[...] zakupiłem 100tabs i clomid na od blok,zamierzam ja brać 2-2-3-3-2-1 i tak zrobiłem. Jestem w 3dniu kuracji i zauważyłem ze troszkę mnie sutki swędzą naczytałem się o gino i boje się ze to właśnie to,niby sutki nie są obolałe ani powiększone ale to swędzenie nie daje mi spokoju.Trochę się przestraszyłem i dziś po 3dniowej kuracji i zażyciu 6tabs [...]
[...] mnie mocno... Z „wspomagaczy” na łokcie biorę animal flex. Przy ćwiczeniach naprawdę uważam, przed każdym ćwiczeniem seria pompująca, stawy zawsze dobrze rozgrzewam, a jednak boli.. co robic :(? Miał ktoś taki problem ? Jeszcze bym trochę na tej silce poćwiczył, boje się ze może mnie to wykluczyć na długi okres czasu, miał ktoś podobny problem?
Witam serdecznie, Mam kilka pytań odnośnie suplementów we wspinaczce. Powiem najpierw jakie są moje oczekiwania względem suplementów i może ktoś mi pomoże. Mam 186 cm i ważę ok 68 kg (we wspinaczce ta waga jest normalna). Chciałbym szybciej się regenerować (trenuje ok 10 h w tyg) oraz mieć więcej siły i wytrzymałości. W tej chwili facet w sklepie [...]
[...] 3 zastrzyki deki cykl trfa juz 2 dni ponad półtora tygodnia i nawet milimetra mi biceps nie ruszyl i nic nie widze ani poprawe sily ani nic.Czy mam wziac wieksze dawki bo boje sie za zawiode przyjaciol i wyjde na tym do kitu z efektami.Czy mozna poltora tygodnia po zaczeciu cykla zwiekszyc dawke ? np 200mg co 4 dni ? to wychodzi ponad 300mg bo [...]
a ja mam penisa na 12cm jestem juz z moja dziewdzyna dwa miesiace 3 dni temu sie pierwszy raz kochalismy asz 2 razy pod rzad fajnie było ale mam pewne obawy i bardzos ie tego boje takich pozyci jak np.od tyłu powiedzie mi prosze czy taka długosc penisa wystarczy zebyym dał rady???? jak myslicie boje sie ze bedzie za krutki ze nie dojdzie do pochwy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Od roku jestem na deficycie kalorycznym. Od tamtej pory jem 1600kcal a od kilku tygodni 1800kcal. W tej chwili waga nie spada a tłuszczyku jeszcze trochę zostało. Od tamtej pory spaliłem 25kg trenując co dwa dni bieganie. Teraz robię to samo ale nie spada ani trochę, tak jakby organizm dostosował się do tego i nie spala już nic. Boję się [...]
Biorę Thermal Pro od coś na R (nie pamietam). Zaczęłam łykać dodatkowa kapsułkę (trzecia) i boje się o zdrowie. W zasadzie nic mi nie jest, już przeszły mdłości które były na początku bardzooo silne. Boje się tylko o to czy nie uszkodze sobie czegoś od wewnątrz. Niestety moja waga z dieta spadła tylko o +/- 1 kg .. Jestem załamana mimo diety i [...]
Witam mam problem . Mam 15 lat. Otóż od kilku dni boli mnie głowa po lewej stronie nad uchem . Boli najbardziej gdy ruszam głową w prawo i w lewo. Nie wiem co mam zrobić, czy mam się bać, czy to nic groźnego. Dodam, że ostatnie dni boli mnie gardło i mam katar. Boję się, po prostu się boję, że to coś groźnego. Doradźcie coś ..
[...] odgrywanie realnego zagrożenia na ulicy) w miesiącu gratis.... ktoś poleca? Jakieś opinie? Moim celem jest uodpornienie się psychicznie. Boje się przypieprzyć tak samo jak boje się, że wyprowadzone przeze mnie ciosy nic nie zmienią a jedynie rozjuszą przeciwnika. Zdaje sobie sprawę, że nie jest to forma sportu... ćwiczę na siłce kilka lat raz z [...]
Poobijany, zmęczony i zły. Paweł Nastula o godzinie 19.45 pojawił się w sali przylotów lotniska Okęcie. - Przepraszam kibiców, którzy liczyli na moje zwycięstwo. Ta porażka nie powinna mi się przytrafić, a jednak... Zabrakło trochę sił i szczęścia. Emelianenko bronił się przed dźwignią przy linach. Potrafił to wykorzystać. Nie wybił mi jednak z [...]
[...] moglo nic nie dac. Hmm, niestety nie ma co ukrywac czuje sie zablokowany,jadra rowniez zmalaly, moglbym poczekac i zobaczyc,byc moze wszystko naturalnie wroci do normy, ale boje sie czekac i chcialbym zrobic kolejny PTC... Poprosze o rozpiske, za ktora bede bardzo wdziczny edit-cykl bez sensu, mial byc inny ale ze wzgledow zdrowotnych musialem [...]
[...] prolce. Brac nolve czy czekac i brac na odblok razem z clomidem? Dodam, ze prolka dopiero sie rozkrecac zaczela (po ~30 dniach od pierwszego strzalu, biore 400mg/e5d), wiec boje sie ze gino moze sie nasilic. Wody duzo nie lapie, aero 2 razy w tygodniu robie, chociaz starzy mowia, ze spuchlem w hvj na gebie i znajomi tez mowia, ze uroslem sporo [...]
Witam, Postanowiłem napisać tutaj bo pewnie będziecie najbardziej zorientowiani. Chciałem zrobić badania poziomu kortyzolu i poziomu hormonów takich jak testosteron. Z tego co udało mi się wyczytać muszę zrobić - kortyzol, testosteron całkowity, wolny testosteron, SHGB (albo SHBG) - czy coś jeszcze. (te 4 badania to jakies 120 PLN) Głównie zależy [...]
Hejka, wiem, że nie ma na forum lekarzy, ale próbuję wszystkiego co się da, bo już sam nie wiem czy to lekarze nie wiedzą co mi jest, czy może faktycznie to tylko niegroźne chrupanie. Mam 22 lata. Przy ruchu jaki wykonuję na filmiku: https://drive.google.com/file/d/1TCcOHPBPXp7rD0fknGbWyEnC-FjGybl3/view?usp=sharing słychać chrupanie, jakieś [...]
Siemka wszystkim ;p Ćwiczę już od lutego.. i jak na razie nie widzę zadowalających efektów.. oczywiście siła poszła w górę..ale masa prawie nic.. ;/ Jak na w-fie podciągaliśmy sie (zimą) to udało mi się tylko 4 razy podciągnąć ;/... a już teraz ćwicząc na drążku od miesiąca :d.. udaje mi się podciągnąć 20 razy ;p a może i więcej ;p... jeżeli uda [...]
witam. zgłaszam się z takim problemem że jestem już na 4 tygodniu cyklu z Hyperfusion (2 puchy) i jak narazie nic (no może z pół kilo) przybyłem na wadze. zostały mi 2-3 tygodnie cyklu i stąd moje pytanie czy ćwiczyć dalej na masę i nic z tego nie mieć czy przerzucić przez tą resztę cyklu na trening na siłę? dlaczego na tym cyklu tak słabo mi [...]
Witam. Odkąd dorastałem odczuwałem niemal wszystkie objawy mniej lub bardziej słusznie przypisywane zbyt niskiemu testosteronowi. Potwornie mało siły, energii, chęci działania. Niziutkie, popaprane dość libido i tzw. funkcje seksualne, niska sprawność fizyczna, opór przed wysiłkiem, pojawił się zwłaszcza w czasie dojrzewania, jako gówniarz dość [...]
[...] chodzę na basen ,nie jem tłusto i nic.Mam dosyć ważę obecnie 68kg i wzrostu mam 1,59.Zawsze byłam szczuplutka, a tu trach ,najbardziej urósł mi tyłek,biust zawsze miałam fest,więc bez zmian,lecz boje się ,że go utracę jak schudnę.Otóż,pragnę schudnąć tak by moje ciało było jędrne a nie sflaczałe i chcę pozbyć się tego cholernego celulitu-POMOCY.
Witam. Dla jasności jestem 20-latkiem, który w czasach liceum czyli około 2 lata temu i teraz nie dawno próbował zmienic sobie sylwetkę, próbowałem i CELL PUMP creatine system firmy biogenix i w tym roku kułem się B12 - 5razy... Moje próby i cwiczenia nic nie przyniosły jeśli chodzi o masę, bo waże zaledwie 65kg :(. rzeźba jest bardziej dla mnie [...]
Witam otoz mam pytanie zwiazane z watroba otoz boje sie o moja watrobe aktualnie jestem na diecie wysokobialkowej mam 250g bialka na dzien z czego 90g to z "prochu" , 160g wegli i 65g tluszczy jestem na redukcji mam 187wzrostu waze 85kg , jestem juz na niej 3 miesiac dodam ze przez pierwszy 2tyg mialem problemy z brzuchem szczegolnie na wieczor [...]