Tematy dla tagu: serii

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ilość serii i powtórzeń w treningu na masę

  kosior

  9

  1368

  0

  11 X 10:25

  
• Tabata , ile serii danego ćwiczenia

  BaltazarG

  6

  4761

  0

  5 X 22:31

  
• fbw - ile serii

  youngwildandfree

  3

  1672

  0

  25 IX 09:57

  
• ilosc serii

  pi0truś

  1

  527

  0

  22 IX 09:41

  
• Ile serii i powtórzeń na mase

  GrandaTERAZ

  4

  1452

  0

  15 IX 11:17

  
• Hst - ilość serii na treningu

  Woźniaczek

  2

  564

  0

  31 VIII 06:12

  
• Pytanie dotyczące ilości serii w planie treningowym

  pinokioo

  1

  639

  0

  26 VIII 16:17

  
• Ilosc serii w pompkach .:)

  ivon86

  4

  1223

  0

  17 VIII 08:51

  
• FBW - 3x tyg - 3 czy 5 serii?

  Bartek93L

  14

  1274

  0

  16 VIII 18:29

  
• czy za duzo serii czy za malo ????

  Aczka1995

  3

  4613

  0

  29 X 19:10

  
• Nie za dużo serii? Nie popale mięśni?

  AbsolwentWSRH

  3

  909

  0

  6 VIII 20:07

  
• Liczba serii.

  grain

  5

  1169

  1

  2 VIII 18:45

  
• metoda jednej serii

  bobek3

  49

  4974

  0

  31 VII 21:14

  
• Rowerek - ile minut, ile serii

  Anonim

  1

  1178

  0

  19 VI 07:35

  
• Film z nowej serii:Trening tylko dla Mistrzów:Emil i Jacek trenują barki

  masti

  5

  8689

  0

  13 VI 19:37

  
• Ilość powtórzeń i serii - temat

  Anonim

  7

  1114

  0

  22 VI 17:42

  
• Pompki dla początkującego. Jak je wykonywać? Ile serii? I ćwiczeń

  koko123gt1

  6

  1010

  0

  5 VI 15:17

  
• Ilość serii

  NerwusTM

  1

  596

  0

  21 V 08:11

  
• Ile serii w FBW

  psdc

  3

  863

  0

  10 V 17:53

  
• Trening 5x5 Bill Starr ilość serii zasadniczych - do Binia

  papaj102

  7

  2441

  0

  10 V 09:52

  
• Ile serii i powtórzeń ?

  Burgii

  3

  683

  0

  4 V 11:24

  
• Co można bardziej zajeźdzać ile serii w tyg.

  L3m0n

  2

  986

  0

  1 V 13:45

  
• Ile powtórzeń i serii? Zmieniać ciężary robocze?

  Anonim

  5

  1245

  0

  29 IV 21:34

  
• Przedramie- ile serii u początkującego?

  quickok

  3

  659

  0

  24 IV 23:09

  
• Ilość serii i powtórzeń - masa

  Anonim

  8

  1179

  0

  24 IV 22:37

  
• Ławeczka z serii HEAVY TRYTON i stojaki z serii HOME HS1

  Guziec24

  2

  1079

  0

  19 IV 13:21

  
• Charakterystyka treningu na masę a siłę z doborem obciążenia, serii i powtórzeń ?

  Rafeal

  30

  10719

  0

  10 IV 20:18

  
• Ilość serii

  Anonim

  27

  1988

  0

  7 IV 12:18

  
• Ilość powtórzeń i serii ma znaczenie?

  Anonim

  5

  2255

  0

  30 III 09:59

  
• Zmniejszyć ilość ćwiczeń i serii ?

  adriano1297

  14

  1471

  0

  21 II 16:00

  
• wykonywanie serii

  Sebek0105

  4

  635

  0

  12 II 21:31

  
• Porada co do serii bic/tric.

  Pasiu

  9

  1071

  0

  28 I 16:01

  
• pytanie dot serii

  Anonim

  4

  544

  0

  25 I 23:07

  
• Ile serii w FBW na MASE ?

  GumiiS

  117

  38913

  0

  28 I 15:58

  
• ilość serii i powtórzeń przy diecie na mase

  Anonim

  3

  1213

  0

  20 I 13:11

  
• Przerwy podczas serii

  Duchowy

  4

  666

  0

  12 I 22:05

  
• Pytanie ile ćw i ile serii...

  Anonim

  28

  2459

  0

  23 II 13:25

  
• Pytanie apropo ilości cwiczen i serii w treningu 3 dniowym

  Essence

  3

  949

  0

  6 XII 06:44

  
• Częste treningi i duże ilości serii

  primosz1515

  4

  997

  0

  29 XI 22:18

  
• Ile serii - ile powtórzeń?

  Lenny86

  4

  1238

  0

  8 XI 14:39

  
• REDUKCJA-TRENING 5X5 ILE SERII ILE POWTÓRZEŃ?

  Anonim

  2

  1398

  0

  18 X 22:11

  
• Masa - ilość serii

  matix1505

  5

  695

  0

  14 X 21:27

  
• Ławeczka i modlitewnik z innej serii

  Slowian223

  2

  1021

  0

  8 X 21:55

  
• Trening FBW. Modyfikacja serii.

  Bartolinho11

  4

  1004

  0

  7 VIII 18:10

  
• Ile serii powino się robić ABS??

  YHY

  8

  2533

  0

  16 VII 18:59

  
• Trening w domowych warunkach (hantle, ławka) - ile serii

  spidzior

  2

  1973

  0

  14 VII 12:24

  
• Ilość serii.

  DevilKain

  1

  631

  0

  1 VII 20:12

  
• Ćwiczenia FBW, ile ćwiczeń, powtórzeń i serii?

  DreamEvil

  18

  7685

  0

  17 VI 12:18

  
• Power/Rep range/Shock - do spr, nie za mało serii na łapy?

  Matteo88

  1

  1410

  0

  12 VI 08:32

  
• ile cwiczeń , serii i powtórzeń na plecy/ kaptury

  kiwala999npod

  2

  1900

  0

  4 VI 08:28

  
• Ilość serii

  parab0l

  4

  1188

  0

  26 V 20:54

  
• Ile powtórzeń oraz serii na redukcji?

  Ketchup123

  2

  1194

  0

  20 V 16:01

  
• Ilosc powtorzen - serii w FBW

  cruz201

  1

  742

  0

  20 V 08:58

  
• HST dzień po dniu? Ile serii w negatywach?

  Mimrod

  2

  889

  0

  29 III 16:55

  
• Ilosc serii

  darcoo5

  6

  740

  0

  15 III 02:09

  
• Ilość serii i powtórzeń w FBW na rzeźbę dla początkującego

  AL_Copa

  2

  1303

  0

  5 III 19:21

  
• Ilość serii /powtórzeń na klatkę piersiową trening siłowy

  Anonim

  2

  1185

  0

  5 III 12:27

  
• 6 Weidera ilość powtórzeń i serii ?

  bartekking

  7

  9448

  0

  3 III 11:46

  
• Pomoc w doborze serii oraz sprawdzeniu treningu

  Hefas

  5

  838

  0

  3 III 19:38

  
• Ilość serii

  Anonim

  2

  669

  0

  5 II 22:52

  
• standardowy split 4 dniowy-redukcja ilość serii

  cez139

  3

  1130

  0

  3 II 22:03

  
• plan - siła i dynamika. ile powtorzen i serii?

  szyszo676

  4

  4010

  0

  24 I 16:36

  
• Słówko na temat serii i dawkowania

  Roketfjul

  15

  2774

  0

  18 XII 22:24

  
• mniej cwiczen wiecej serii

  Ajutooo

  28

  3899

  0

  15 XII 17:47

  
• FBW dwa razy w tygodniu. Problem z ilością serii

  ajkcffw

  4

  1194

  0

  28 XI 22:16

  
• FBW - ile serii na kazde cwiczenie?

  1991_

  4

  2746

  0

  8 XI 17:55

  
• Siłownia raz w tygodniu... ile serii i powtórzeń?

  k-99

  6

  1921

  0

  16 X 13:08

  
• ilosc powtórzen w serii na mase

  rastathc

  21

  3245

  0

  16 X 09:34

  
• Pytanie co do serii.

  miki1206

  7

  1032

  0

  21 IX 23:00

  
• czy duże cięzary da sie zastąpić duża liczbą serii

  stumilowe

  2

  933

  0

  27 VIII 10:09

  
• ile serii na brzuch

  Anonim

  2

  1083

  0

  18 VIII 19:30

  
• Ile serii,powtórzeń i jak zwiększać ciężar-trening na mase

  ferrnando

  6

  9551

  0

  15 XI 17:01

  
• ile serii i ile powtorzen w treningu na rzezbe?

  mr20471

  14

  5013

  0

  7 VIII 20:51

  
• Ilość serii w FBW

  grono11

  8

  1168

  0

  31 VII 22:44

  
• Ćwiczenia na masę 9-12 serii :D

  TheArt

  8

  1371

  0

  10 VII 15:12

  
• abs 2 ile serii?

  el_gonzo

  3

  4019

  0

  8 VII 16:46

  
• Kwestia ilości serii

  yomex89

  5

  833

  0

  30 VI 12:47

  
• Stała objętość vs ilość serii w HST?

  Anonim

  7

  1611

  0

  22 VIII 09:26

  
• Ilość ćwiczeni i serii Hantlami 2 kg

  Bolek1996

  1

  1248

  0

  24 VI 20:03

  
• plan na mase bez liczby serii i powtózeń

  Piertek

  7

  1201

  0

  20 VI 20:24