boje sie nic

A jeszcze takie pytanie tutaj...Teraz mam przerwę dosyć już sporą - 1 miesiąc około, czy jak wrócę teraz 2 treningi takie luźniejsze na "rozruszanie" mięśni, nic mi nie będzie i wróci po jakimś czasie co było przed przerwą, czy będę musiał ćwiczyć specjalnie jakimś planem przez np. kilka miesięcy :/ o co się boję?

No właśnie nie wiem ;d Długo u niego leżało w szafie chyba z rok. Warto kupowac cos wgl z Eurochem? Wczesniej miałem suste z eurochem nie brałem i sprzedalaem znjomego nic go nie pokopała dlatego sie boje ze bedzie on też miałej fake.

Właśnie tego się boję, że coś pójdzie nie tak ;p No nic, niedługo zaczniemy nieco redukować. Pozdro, oczywiście poleci sog :)

[...] po 20 minut dziennie. Wcześniej trenowałem hokej na lodzie przez 5 lat. Ale nie wiem czy taki staż treningowy uprawnia mnie do tak niskiego tętna. Czy mógłbyś nieco wyjaśnić co to jest to niedokrwienie? Byłem w zeszłym roku w szpitalu 10 dni i miałem wszystkie badania, które nic nie wykazały...ja się tym tętnem boje, dlatego odrzuciłem bieganie