11
76
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2013-04-04 11:11:47
2008-09-17 00:00:00
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Ćwiczenia na rozwój klatki | Trening dla początkujących | 2 | 2013-04-04 11:14:33 |
| Trening na masę + ćwiczenia KP | Trening dla początkujących | 1 | 2011-05-13 10:52:10 |
| jakie odżywki dobrać do diety? | Odżywki i suplementy | 5 | 2011-05-06 12:52:34 |
| Jak ćwiczyć motyle na ławce? | Trening w domu | 1 | 2010-10-05 22:12:20 |
| Ćwieczenie klatki i brzucha w warunkach domowych | Trening w domu | 3 | 2010-07-30 12:22:48 |
| Trening na mase - ilość serii | Trening dla początkujących | 2 | 2009-12-23 13:56:51 |
| Dieta na mase - proszę o skorygowanie | Odżywianie i Odchudzanie | 1 | 2009-08-14 08:47:39 |
| Trening na mase - proszę o ocenę i wskazówki | Trening dla początkujących | 1 | 2008-10-15 12:28:44 |
| Dieta na mase + odżywki | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2008-09-17 08:29:40 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Ćwiczenia na rozwój klatki | Trening dla początkujących | 2013-04-04 11:27:23 |
| jakie odżywki dobrać do diety? | Odżywki i suplementy | 2011-05-06 13:01:24 |
