no ja dzieki metfie wlasnie zapomnialem co to jest napad na slodycze akcje typu wstaje i wp*****lam co leci az do nudnosci dawno mineły %-) kiedys sie niestety zdarzylo no ale ja mialem wysoki cukier po metfie wyszlo 25 oczek nizej na czczo
No no jak tam w uk, co w polsce rady sie nie dawalo;)? Jak taki znawca tematu jestes co kto z kim to moze jako wróżka lepiej dorobisz. Bez odbioru hejka Czyli miałem rację. Słaba ze mnie wróżka, za często mam rację, a ludzi to dziwnym trafem drażni. UK 2006-2011 bo nie miałem ciotki co mi słodycze z zachodu słała to musiałem się sam przekonać. [...]
U mnie to najwyzszy czas poczatek redukcji. Jak rower odstawilem w listopadzie to sie jakas masakra zaczela dziac. Juz od dawna nie mialem ponad 90cm w pasie, a tu ciaza koorwa. Ale nie ma co sciemniac. Jakos bez sokow motywacja opadla i do treningu i do michy. Sliownia coraz zadziej, slodycze coraz czesciej 8-)
ja np. jak zjem wiecej ww za dnia czy nawet na sniadanie, to chodze ospaly i jak zombi(dlatego mi pasuje w cholere b+t jako pierwszy posilek), nawet jak bf juz zacny a sa takie osoby co na ww reaguja jak dzieciaki na slodycze, zastrzyk energii jak bym z 3 kawy spil na raz i poprawil duzym red bullem %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/14/2020 [...]
Jak myślicie ile zapotrzebowania realnie może mieć ektomorfik 178cm 77kg 37cm bić 16cm nadgarstek 10% body fat 30 lat Bo jadam ok 3500+dorzucam czasem jak mnie głód złapie jakieś słodycze, coś ekstra. Wzorować się uczuciem głodu jako wyznacznikiem do nadwyżki kalorycznej? Pani od matematyki dzis ma wolne , nie ma jej %-) Ups chyba , ze Wojmir Ci [...]
Psycha już gotowa ale wiem ze nie mogę bo pozrywam te szwy i nic i tak z tego nie będzie %-) tym bardziej że czeka już na mnie Nowa praca w innym mieście A tak leżę słaby bez libido i rozpaczamm po nieudanym związku i żre słodycze p***owato to wygląda Do tego lustro unikam jak mogę haha Zmieniony przez - Creme w dniu 2020-03-16 20:17:28
A tort klasa Moja tez mi zawsze robi. Ma zdolności kulinarne wypiekowe że tak to ujmę. Ale MnMs klasa Trzymam się z dala od tych cukiereczków bo nawet paczka 500 g może pęknąć jak usiądę. O dziwo inne słodycze mnie nie kręcą prawie wcale. Ale M&ms matko ....
A tort klasa Moja tez mi zawsze robi. Ma zdolności kulinarne wypiekowe że tak to ujmę. Ale MnMs klasa Trzymam się z dala od tych cukiereczków bo nawet paczka 500 g może pęknąć jak usiądę. O dziwo inne słodycze mnie nie kręcą prawie wcale. Ale M&ms matko .... No widzę.... nawet w avatarze je masz |-)
Pany. Pytanie od znajomego. Cukier mu wyszedł na krwi rana 300 :/ Chce przez tydzień spróbować czy unormuje to ALA lub Berberyną. Jakbyście polecili brać ALA i Berberynę, żeby zobaczyć, czy coś pomoże? O jakich porach i dawki jakie? Z rana czy do posiłku? Ze co? Od razu do lekarza, chłop ma cukrzyce tu nie ma na co czekać, miałem podobny [...]
No mi bardziej zależy na obniżeniu ldl i całkowitego ze środków to leci tylko 50mg prolongatum co 3 dni, odstawiłem na miesiąc słodycze, dorzuciłem sporo migdałów i orzechów włoskich No i jadam około 5 jajek codziennie U czesci populacji właśnie calkowity i ldl szybuje od jajek jestem jedna z takich osób niestety.
Ale jak będziesz jadł na plus to co ten ozempic ma ci dać ? Tutaj szybciej dnp dla podkręcenia metabolizmu ;-) Bardziej myslalem o smieciowym jedzeniu. Podobno po tym nie mozna patrzec na slodycze :)
Ale jak będziesz jadł na plus to co ten ozempic ma ci dać ? Tutaj szybciej dnp dla podkręcenia metabolizmu ;-) Bardziej myslalem o smieciowym jedzeniu. Podobno po tym nie mozna patrzec na slodycze :) Po tym żołądek się wolniej opróżnia ;-) Nie ma znaczenia czy jesz śmieciowe jedzenie czy nie. Więc po tym ogólnie nie możesz patrzeć na jedzenie bo [...]
Jak myślicie ile zapotrzebowania realnie może mieć ektomorfik 178cm 77kg 37cm bić 16cm nadgarstek 10% body fat 30 lat Bo jadam ok 3500+dorzucam czasem jak mnie głód złapie jakieś słodycze, coś ekstra. Wzorować się uczuciem głodu jako wyznacznikiem do nadwyżki kalorycznej? Pani od matematyki dzis ma wolne , nie ma jej %-) Ups chyba , ze Wojmir Ci [...]
To prawda, druga sprawa ja mialem widocznie jakies braki w magnezie, bo jak mnie zaczynalo lapac na ssanie takie okrutne na slodycze/czkolady to wrzucalem magnez i mijało praktycznie do 0.
Psycha już gotowa ale wiem ze nie mogę bo pozrywam te szwy i nic i tak z tego nie będzie %-) tym bardziej że czeka już na mnie Nowa praca w innym mieście A tak leżę słaby bez libido i rozpaczamm po nieudanym związku i żre słodycze p***owato to wygląda Jakim k***a zwiazku? Ruchałes ją 2 dni w 3 kto inny %-) Koniec k***a!!!Miłość to [...]
No ja nie wiem czy to się da porównać. Bo kto całe białko z sera dostarcza ? ja nie znam. ALe też wolę wołowine niż kurę czy ser. Zdrowy rozsądek podpowiada różnorodność. Oczywiscie. Dla mnie glowne zrodla bianlka. Jajka,wolowina,ryby,wieprzowina,orzechy.baranina. Amatorskie pytanie ale wspomniałeś o orzechach - co sądzisz o nic nacsach na cheat [...]
Tak najlepiej ale daje mi to do myślenia bo od kumpla id którego pobieram te słodycze dawał towar ze zdrapkami zawsze. A Genesis miał jakiś przypal i może lipa poszła. Kumpel już leci na tym roku ze dwa tyg to zaraz pojdzie, zbada i sie okaże
Tak najlepiej ale daje mi to do myślenia bo od kumpla id którego pobieram te słodycze dawał towar ze zdrapkami zawsze. A Genesis miał jakiś przypal i może lipa poszła. Kumpel już leci na tym roku ze dwa tyg to zaraz pojdzie, zbada i sie okaże genesisa ze zdrapkami jest cały czas full na rynku
Tak najlepiej ale daje mi to do myślenia bo od kumpla id którego pobieram te słodycze dawał towar ze zdrapkami zawsze. A Genesis miał jakiś przypal i może lipa poszła. Kumpel już leci na tym roku ze dwa tyg to zaraz pojdzie, zbada i sie okaże Ja biore caly czas bez kodow suste i smiga dobrze i koledze daje enana i tez zadowolony,wszystko [...]
Tak najlepiej ale daje mi to do myślenia bo od kumpla id którego pobieram te słodycze dawał towar ze zdrapkami zawsze. A Genesis miał jakiś przypal i może lipa poszła. Kumpel już leci na tym roku ze dwa tyg to zaraz pojdzie, zbada i sie okaże genesisa ze zdrapkami jest cały czas full na rynku Ja dostałem 2 paczki ze zdrapkami a 2 bez, wszystko [...]