gold86

Początkujący

Napisanych postów: 45 Przeczytanych: 974 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-01-10 12:24:33 Data rejestracji: 2009-10-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
co wy na to?	Trening dla początkujących	6	2009-10-13 11:34:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na mase 4 dniowy/ co sądzicie?	Trening dla początkujących	2009-10-23 13:44:25
Trening na mase 4 dniowy/ co sądzicie?	Trening dla początkujących	2009-10-23 13:43:27
Trening dla początkującego...dieta...	Trening dla początkujących	2009-10-23 11:44:41
Budowanie masy a aeroby	Trening dla początkujących	2009-10-22 15:17:21
EVERLAST , LONSDALE, - NOWA OFERTA UBRAŃ i OBUWIA	Targowisko	2009-10-20 19:38:21
Trening dla początkującego...dieta...	Trening dla początkujących	2009-10-18 10:51:05
Co dalej?	Trening dla początkujących	2009-10-18 10:49:02
Plan na mase do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-10-18 10:43:17
trening dla mnie???	Trening dla początkujących	2009-10-18 10:39:05
Prośba o ułożenie treningu.	Trening dla początkujących	2009-10-17 23:46:32
2 miesiace cwiczen co dalej jaka dieta , plan oraz odzywki.	Trening dla początkujących	2009-10-17 23:43:15
Mały problem polegający na nie wiedzy	Trening dla początkujących	2009-10-17 23:33:37
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-17 23:26:13
Plan na mase do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-10-17 23:13:26
Plan na mase do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-10-17 19:41:18
zmiana ćwiczenia	Trening dla początkujących	2009-10-17 15:25:15
zmiana ćwiczenia	Trening dla początkujących	2009-10-17 15:23:53
KALENDARZ KULTURYSTY :) ????????	Trening dla początkujących	2009-10-17 15:21:57
biceps	Trening dla początkujących	2009-10-17 15:02:15
Problem z łapkami...	Trening dla początkujących	2009-10-17 14:58:24
co wy na to?	Trening dla początkujących	2009-10-16 09:10:32
co wy na to?	Trening dla początkujących	2009-10-14 19:15:09
co wy na to?	Trening dla początkujących	2009-10-13 19:56:14
co wy na to?	Trening dla początkujących	2009-10-13 11:39:30
Noga w gipsie co robić?	Trening dla początkujących	2009-10-08 10:49:25
cwiczenia dla 13latka	Trening dla początkujących	2009-10-07 12:25:44
plan do oceny na mase 3x w tyg	Trening dla początkujących	2009-10-07 12:20:02
Split na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-07 12:13:44
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2009-10-07 09:47:40
Elmusashi	Galeria Zdjęć	2009-10-05 21:41:13

gold86

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę