie rosną a w wyciskaniu stojąc to jestem cinki bolek nawet 30kg nie mogłam wycisnąć jakiś czas temu a kolejny problem to też boję się zwiększać obciążenie,żeby [...]

[...] 3x8 A Pull MC 5x5 Podciąganie podchwyt 5x8 High Pull 3x8 Uginanie sztanga 3x8 B Pull MC 5x5 Wiosło podchwyt 5x8 Szrugsy ze sztangą 3x8 ( nie wiedziałem co tu dać, bo boje się zarzutu, a to by pasowało ) Modlitewnik sztanga 3x8 (modlitewnik dlatego, że Puma uważa to ćwiczenie za lepsze niż zwykłe ugiannie, ale zastanawiam się nad Perfect [...]

[...] ładowań. Może jakiś delikatny cheat-meal w sobotę, ale raczej bez szału. Za jakiś czas i tak wchodzę na CKD. Gdyby nie to, że była taka przerwa, to już jechałbym CKD, a tak boje się, że metabolizm zwolni przy takich drastycznych zmianach, więc próbuje go oswoić w miarę. Pociągnę tak do końca miesiąca i wchodzę na CKD. Ładowania i tak na [...]

Cześć! DZIEŃ 37 PLECY + BARKI (tył) TRENING Podciąganie na drążku - +10 kg – 11 pow. +10 kg – 10 pow. +5 kg – 11 pow. bez obciążenia – 12 pow. bez obciążenia – 11 pow. Martwy ciąg 118 kg – 10pow. 128 kg – 8 pow. 138 kg – 6 pow. 128 kg – 7 pow. 118 kg – 8 pow. Wiosłowanie hantlą – 35kg - 10 pow. 35 kg - 9 pow. 35 kg - 8 pow. 35 kg – 7 pow. 33 [...]

Amadi ja dużo czytałam n/t ale jakoś.. przeraża mnie fakt, że to się 'hoduje' czy jak to tam inaczej ująć i boję się (znając moje koślawe szczęście :))) że coś bym zrobiła źle i nic by mi z tego dobrego nie wyszło :))) daj znać wieczorem jak się czujesz po ładowaniu bo ciekawa jestem ;)