boje sie nic

Bugz boje sie troche NFZ bo zrobic mi moze takie blizny ze ludzie moga pomyslec ze chciałem sie zabic wogole to jeszcze musi mi "doktorka" dac skierowanie, ale oczywiscie one nic tu nie widza i wszystko jest wporzadku normalnie jak sobie pomysle o tym wszystkim to mnie ****a krew zalewa a te 4patyki ciekawe z kad wytrzasne

Ja też zazwyczaj trzymam trochę ponad te 24h i nic się nie dzieje. Boję się tylko o tą jutrzejszą końcową datę przydatności,ale to zobaczę rano. Jednak skoro o 19:00 wszystko było z nim okej,to przez noc raczej nie wybuchnie .

hej, majowka byla w domu i starano sie usilnie mnie podpasc,nie wiem,ale jakos moj organizm i dzieki Bogu nie zareagował na to.Wiecie,ze chyba nawet to mu pomoglo.cos jakby sie ruszylo.Moze to moje zludzenie optyczne jakies,ale jakby dol mi zmalał.Boje sie na wage wchodzic,zeby sobie nie psuc humoru,bo moze nic nie drgnelo. jem nadal i ciagle:) 5 [...]

[...] dysproporcje. I tylko teraz , jak ćwiczyc... Ćwicze specjalnie tą chudszą , i wtedy robi się taka grubsza xd ( wiadome ) , ale tylko na chwile ... Unikam ćwiczenia lewej ( większej ) , a ćwicze tylko prawą , bo boje się , ze lewa znowu urosnie , a prawa nie... Nie wiem juz co mam robic , cwicze to prawa i nic , nic , nic , I NIC ! Brak słó(f)

Tydz 10 MC serie rozgrz+ 6x52,5kg/6x52,5kg/6x52,5kg/6x52,5kg 6x55kg/6x55kg/6x55kg/6x55kg 6x60kg/6x60kg/6x60kg/6x60kg 6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg 6x65kg/6x65kg/6x70kg/3x70kg * Mogę z czystym sumieniem powiedzieć ,że podniosłam siebie;-) ogólnie czuję,że moge jeszcze troszeczkę, ale w drugiej serii poczułam ukłucie w pośladku,które [...]

Uff, taką miałam nadzieję, bez warzyw chyba umarłabym z głodu. I tak jest ciężko, nie wiem, jak długo pociągnę na takich niskich kaloriach. Boję się że nie wytrzymam i rzucę się na jedzenie}:-( Dzień 80 Miska : czysta (na razie, ale nie ręczę za siebie) DNT Suple nalewka,probiotyk,citrosept picie : kawa czarna,herbata zielona, woda, szałwia z [...]

widze tak jak tu tak na innych forach zawsze probujesz ponizyc swojego rozmowce, naprawde tylko ci pogratulowac glupoty, wspolczuje ci twojego ograniczonego do ameby rozumowania, no inteligencja godna instruktora Problem w tym,że ja tylko wskazuję logikę i konsekwencję swego rozmówcy - reszta przekazu zależy do czytających. Skoro czujesz się [...]

W niedzielę (wczoraj) wprowadziłam zmiany w treningu, a mianowicie dodałam ciężarki i więcej aerobów bo widzę po sobie że nic się z mim ciałem nie dzieje (dlatego między innymi boję się zmierzyć) Ale objecuję sobie ze jutro rano robię pomiary. Tak sobie myślę zeby robić trening na maszynach 2 razy w tyg i trening z ciężarkami 2 razy. Po [...]

hahaha, boję się, że nie wyrazi... bo Monia waży teraz 67-68 kg i wiem, że waga nic nie znaczy (wg Szefowej), ale 2 cm w oponie dolnej przybyło... Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-04-06 09:07:49

Poszłam do dentysty wczoraj..powiedział,że albo leczenia kanałowe albo usunięcie zęba. Wybrałam leczenia kanałowe. Dał znieczulenie i nic nie bolało..na koniec założył mi chyba opatrunek..tylko wydaje mi się,że nie ukształtował go dobrze i teraz wystaje mi troche tego opatrunku..i jak cche coś ugryść to boli jak cholera..=// w ogóle jak dolnymi [...]

Wróciłam do mojej szarej rzeczywistości, wychudzona niestety jedynie z kasy }:-( ale bogatsza o super wspomnienia i masę zdjęć. Było pięknie, pogoda się nawet udała a stopy mam całe w pęcherzach od chodzenia %-) Jedzeniowo nie było idealnie, ale nie było tez jak mówiła moja babcia chulaj dusza piekła nie ma : ). Na śniadanie codziennie jajecznica [...]

[...] wszytskiego idealnie profesjonalnie, jego "uwaznie" wynika tylko i wylacznie z podejscia do wyznaczonego celu. Tu nie ma miejsca na podejscie "chciala bym a boje sie" Tematem jest masa i dlatego plus jest duzy i bedzie zwiekszany. Jezeli tematem bedzie redukcja to tez, nie taka jak wlasciwie jest potrzebna ludziom, ale [...]

[...] ale dopiero zima, bo teraz mialem sie redukowac ale skrecilem kostke i z cwiczen nic nie wyjdzie wiec przelozylem redukcje na wrzesien....a oto planowany ziomwy cykl: 1-8 tesc 1-4 meta 6-10 wino boje sie troche o watrobe a co do redukcji to planuje na jakis stackach pojechac, co proponujecie? Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-31 17:17:58

audiofil, ja chcę ćwiczyć, aby spalić tłuszcz, nie chcę wyrobić mięśni. ćwiczę co drugii dzień ok 50 min. z kasety Cindy Crawford (gimnastyka i takie tam- chyba jakieś siłowe tam są, bo po kilku powtórzeniach siadam), a potem 40 min. na rowerku treningowym na najmniejszych obrotach. Boję się biegać, bo mam problemy ze stawem skokowym i potem [...]

Witam wszystkich! Czytam właśnie różne artykuły o "13-tce" i mam ogromny metlik w głowie. Boję się efektu jo-jo - tego czy mój organizm wytrzyma i nie bedzie się domagał nadrobienia utraconych kalorii. Ale rok temu schudłam na głodówce 10kg i nic nie przytyłam wręcz przeciwnie-więc siłe woli mam!Także zaczynam od niedzieli.. Ma ktoś może [...]

[...] wiele tematów o gazach co robic,typu imbir,siemie lniane itp.!Miałem badania,usg,kał,mocz itp.!Czopki i jakies osłonki!Niby pomogło,ale znów ''pierdzie''non stop,boje się ze to wróci!Espumisan mi nie pomógł!Od pon bede pił białko(co pewnie zwiekszy gazy)i pytania czy mógł bym zakupic enzymy trawienne typu lipaza,laktaza takie jak [...]

Dobra, jade po kolei. Moje BMR - 1300kcal, calkowite zapotrzaebowanie (TDEE)wyszlo mi 1900-200kcal. Boje sie nagle zawyzyc ilosc spozywanych kalorii, wiec zakladam na pierwsze 2 tygodnie 1500kcal Przyjmuje rozklad skladnikow pokarmowych: BIALKA - 2g/kg, co w zaokragleniu daje 115g - 460 kcal TLUSZCZE - 30% - 50g- 450 kcal RESZTA WEGLOWODANY- 145 [...]

Tomasz1405 trening zaczynam od poniedziałku więc jeszcze dzisiejszy dzień mogę poświęcić na kręcenie się %-) Gwarantuje Ci, że o jedzenie się będę martwił równie mocno a wypoczynek to oprócz siłowni i wyprowadzenia psa na spacer to nie mam nic do roboty więc będzie OK :-) W tym tygodniu spróbuję treningu, który podałeś mi wczoraj z wyłączeniem [...]

specjalnie dla RudaSwinia http://youtube.com/watch?v=TLCWMVkMLSs&feature=related MorfeniXw USA kolorowe markowe ubrania nie są drogie. To co w naszym zwariowanym kraju kosztuje dużo - w usa jest za 1/3 ceny Co do ćwiczeń na ulicy i placach zabaw - wg mnie bardzo fajna alternatywa. Gdybym znał ludzi na swoim osiedlu, którzy ćwiczą, [...]

Twoje podanie zostanie rozpatrzone kiedy poziom alkoholu we krwi spadnie mi do 0 :-) Ja ulany klocek teraz jestem ale szeroki w barkach, stad wg mnie jako taki wyglad sie bierze. Redukcja bardzo dobrze mi zrobi. Ja też zalany klocek, ale nie jest mi z tym źle ;D boje się redukcji żeby nie zostało ze mnie "nic" ;D