[...] " NIC NA SIŁE " co zrobisz teraz przeciw sobie, to potem odbije się przeciw TOBIE... niestety ;( Ja chcem być zdrowa.. psychicznie i fizycznie. i za bardzo sie boje, ze moze mi ta dieta to z***ac! gadalam z kolesiem, który sie tym zajmuje i w ogole.. i powiedział, ze spsób diety jest ok. mało węglowodanów, duzo białka, szczególnie [...]
[...] cos czuje ze dam rade wszamac calego ale czy aby na pewno tak ma byc? jeny czytam 7 dzien.. niedziela.. caly dzien w domu.. a najmniej jedzenia w zasadzie nic! az sie boje co to bedzie! trzeba jakies zajecia poza domem wynalezc normalnie :) nom mnie tez szyjka boli i na bank jest to tarczyca - chyba faktycznie dietka dziala chociaz nie mam [...]
Strzela mi w kolanach odkąd pamiętam. I nie o to strzelanie mi chodzi. Przy 2x24 czułem, że coś nie tak się w tych kolanach układa. W jednym. Nie jest to ból, ale dyskomfort. Fizyczny. Dochodzi psychiczny, bo się boję że mi kość z kolana wylezie! W każdym razie - wytargałem kulę 24 ze schowka i jest na podorędziu. Kółko za to schowałem.. Ciężkie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo-4.jpg Fot. UFC.com Henry Cejudo o T.J’u Dillashaw: „Już nigdy więcej nie będę z nim walczył” Henry Cejudo nie planuje już nigdy więcej spotkać się z T.J’em Dillashawem w Oktagonie. W styczniu Cejudo obronił swój tytuł mistrza wagi muszej przeciwko T.J’owi Dillashaw. Były mistrz wagi koguciej [...]
[...] a gdy wszystko będzie ok rób zabieg ,kawałek zostaw, dbaj o siebie by nie odrósł spowrotem. Ja wycialem cale i wyglada to swietnie, tez sie nie domyslisz, dobrego lekarza mialem, a teraz na cyklu jak mi estro wywali to sie niczego nie boje. Nic a nic w moim zyciu sie nie zmienilo, nie mam zadnych niedoborow witamin, dla mnie to jakas sciema.
Miał ktoś robiony zabieg na jednego tylko sutka (niesymetryczna ginekomastia)? Doszedłem do wniosku, że mój lewy sutek jest akceptowalny, nawet przy schylaniu się w upale. Taki naturalny cycek męski standardowych rozmiarów średnica max. ~3cm(przy rozciągnięciu palcami na płasko). Prawy cycek ma średnicę max. ~ 7-10mm większą(przy rozciągnięciu [...]
[...] przemieszczeniem katowym odlamow" nie znam sie na tym...dzis jest niedziela, a zlamalam w piatek. jutro jade do szpitala na decyzje-czy bede miala operacje?? bardzo sie boje w szpitalu bylam tylko jak sie urodzilam.narazie ,mam tzw "osemke" z opasek uciskowej. wszystko przepadlo " 8luty- dentysta, 10-dyskoteka w szkole, 11 [...]
Pewnie, że się podzielę, chociaż jako że mialam podstawy i będę chciała je sobie szlifować to raczej nic wymyślnego :P Agata wczoraj prowadziła trening funkcjonalny, rozciąganie i zdrowy kręgosłup. Sympatyczna, ale przede wszystkim konkretna i niezła gaduła. Mój mózg na szczęście jakoś nawet funkcjonuje i udało mi się spisać wszystko co wczoraj [...]
[...] - ile mozna latac z tymi farfoclami i wylewac je do WCta????) Z biegow niestety zrezygnowalam, bo mnie jakies wielkie psisko wczoraj wieczorem przyatakowalo a ja sie psow boje jak ognia.. (pogryzl mnie taki jeden kiedys bardzo mocno a drugi skoczyl mi do szyjki wiec robie fikumiku w domu (hehehe w 20metrowej kawalerce to poprostu cyrk na [...]
moja matka od jakiegoś czasu ma za wysokie ciśnienie (180-160 na ileś tam), niestety pali i została zmuszona żeby zrobiła badania i jest w ich trakcie (serce, nerki, gino itd.) i wyniki nie są jakoś szczególnie alarmujące (niby, lekarze nic nie mówili) oprócz tego, że np. cholesterol jest nieco podwyższony (przekracza chyba o 7 normę 107/100 czy [...]
[...] lekarze nic nie zauwazyli ale mam jakby wysypke na nim - czy to bakteryjne czy grzybiczne czy wirosowe czy alergiczne nie wiem - dostalem masc triderm ktorej sie troche boje. te kropeczki sa dosc male-sam zauwazylem po zmianie okularow na mocniejsze. objawy obecnie - rano przy laniu szczypie mnie ale nie od razu - tak 15 - 30 minut pozniej [...]
hmm no wlasnie tego sie boje ze waga bedzie taka sama, a rekawica bedzie wieksza niz ta ktora mierzylem, czyli za duza dla mnie. Wtedy sie wk**wie bo lubie miec male, obcisle rekawice :/ No nic chyba zamowie i zobacze.
Dodam jeszcze, że zaopatrzyłem się w środki obniżające ciśnienie, żeby przeżyć tę kawę Parametry początkowe: 75.2 kg / 7.5 % tłuszczu dziś rano po bieganiu, jestem już po jajach na twardo . Możliwe są skutki uboczne typu niedocukrzenie, przy hiperinsulinemii (kawa potrafi nieżle ją podkręcić ) - oto post z wczoraj: " Właśnie dziś jest 8 [...]
To był lvl 1 więc boleśnie nie było. Teraz jestem masakrycznie pospinana i cofnęłam się w tej kwestii a niby relaksyna rozluźnia. Ale niestety czasem mięśnie żeby trzymać te rozluźnione w ciąży stawy mogą się napinać. No i długo nic z tym nie robiłam to mam. Przed ciążą byłam dość blisko, ale nigdy jakoś mega porządnie się za to nie zabierałam ale [...]
[...] dzieczynki samopoczucie bo moje do du...jestem jakas piekielnie zmeczona i nic mi sie nie chce a do tego jeszcze ten artykuł fitgirl całowicie mnie zdolowal:(strasznie sie boje tego efektu jojo,bo mojej siostry kolezanka stosowala ta diete a potem spasla sie jak swinka:(fitgirl prosze napisz cio zrobic zeby utrzymac ta dietke bo jestem w [...]
witam, ja tez zaczynam od jutra:)i w zwiazku z tym mam 2 pytania 1.wskazane sa cwiczenia-o jakiej porze??ile czasu??(mam rowerek stacjonarny) 2.kiedy można jeść otręby??i jakie?? z góry dzięki za pomoc!!! co do rezultatów-moja siostra stosowała-schudła z 72 do 65-więc bosko,natomiast co najważniejsze nie ma w ogóle apetytu i już waży 60 kg,więc [...]
Z tego co wiem, mleko neutralizuje kofeine. U mnie idzie coraz oporniej, niestety. 7 dzien sie konczy, a ja zaliczylam 2 powazne (!!!) wpadki. Ale nic to, brne dalej. Tylko strasznie sie boje, ze nie bede w stanie utrzymac tego bialkowo-salatowego rezimu po zakonczeniu diety..
[...] w siniaku. Miałem krwawienie z jednego suta ale już nie leci. Mam sine nawet pod kamizelka z boku na zebrach. To normalne że jest tak sine? Na foto u innych widziałem że zero siniakow żadnych. Wyciąl mi duże placki mówił że nie mam tam nic fatu. Może A tego tak widać. Nie zaglądałem pod opatrunek bo się boje jeszcze. Jutro jadę na kontrol.
Rozumiem :) W Kauflandzie piersi zawsze wygladają ładnie i nic nie walą a też są po 10-11zł :) Ja się boję trochę że paki mega duże a jem z 500g a nie 1,5kg :) i nie wiem czy lepiej reszte zostawic w marynacie czy od razu poddać obróbce.
[...] jestem bardzo na to wyczulony u mnie też to było z początku i na wysokich tłuszczach, zawsze się mega pociłem nawet idąc na trening %-) teraz nie pamietam kiedy sie spociłem na siłowni serio aż sie boje ze pogłebia mi sie niedoczynność bo nie poce się w ogóle nic nawet trenujac 2h na siłowni biorąc efedryne czy clen nic a wrecz nie raz zimno