Tematy dla tagu: serii

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na mase - ilość serii

  MisiekDT

  2

  921

  0

  23 XII 14:16

  
• wyciskanie ile serii?

  Anonim

  1

  1348

  0

  17 XII 19:51

  
• FBW do poprawy zestaw B i ilość serii/powtórzeń

  Matteo88

  1

  759

  0

  16 XII 19:58

  
• FBW ile serii ???

  aksel90

  4

  3211

  0

  17 XII 02:42

  
• Split - 3x w tygodniu, ilość serii i powtórzeń - poproszę o korektę

  Kamaze

  10

  4385

  0

  16 XII 12:22

  
• ocena + problem ile serii i powtórzeń

  agent_47

  4

  1285

  0

  13 XII 11:20

  
• Ile serii na klate?

  eMepleme

  14

  95284

  4

  13 XII 17:05

  
• masa ile serii i powtorzen

  michal0055

  4

  1842

  0

  8 XII 22:39

  
• Mięśnie brzucha i przebieg serii ćwiczeń

  Origin

  8

  1900

  0

  7 XII 22:27

  
• po ile serii na sile

  u.mateusz3

  4

  1523

  0

  3 XII 16:54

  
• ile serii na kazda partie

  u.mateusz3

  1

  4093

  0

  25 XI 07:14

  
• Proszę O Sprawdzenie Planu na Mase Pomoc W Ilości Serii

  pallekaro

  10

  1288

  0

  16 XI 19:22

  
• [Kupie] Kurtke Nike w kropki... lub inna np. z serii Air lub Shox ale niekoniecznie

  NiceNH

  1

  1569

  0

  18 XII 12:36

  
• trening na siłę dynamiczną: ilość serii czy ciężar?

  Jodan

  10

  2960

  0

  12 XI 22:00

  
• Liczba serii i powtórzeń

  Tobiasz147

  20

  1922

  0

  5 XII 10:53

  
• Metodą serii 70 sekundowych

  Cpun111

  1

  951

  0

  7 XI 11:47

  
• Przedramie - ile cwiczen, ile serii

  bwi

  2

  2417

  0

  3 XI 17:02

  
• Przedramie - ile cwiczen, ile serii etc..

  bwi

  3

  6353

  0

  3 XI 14:18

  
• Ilośc serii/ powtórzen ;) Klatka.. ławki- proste i łamane

  Anonim

  3

  961

  0

  3 XI 10:55

  
• liczba serii

  endron

  4

  826

  0

  2 XI 18:35

  
• ilosc serii na rzezbe - prosze o pomoc

  Anonim

  6

  3181

  0

  1 XI 22:43

  
• trening na sile ilosc serii

  pawel007x

  1

  978

  0

  30 X 00:39

  
• ILE POWTÓRZEŃ I SERII FBW

  kudlaty_20

  2

  1158

  0

  29 X 22:44

  
• Ocencie trening ;) ilośc serii i takie tam

  putchie

  10

  1331

  0

  20 X 14:49

  
• ilość powtórzeń w serii

  Nowin33

  6

  2094

  0

  17 X 22:44

  
• ilość serii

  Cezaruozo

  5

  891

  0

  10 X 13:02

  
• 5 serii w FBW na duze partie, przezyje ?

  flaku00

  6

  3430

  0

  27 IX 17:20

  
• O ile i co ile zwiększać liczbę serii?

  19mks46

  1

  928

  0

  27 IX 14:41

  
• pump z serii Animal

  joshi06

  3

  853

  1

  20 IX 19:44

  
• Trening na mase. Ile serii?

  MikiS93

  26

  4190

  0

  5 X 21:10

  
• ILOSC SERII W CWICZENIACH FBW PLAN

  nowicusz

  1

  770

  0

  18 IX 10:15

  
• Koszulki serii sfd

  SuteQ

  23

  2613

  0

  6 IX 09:46

  
• nogi ile serii??

  maciekvas

  19

  38695

  0

  9 VIII 16:23

  
• Co po wykonaniu serii ? :P

  slash3172

  13

  1491

  0

  6 VII 18:05

  
• Superserie, łączone itd, a ilość serii na daną grupę.

  Sąsiadwroc

  2

  1549

  0

  4 VII 21:54

  
• Łączna ilość serii na nogi

  Hardy

  1

  1129

  0

  2 VII 18:00

  
• Pytanie odnośnie superserii i serii łączonych

  allen662

  6

  1250

  0

  29 VI 22:27

  
• Masowanie przy 4-6 pow przy serii

  Cryla Set

  2

  736

  0

  25 VI 21:44

  
• Zmiana ilosci serii ?

  Vaderoslav

  3

  993

  0

  17 VI 15:52

  
• Syndrom ostatniej serii

  Bench

  23

  2762

  0

  23 VI 16:16

  
• Ile serii i powtórzeń pod FBW do sztuk walk?

  Matado

  1

  2754

  0

  3 VI 15:27

  
• TRENING JEDNEJ SERII

  promek_91

  18

  3357

  1

  20 VII 21:36

  
• ile serii w redukcyjnym

  Anonim

  18

  2114

  0

  19 IV 14:00

  
• 10 serii

  John lee

  3

  993

  0

  17 IV 14:58

  
• Pytanie do was ile osobiscie robicie serii?

  J4mboo

  10

  1691

  0

  2 IV 00:51

  
• ilość powtórzeń w serii?????

  Xploid

  5

  1251

  0

  31 III 12:00

  
• Traktor71- kwestia serii właściwych; plan B- FBW

  88tomtom88

  2

  1417

  0

  25 III 01:51

  
• HST-ilosc serii

  Biały19894

  20

  4524

  0

  7 V 22:36

  
• TRENING, wiecej serii [PYTANIE]

  Kilaazz

  6

  1262

  0

  21 III 18:44

  
• Pytanie co do serii

  Rooney19

  9

  1142

  0

  14 III 18:07

  
• Jak wykonywać określoną ilość serii i powt.

  vako_

  7

  1547

  0

  9 III 21:21

  
• pomoc w dopisaniu ilości serii i powtorzen

  klawiter

  4

  829

  0

  7 III 00:09

  
• Spodnie z serii Nike FIT

  avanti0

  8

  2177

  0

  20 II 10:35

  
• ilosc serii

  biglow

  4

  1518

  0

  15 II 21:08

  
• Trening na mase..ile serii?

  koxywie

  12

  23423

  0

  13 II 15:08

  
• ile serii zeby rownomiernie wszystko roslo

  Francuz001

  3

  1773

  0

  30 I 23:41

  
• ile serii

  Anonim

  8

  1071

  0

  25 I 19:56

  
• 9 serii na biceps brak zakwasow i ogolnego zmeczenia miesnia

  Anonim

  6

  2534

  0

  24 I 11:53

  
• [b][/b] Małe mięśnie 16 serii, nie 12 ?

  musuliene

  6

  1278

  0

  21 I 12:50

  
• Ilość serii..

  Norbert90

  5

  927

  0

  18 I 19:37

  
• HST - lepiej więcej serii czy większy ciężar max

  Juventino1

  5

  2267

  0

  9 I 16:42

  
• DUZE ciezary i zastój-zmienic trening czy obciac jeszcze ilosc serii?

  giszman296

  1

  1031

  1

  30 XII 23:07

  
• Co mozna stracic przy krótkiej przerwie po serii a co zyskac?

  Cajmerek

  8

  1436

  0

  27 XII 21:44

  
• Zwiększyć ilośc serii czy więcej powtórzeń

  Kabas

  2

  1896

  0

  16 XII 13:43

  
• zmiana serii? ćwiczeń?obciążenia?

  2dest

  2

  1121

  0

  5 XII 14:52

  
• ilość powtórzeń x ilość serii

  Jareek

  1

  1877

  0

  27 XI 17:14

  
• krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

  krawat

  1103

  137692

  0

  4 V 20:12

  
• [pytanie] klata - ilość serii.

  Norbert90

  3

  906

  0

  22 XI 09:17

  
• Metoda przerywanych serii

  Nowin33

  5

  2425

  0

  4 XI 21:06

  
• Trening FBW (Ilośc Serii)

  PolskaPola

  4

  999

  0

  5 XI 16:23

  
• Ile serii??

  Kaczy 2

  1

  891

  0

  15 X 14:26

  
• Ile serii butlą?

  mędrek2008

  10

  1590

  0

  22 IX 18:59

  
• Nowy trening a liczba serii - prosze o porady

  DawideQ

  7

  1383

  0

  7 IX 21:50

  
• Ile powtórzen w seriach / czy dobra ilosc serii?

  łoś-iłek

  4

  1157

  0

  26 VIII 18:24

  
• Kolejny temat z serii co lepsze..

  Strecho

  2

  881

  0

  22 VIII 20:25

  
• Split i dużo serii

  KrzemienPL

  6

  1182

  0

  20 VIII 21:24

  
• Kolejny temat z serii "Jak urosnąć" SAME KONKRET

  Sqbert

  12

  11073

  0

  27 VIII 15:44

  
• SYSTEM SERII 70-SEKUNDOWYCH

  zabijaka11

  6

  5942

  0

  12 VIII 20:47

  
• progresja serii?

  eustachy89

  49

  4975

  0

  26 VIII 13:21

  
• Ilosc serii na partie (siła)

  Night91

  6

  1077

  0

  4 VIII 17:13