kdlas

Początkujący

Napisanych postów: 448 Przeczytanych: 4296 Szacuny: 0

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-10-28 07:01:49 Data rejestracji: 2012-06-01 11:32:02 Województwo: Opolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Treningi i muzyka Zainteresowania: b.d. Dieta: jem wszystko co mi da siły Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Split ocena	Trening dla początkujących	9	2013-10-27 00:27:38
Zamiana	Trening dla początkujących	2	2013-05-04 14:15:09
Zmiana z splita na fbw	Trening dla początkujących	1	2013-05-04 11:27:20
bicepsy	Trening dla początkujących	23	2013-01-20 20:21:42
pas elektrostymulujący	Trening dla początkujących	3	2013-01-04 23:36:24
lipo	Trening dla początkujących	10	2012-11-30 15:59:33
pytania	Trening dla początkujących	4	2012-11-01 21:16:38
biegac czy nie biegac o to pytanie	Trening dla początkujących	1	2012-10-22 19:34:10
siła	Trening dla początkujących	5	2012-09-27 13:13:53
zmiana i pytania odnośnie cwiczen	Trening dla początkujących	9	2012-09-15 13:33:14
klatka	Trening w domu	2	2012-09-15 21:21:56
pytania odnosnie suplementów	Odżywki i suplementy	15	2012-09-02 15:27:53
szybka odpowiedz	Trening w domu	11	2012-08-20 17:41:42
tak sie cieszylem a znowu zmieniam	Trening w domu	14	2012-08-17 01:34:54
pytanie o przysiad	Trening w domu	9	2012-08-18 22:45:05
plan split	Trening w domu	16	2012-08-09 22:02:16
czas wypełnic rękawy\kdlas\dziennik1roczny	Trening dla początkujących	1	2012-08-15 19:44:19
czas wypelnić rękawy/dziennik1roczny/kdlas	Trening dla początkujących	2	2012-08-15 17:19:34
kdlas/DZIENNIK 1 roczny	Trening w domu	5	2012-08-13 22:02:37
plan pomoc split	Trening dla początkujących	1	2012-08-11 20:47:33
lepszy plan splita do sprawdzenia	Trening w domu	12	2012-08-11 19:00:47
split plan	Trening dla początkujących	3	2012-08-10 20:06:04
sztanga	Trening w domu	8	2012-08-07 22:38:24
Zastój??	Trening w domu	31	2012-08-04 23:41:47
bicepsy	Trening dla początkujących	13	2012-07-16 10:11:53
biceps	Trening w domu	4	2012-07-15 20:51:55
jak uniknąć tego	Trening w domu	3	2012-07-06 13:53:19
co robię nie tak	Trening w domu	11	2012-07-05 20:24:28
FBW	Trening w domu	1	2012-07-04 09:18:22
sprawdzenie planu FBW	Trening w domu	7	2012-07-01 19:50:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Klatka, odstajace sutki.	Trening dla początkujących	2013-10-31 09:29:12
Split ocena	Trening dla początkujących	2013-10-29 20:32:43
Split ocena	Trening dla początkujących	2013-10-27 22:32:56
Proszę o ocenę treningu	Trening dla początkujących	2013-10-27 22:31:35
Proszę o ocenę treningu	Trening dla początkujących	2013-10-27 22:13:00
Proszę o ocenę treningu	Trening dla początkujących	2013-10-27 21:50:14
Proszę o ocenę treningu	Trening dla początkujących	2013-10-27 21:45:34
Split ocena	Trening dla początkujących	2013-10-27 18:41:31
Split ocena	Trening dla początkujących	2013-10-27 12:17:01
Początkujący	Trening dla początkujących	2013-10-27 01:34:47
Split ocena	Trening dla początkujących	2013-10-27 01:33:08
Split ocena	Trening dla początkujących	2013-10-27 00:30:18
Split do oceny	Trening dla początkujących	2013-10-27 00:27:23
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2	Sztuki Walki	2013-07-26 20:14:38
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2	Sztuki Walki	2013-07-26 19:02:51
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2	Sztuki Walki	2013-07-26 19:02:04
Najefektywniejsza kombinacja	Sztuki Walki	2013-07-26 18:31:02
Najefektywniejsza kombinacja	Sztuki Walki	2013-07-26 18:24:55
Najefektywniejsza kombinacja	Sztuki Walki	2013-07-26 18:01:12
Najefektywniejsza kombinacja	Sztuki Walki	2013-07-26 17:31:15
Najefektywniejsza kombinacja	Sztuki Walki	2013-07-26 17:25:36
Najefektywniejsza kombinacja	Sztuki Walki	2013-07-26 16:28:19
Najefektywniejsza kombinacja	Sztuki Walki	2013-07-26 15:47:56
Najefektywniejsza kombinacja	Sztuki Walki	2013-07-26 14:39:56
Zamiana	Trening dla początkujących	2013-05-04 23:15:27
Zmiana z splita na fbw	Trening dla początkujących	2013-05-04 15:05:16
Zamiana	Trening dla początkujących	2013-05-04 15:04:58
Split 3 dniowy 1 pytanie.	Trening dla początkujących	2013-05-04 15:01:03
Split 3 dniowy 1 pytanie.	Trening dla początkujących	2013-05-04 14:53:00
Split 3 dniowy 1 pytanie.	Trening dla początkujących	2013-05-04 14:40:45

kdlas

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała