boje sie nic

[...] .. filmiki : wiadomo jakości nie najlepszej , przy mc (nie nie czułem kapturów, specjalnie pochylam się do tego stopnia aż zaczyna mnie kręgosłup ciągnąć, dalej poprostu się boje i skupiam ruch jak moge i podchwyt lepiej wchodzi) . https://www.youtube.com/watch?v=8kq5Ljo_zog https://www.youtube.com/watch?v=O1JnD3eESqE Zmieniony przez - gienus12 [...]

[...] później. Niestety na stres ,nerwy nie ma bata, nawet te dawne, przebyte potrafia sie odbic na zdrowiu tym bardziej u osob trenujących gdzie dochodzi dodatkowy stres. Najgorsza jest akcja z tą żółtaczka, wyniku mimo wszystko sie boje, ale moze bedzie Dobrze. Tylko nawet jak nic nie ma to juz mnie w bazie krwiodawstwa chyba nie odblokują i tak.

Jestem zaskoczony ze moj dziennik okazal sie na tyle interesujacy ze go przeczytales:) Racja, taka psychika ze faktycznie troche sie boje, dlatego kombinuje ale biore sie za siebie. Aeroby wykonuje rowniez dlatego ze zle sie czuje jak caly dzien nic nie robie.. Diete LC lubie a moge miec 3g ww zeby miesnie rosly a utrzymam sie w poziomie 150ww

[...] musialam sie przekonywac do zdrowych rzeczy, przede wszystkim warzyw ktorych co jak co nienawidzilam. Do dzis jak patrze jak matka zywi mlodych to mnie szlag trafia. Az sie boje zabrac mala do niej w odwiedziny :D Martucha, co do zostawiania dzieciakow spiacych w wozkach na dworze... Na mnie sasiedzi gdy zobaczyli ze mala sypia na dworze naslali [...]

Tsubame zwróć uwagę w Mc jak idziesz do góry to tor ruchu jest bardzo ładny po prostej linii a jak wracasz to już sztangą robi mały przeskok na kolanach. Jakbyś narysowala tor ruchu to byłby taka fala. Takie odchylenie od środka ciężkości zwiększa siły działające na ledziwie (bo jest większa odległość). Zwróć uwagę czy to czujesz i postaraj się [...]

[...] dla mnie byłoby zostanie wyczynowym ciężarowcem. Wiedziałem, że to nigdy nie stanie się w Furman, ponieważ potrzebowałem więcej sprzętu i więcej miejsca, by wykonywać boje ponad głowę rozgrywane na zawodach. Bob i ja z trudem wykonywaliśmy treningi i czuliśmy, że ciężary mogą być nam zabrane wspólnie ze stypendiami. Bardzo dobrze pamiętam [...]

[...] zawsze bylo,niema nic gorszego niz kupa ludzi ktorzy wierza ze jest recesja,wtedy wszystko zwalnia,u nas w radiu namawiaja do kupna ziemi,do inwestowaniua w gielde wlasnie teraz gdy jest spadek,jak to tegi mozg z wallstrett mowi: -ja sie nie boje jak akcje spadaja,ja sie boje jak akcje ida do gory i wszyscy wtedy kupuja,ja wtedy nie kupuje

dziękiże trzymacie za mnie kcuki pewnie nie jeden z was tutaj przezył wiecej niz jeden zabieg a ja sie boje jednego ,ale niestety tak bywa.Ja tez sie boje bardziej tego znieczulenia niż samego zabiegubo pózniej juz nic nie będe czuła.Pozdrawiam was gorąco

Intra workout - nazwa suplementu (ile porcji) Intra workout 1porcja 20g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja, Woda 1L - pobudzenie tutaj oceny nie wstawię bo nie chce krzywdzić produktu, szczegóły niżej - pompa o mamo...%-) 10/10 pompa over 9000%-) - koncentracja hmm dam 10/10 szczegóły niżej - smak tropico tropico jak napój tropikalny, [...]

DZIEŃ 31 http://img207.imageshack.us/img207/2367/55859178.jpg http://img854.imageshack.us/img854/4677/filonkatrening.jpg Dzisiaj trening nieco pokombinowany, planowo miał być w Pure, ale koleżance mojej plany się pokrzyżowały i odwołałyśmy trenera. Zrobiłam trening w domu, sama, bez asekuracji: Rozgrzewka a potem; Przysiad: 5x 28kg 5x 38kg 5x [...]

dt z ciekawostek przyrodniczych-@ punktualnie. trochę cieszy, bo to znaczy, ze wracam do normy, ale wolałam, jak miałam okres co pół roku. trening (mój ulubiony) 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy  25kgx10/30kg10/30kgx10/40kgx10/40kgx10 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy  40kgx15/40kgx15/45kgx15 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 [...]

Co do fot to wcześniej kilka/kilkanaście stron są na pewno świeższe niż ze strony 60, ale przyznam szczerze że musiałbym się dokopać. Z tego co pamiętam później robiłem pamiętne VLCD (po tym okresie ze zdjęć ze strony 60) chyba, więc wygląd potem był średni. W niedziele będę robił pewne porównanie to będzie można zobaczyć jak to wygląda na [...]

King, no coś Ty, ja się muszę zmuszać do tej oliwy, normalnie staram się nie jeść nic tłustego.. Mera.. Tobie przynajmniej lecą obwody. Ja się mierzę dopiero za półtora tygodnia, ale już się boję, że na nic moje siódme poty Ale humor - masakra!

[...] chwalisz sie czy zalisz ?? nie pomyslales ze chca moze miec beke z lysego tluscioszka ? Taka pogoda, dziewczyny zapraszają, a tutaj.. oponka Dodam, ze panicznie sie boje wody a może coś na temat sylwetki;P? kompleksami zieje jak smok ogniem Od kiedy trenuje mam co raz wiecej propozycji od dziewczyn kontaktu bez zobowiazan.. to pewnie [...]

[...] powtarza, że Adamek potrzebuje lepszego trenera. Zresztą do Arreoli przygotowywał go chyba głównie Shields, a to najlepszy wystep Górala w HW. Kurde, lubię Adamka za jego boje, ale wydaje się być trochę betonem do którego nic nie dociera. Jeśli jedna osoba mówi ci że jesteś osłem to ją zignoruj, jeśli dwie osoby mówią ci ze jesteś osłem to je [...]

[...] jelita, żołądek brak apetytu i hafty w nocy a i tak jakos sie kulam. Odpocznij , wydobrzej i bedzie git. Ale sytuacja mega ch**owa, sam jestem kierowcom i kvrwa rowerzystow boje se najbardziej ale w sytuacji gdzie wjezdzam gdzies w droge i zaraz przy skrecie jest droga rowerowa i pasy a ja nie widze kompletnie nic bo swiatla , slupek albo jakies [...]

[...] jest juz znacznie lepiej, reka boli przy podstawowych czynnosciach nadal, ale czuje ze z dnia na dzien jest coraz lepiej. wiem, ze fajnei by bylo pojsc do lekarza(ja sie ich boje jak ognia, zawsze mysle, ze pojde z bolem np, uda, to mi jakiegos raka czy innych 5 chorob wynajda... juz taki leb mam zryty, od urodzenia :-D ), zrobic rentgen a [...]

W treningu na basenie nic nie jest dla mnie śmieszne O tototototo, jak na rowerze możesz się przewrócić i leżeć, w biegu potknąć to z woda żartów nie ma. Na ten moment pracowałbym własnie nad "ciągłością" pływania. Będziesz miał wypracowane, że dajesz rady płynąć powiedzmy 30 minut czy godzinę to zabierzesz się za szybkość. Ja tak priorytety [...]

[...] porównajcie sylwetki-będzie po sprawie. 2) Jeśli natomiast zależy Wam na sprawdzeniu się w ćwiczeniach to wybierzcie sobie po 2-3 ćwiczenia, każdy niech wybierze swoje boje i jazda. PS: Musisz wiedzieć tylko jedno. Staraj się unikać sytuacji w której wybierzecie konkurencje które są dla Ciebie "obce". Będziesz miał ciężej,bo jednak do [...]

[...] dla mnie byłoby zostanie wyczynowym ciężarowcem. Wiedziałem, że to nigdy nie stanie się w Furman, ponieważ potrzebowałem więcej sprzętu i więcej miejsca, by wykonywać boje ponad głowę rozgrywane na zawodach. Bob i ja z trudem wykonywaliśmy treningi i czuliśmy, że ciężary mogą być nam zabrane wspólnie ze stypendiami. Bardzo dobrze pamiętam [...]