pafiel_007

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1137

przeczytanych postów

13549

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Ostrów Mazowiecka

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 23.09.2016 (18:40)

Data rejestracji 12.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Witaminy rozpuszczane w wodzie <br><br> witam jak w temacie do sprzedania mam witaminy rozpuszczane w wodzie firmy kruger. normalna cena w sklepie to jakies 7-10zl sprzedaje po 3,50zł + koszty	14	2011-05-24 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	jak najczystsza masa witam mialem niedanwo troche przerwy, teraz chce do formy wrocic w skrocie o mnie wiek 22 lata wzrost 181 waga okolo 94 typ budowy hmm chyba mezo mialem tydzien taki wprowadzajacy, teraz trening 3-4 razy w tygodniu w zaleznosci na ile	22	2010-05-18 18:10
Targowisko	Sprzedam kapsułki celulozowe rozmiar 00 tak jak w linku: http://allegro.pl/item1042133954_kapsulki_1000szt_rozmiar_00_zrob_swoje_odzywki.html	0	2010-05-16 13:46
Administracja i Moderatorzy	usunięty temat z targowiska witam piszę w takiej sprawie jakiś czas temu zakładałem temat w targowisku w którym sprzedawałem johimbinę. założyłem go zarówno tutaj na sfd jak i na forum bliźniaczym, na insomnii. tutaj usunięty został on przez rippera, a jako uzasadnienie coś	11	2010-05-09 17:52
Odżywki i suplementy	yohimbina - jaka max dawka? witam nie znalazlem nigdzie informacji na ten temat tzn wszedzie dawkowanie max do 30mg ale chodzi mi bardziej o to jaka jest dawka po ktorej serducho moze wyiebac itp pytam bo przez pomylke wzialem hmm "troche" za duzo i z ciekawosci zaczalem	7	2010-05-07 09:45
Targowisko	WPC 80 OSTROWIA worek 15kg witam, mam na sprzedaż taki właśnie worek, kupiłem z chęcią zjedzenia ale sytuacja w pracy, przeprowadzka itp sprawiły że nie ma sensu tego jeść bo nawet nie mam kiedy ćwiczyć. termin ważności to coś około dwoch lat jeszcze. worek nawet nieotwarty,	5	2009-04-12 11:18
Targowisko	WPC 80 OSTROWIA witam posiadam pare kilogramów tego właśnie białka. nie jest mi już potrzebne więc mogę sprzedawać na kilogramy. cena za kilogram to 20zł+koszty przesyłki. proponuję brać w więcej niż 2kg, wtedy przesyłka staje się bardziej opłacalna proszę o	0	2009-02-09 11:38
Galeria Zdjęć	kilka zdjec (nowe na 5str) <br><br>wrzuce 5 albo 6 zdjec, nie mam abona wiecej potrwa to chwile. jak chcecie to oceniajcie juz teraz albo czekajcie jeszcze troche :)	192	2005-10-12 16:23
Zdrowie i Uroda	maść na krwiaka i problem z barkiem mam dwa problemy: 1. okolo pol roku temu pod kolanem zrobil mi sie krwiak po uderzeniu. byelm z tym u lekarza, robilem przeswietlenie, musialem tylko smarowac kolano jakas mascia i to wszystko. krwiak zszedl i nie bylo praktycznie zadnych	1	2006-06-12 00:08
Galeria Zdjęć	NASZA SIŁOWNIA :D <br><br>mialem juz jakis czas temu wrzucic zdjecia silowni ale robie to teraz :) na pierwszej fotce jak widac ławeczka :) zaraz kelga wrzuci wiecej i lepszych :)	31	2005-11-08 16:36
Galeria Zdjęć	Fotki http://members.lycos.co.uk/pafielimg/zdjecia/ tu znajdują się 3 fotki. robione były wczoraj. dla porównania daje stare http://www.sfd.pl/temat112680_strona1/ . na tych starych byłem straszniechudy, chociaż kiedyś mi się tak nie wydawało. teraz	31	2005-05-12 17:46
Galeria Zdjęć	jedna fotka narazie <br><br>narazie tylko te zdjęcie. kiedyś moze dam jeszcze kilka jak będe miał	11	2005-01-31 21:49
Galeria Zdjęć	Moje FOTKI <br><br>narazie mam tylko dwa zdjęcia ale w najbliższym czasie będe miał jeszcze pare.może nawet w tym tygodniu. no a teraz pierwsza fotka i prosze o ocene jeżeli spodobała ci sie moja wypowiedż to	50	2003-10-22 17:16
Piłka Nożna	taktyka jakby ktos wiedział, gdzie moge znaleźć opis jakiejś taktyki+zdjęcia, gdzie zazaczone by było gdzie kto ma przebieć itp.. to niech poda linka bo musze zrobić prezentacje na informatyke ps: nie jakby ktos miał to nie musi być koniecznie piłka	0	2004-05-22 11:00
Galeria Zdjęć	zdjęcia kolegi <br><br>z nim ćwicze.oceńcie jeżeli spodobała ci sie moja wypowiedż to poprostu daj mi soga	7	2003-10-22 21:16
Trening dla zaawansowanych	ŁAWKA CZY ATLAS??????? czy atlas daje dużo mniejsze efekty od wolnych ciężarów i czym to sie wogóle różni?????? dzięki za odpowiedzi	38	2002-10-13 18:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 29	2014-11-03 12:24
SKLEP SFD	INSOMNIA ceny moderatorskie	2013-03-14 11:13
SKLEP SFD	INSOMNIA ceny moderatorskie	2013-03-14 10:06
SKLEP SFD	INSOMNIA ceny moderatorskie	2013-03-14 09:43
SKLEP SFD	INSOMNIA ceny moderatorskie	2013-03-14 09:21
Doping	kupujemy,kupujemy:-)	2012-12-04 14:13
Targowisko	[S] Witaminy rozpuszczane w wodzie	2011-05-29 10:53
Targowisko	[S] Witaminy rozpuszczane w wodzie	2011-05-25 16:16
Targowisko	[S] Witaminy rozpuszczane w wodzie	2011-05-25 12:06
Targowisko	[S] Witaminy rozpuszczane w wodzie	2011-05-25 10:27
Targowisko	[S] Witaminy rozpuszczane w wodzie	2011-05-24 13:05
Targowisko	[S] Witaminy rozpuszczane w wodzie	2011-05-24 11:52
Targowisko	[S] Witaminy rozpuszczane w wodzie	2011-05-24 11:49
Odżywianie i Odchudzanie	jak najczystsza masa	2010-05-19 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	jak najczystsza masa	2010-05-19 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	jak najczystsza masa	2010-05-19 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	jak najczystsza masa	2010-05-19 09:29
Odżywianie i Odchudzanie	jak najczystsza masa	2010-05-19 09:21
Odżywianie i Odchudzanie	jak najczystsza masa	2010-05-19 08:54
Odżywianie i Odchudzanie	jak najczystsza masa	2010-05-18 21:41
Administracja i Moderatorzy	usunięty temat z targowiska	2010-05-10 22:45
Administracja i Moderatorzy	usunięty temat z targowiska	2010-05-10 13:27
Administracja i Moderatorzy	usunięty temat z targowiska	2010-05-10 08:23
Odżywki i suplementy	yohimbina - jaka max dawka?	2010-05-07 11:21
Odżywki i suplementy	yohimbina - jaka max dawka?	2010-05-07 10:27
Odżywki i suplementy	yohimbina - jaka max dawka?	2010-05-07 10:18
Doping	Yohimbe (bark) 500mg VS Yohi HCL	2010-04-06 14:18
Doping	Yohimbe (bark) 500mg VS Yohi HCL	2010-04-06 13:53
Doping	Yohimbe (bark) 500mg VS Yohi HCL	2010-04-06 13:24
Doping	Yohimbe (bark) 500mg VS Yohi HCL	2010-04-06 12:52