[...] reki do tylu czuje jak mnie miesien "ciagnie" i to juz graniczy z bolem. Zauwzylem ze juz nawet odruchowo staram sie trzymac rece zawsze z przodu, nigdy do tylu bo sie boje ze mi sie zabardzo miesien naciagnie przy zwyklym ruchu ktory kazdy inny czlowiek umie wykonac. Wiec mzoe juz ze mna tak zle ze sie nic z tym zrobic nie da@@-) chodzi [...]
[...] reki do tylu czuje jak mnie miesien "ciagnie" i to juz graniczy z bolem. Zauwzylem ze juz nawet odruchowo staram sie trzymac rece zawsze z przodu, nigdy do tylu bo sie boje ze mi sie zabardzo miesien naciagnie przy zwyklym ruchu ktory kazdy inny czlowiek umie wykonac. Wiec mzoe juz ze mna tak zle ze sie nic z tym zrobic nie da@@-) chodzi [...]
Wczoraj nie zdążyłem napisać, ale w sumie nic ważnego się nie działo. Dziś dzień treningowy, ale dalej bez łydek zrobię je dopiero w poniedziałek, bo boję się znów coś naciągnę plus jeszcze w poniedziałek dodaje plus 2kg i w tym momencie moja domowa siłownia się kończy za ok 2 tyg chyba będę musiał się wybrać na prawdziwą siłownię. Spostrzeżenie [...]
[...] pełno czerwonych plam a linia brody i policzków się zniekształciła :(:(:( wiem ze narzekam ale tak w ciagu normalnie 2 dni z super stanu przerodziło sie w stan z przed izoteku, boje sie ze nawet jak zejdzie to pozostawi slad, a to wszystko chyba przez krem nawilżajacy z samoopalczem ale nie jestem pewny bo używałęm go miesiac i nic nie było
A ja jeszcze nie idę spać Boję się tego co mi się przyśni, bo normalnie to mi nic się nie śni (albo nie pamiętam) a teraz to ciągle jakieś chore wizje mi się pojawiają
Robinho tuż tuż? Real Madryt w najbliższych dniach zamierza pchnąć negocjacje w sprawie Robinho do przodu. Intencja jest taka, aby piłkarz mógł wraz z zespołem Blancos pojechać do Azji i Stanów Zjednoczonych, co oczywiście przełoży się na większe wpływy finansowe z sześciu planowanych spotkań. A te pieniądze mają być istotną częścią pokrycia [...]
W zasadzie jestem na siebie wściekły. Coś poszło nie tak. Od rana drapanie w gardle i kaszelek. Jakoś bym przeżył. Jednak prawdziwy atak przyszedł znienacka. Dosłownie nie mogę wejść po schodach. Kolana. A zwłaszcza lewe. Coś musiałem wczoraj zbroić. Martwego ciągu nie podejrzewam, bo szło naprawdę lekko (100 - 120kg). Przysiadów nie robiłem. [...]
Dziekuje ci Zora jestes niezastapiona. Dokladnie kto Pyta nie bladzi a ja na dzien dzisiejszy boje sie cokolwiek zapytac bo ktoras z forumowiczek przysle mi posta typu"albo sie dostosujesz albo nie.....Wroc do regulaminu". Wiem ze mam sie dostosowac,czytalam regulamin ale tam na wet pisze ze jesli jednego dnia jadlas McDonald's a drugiego dnia [...]
Co prawda to prawda. Drożej na pewno jeżeli chodzi o produkty. Wiesz dieta to podstawa nie tylko żeby przytyć, również żeby sylwetka była estetyczna i wile innych pozytywnych cech. Ja także pamiętam, byłem chudy jak anorektyk prawie, ważyłem z 55 kg teraz waże 79 kg przytyłem, ale to w mięśniach, dłużej mi to zajeło, ale jestem dumny. Tak właśnie [...]
[...] co z prymitywny tok myslenia.. ah zreszta szkoda gadac . No ale wkoncu jakos sie zarejestowalem do tej poradni onkologicznej. I teraz czekam bo za 2 dni sie tam udam ale boje sie ze mi powiedza ze mi to samo przejdzie czy cos takiego albo moj stary tak powie a oni potwierdza . Ludzie pomozcie mi co robic ? a moze co robic zeby to wyciac bo [...]
wczoraj dnt, absolutny brak siły i ienergii do życia, dziś już lepiej. dzisiejszcze DT spóźniony okres- 7 dni (hcg już zrobione, negatywne) trening: tak się zastanawiam, czy przypadkiem nie wziąć sobie trenera personalnego, bo boję się, że ja tego tak łatwo nie ogarnę. o ile ćwiczenia wielostawowe nie idą mi źle, to te na małe partie robię dosyć [...]
"Bałem się ciosów i instynktownie zamykałem oczy. Ale teraz nie boję się już ciosów i to jest zabawne móc je blokować." no jak on ma do tego podejscie jak do zabawy to nie wróże mu nic szczególnego w MMA
W zasadzie, kupując zegarek czy cokolwiek innego liczę na to że będzie działało bez zastrzeżeń ;-) też na to liczyłem zarówno kupując jak później root'ując swojego chińczyka, ale tak to już jest z elektroniką upakowaną w małej obudowie że różne rzeczy się dzieją ja np mam w swoim zegarku teraz problem że wyświetlacz załącza się albo nie załącza [...]
Dzień 03.11.2009 Ten kto powiedział, że 13 w piątek jest pechowy kłamie! Link do poprzedniego treningu: http://www.sfd.pl/-t479029-s98.html Wyciskanie na bary od brwi PROGR PO 3 powt pomiedzy seriami wyskoki dosiezne z przysiadu po 3 powt Zrobione w seriach 42,5, 47,5, 52,5, 57,5, 62,5, 67,5, 72,5x1 +1 negatyw Ostatnio było 65x1 Dociąganie 7*3 [...]
*w ćwiczeniach ze sztangielkami był podawany ciężar przypadający na 1 sztangielke Trening średni. Mam za mało obciażenia żeby robić serie łączone i musze wykombinowac kilka dodatkowych kg W połowie zaczął mnie boleć łokić i 6 ćwiczenia nie dałem rady wykonać do końca... Aż boję się pomyśleć o jutrzejszym treningu mam jeszcze okropne zakwasy na [...]
Moje zdanie jest takie ze pies powinien sobie biegac ale w kagańcu ! Przyznam ze z moim nie chodze w kagancu (wilk) bo boje sie ze go cos zje a tak jakos nastala dziwna moda u mnie na os ze w kazdej klatce amstaff, pitt itp - strach wyjsc ze swoim, nie jedno starcie było i mam dosc obaw o psiaka. Przy takich psiakach jak amstafy czy pitt jak ju [...]
Witam.Mam pytanie 3 miesiące temu miałam uraz kolana na podstawie zdjecia RTG stwierdzono skręcenie stawu kolanowego i naderwanie MCL. Wsadzono mi noge na 2 tygodnie do gipsu po czym, przy ściągnięciu nawet nie zrobiono zdjęcia. Noga spowrotem zaczęła puchnąć , a lekarz przepisał mi tabletki na opuchliznę. Na pierwszy rzut oka było widać duże [...]
Hmmm opowiem wam moją historię xD Otóż leczenie kanałowe siódemki miałam jakieś 2 lata temu (obecnie mam 18). Oczywiście nie było to przez moje zaniedbanie... bo chodziłam do dentysty co pół roku na kontrolkę. Bo wszystkie siódemki mi wyrosły chore przyczyną prawdopodobnie jest wcześniejsze prześwietlenie szczęki w trakcie ich wyrzynania albo [...]
[...] postac tradziku u mnie tak to latwo nie przejdzie mam tradzik od 4 lat chociaz moj brat pare krostek tylko. takie zycie jest do dupy i zamierzam dopasc roaccutane. nie boje sie skutkow ubocznych chocbym mial umrzec zycie dla mnie obecnie malo znaczy. a jezeli chodzi o masturbacje przestrzegam przed tym. sam obecnie probuje walczyc z tym [...]
[...] Od trzech miesiecy trenuje na silowni+ cwiczenia aerobowe, yoga i elemnty kickboxingu. Od soboty jednak w fitness studio mnie nie widziano, a jakos slaba sie czuje i boje sie ze niepredko tam zajrze.. od paru tygodni jestem na hmb. zastanawiam sie czy jest sens brac dalej jesli chwilowo nie cwicze. Jezdze czasem na rolkach , ale przerwa [...]