Martyś33556

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

271

przeczytanych postów

513

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2013 (13:48)

Data rejestracji 22.03.2013 (09:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problemy z zdrowiem, pomóżcie :( elo, mam pewien problem....moja dziewczyna od 2 dni nie bardzo może jeść ma bóle brzucha , mdłości wymioty, no i dziś jej posiłek to kanapka rano, i nie może nic za bardzo jeść bo nie czuje sie głodna a jak coś zje to może to zwrócić.... za każdą	4	2013-05-07 19:18
Zdrowie i Uroda	Problem z sercem siema wszystkim :p mam problem z swoim sercem, zawsze po stresie mam bóle serca , takie jakby kłucie . byłem z tym u lekarza jakiś czas temu to mi powiedział żebym się tyle nie denerwował i brał jakieś tab....ale mam trochę stresu...i nie wiem czy	6	2013-05-23 21:16
Zdrowie i Uroda	Potrzebna pilna pomoc siema mam nietypowy problem a dokładniej too....:-d kurwa...xd no że za szybko mi penis staje. wiecie może co zrobić żeby tak szybko się nie podniecać? pomóżcie serio prosze	7	2013-05-11 18:13
Zdrowie i Uroda	Utrata krwi elo,.co pić czy jeść po utracie krwi, ok. 250ml utraty.	6	2013-05-12 16:00
Zdrowie i Uroda	Problem z snem...:( witam, sprawa jest taka że dziewczyna jak coś zje np o 20 to później wieczorem i nocą jej niedoobrze...czym to jest spowodowane ? a druga to budzenie się podczas snu...jakie mogą być powody i co zrobić żeby tak nie było ? każdą pomoc nagradzam	3	2013-04-27 09:07
Zdrowie i Uroda	Słabości po wysiłku fizycznym pomocy! :( witam, mam problem: moja dziewczyna ma 14 lat i po wysiłku np, graniu w siatkówkę ma słabości i duszności, czym to może być spowodowane i co zrobić aby tego nie było.. prosze o pomoc jak najszybciej :( za odp daje sogi.	4	2013-03-22 09:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Problem z sercem	2013-05-26 11:26
Zdrowie i Uroda	Problem z sercem	2013-05-25 10:14
Zdrowie i Uroda	Problem z sercem	2013-05-24 21:00
Zdrowie i Uroda	Potrzebna pilna pomoc	2013-05-14 17:04
Zdrowie i Uroda	Potrzebna pilna pomoc	2013-05-13 16:18
Zdrowie i Uroda	Potrzebna pilna pomoc	2013-05-12 20:32
Zdrowie i Uroda	Utrata krwi	2013-05-12 16:38
Zdrowie i Uroda	Utrata krwi	2013-05-12 16:30
Zdrowie i Uroda	Utrata krwi	2013-05-12 16:30
Zdrowie i Uroda	Utrata krwi	2013-05-12 16:02
Zdrowie i Uroda	Potrzebna pilna pomoc	2013-05-12 13:49
Zdrowie i Uroda	Problemy z zdrowiem, pomóżcie :(	2013-05-07 22:08
Zdrowie i Uroda	Problemy z zdrowiem, pomóżcie :(	2013-05-07 19:34
Scena MMA i K-1	Piosenka na wejście Livio Victoriano w mma attack 3	2013-04-29 16:22
Scena MMA i K-1	Piosenka na wejście Livio Victoriano w mma attack 3	2013-04-28 15:07
Scena MMA i K-1	Piosenka na wejście Livio Victoriano w mma attack 3	2013-04-28 12:49
Scena MMA i K-1	Piosenka na wejście Livio Victoriano w mma attack 3	2013-04-28 12:15
Zdrowie i Uroda	Problem z snem...:(	2013-04-28 11:23
Trening dla początkujących	Górna partia pleców	2013-04-27 09:10
Trening w domu	Czy powinienem zmienić plan treningowy?	2013-04-17 13:45
Trening w domu	Czy powinienem zmienić plan treningowy?	2013-04-16 11:09
Trening dla początkujących	Plan HST do oceny	2013-04-15 13:39
Trening dla początkujących	Plan HST do oceny	2013-04-14 20:19
Trening dla początkujących	Plan HST do oceny	2013-04-14 19:06
Trening dla początkujących	Potrzebna Pomoc Masa !	2013-04-14 12:40
Trening dla początkujących	Plan HST do oceny	2013-04-14 10:22
Trening dla początkujących	Potrzebna Pomoc Masa !	2013-04-14 10:20
Trening w domu	Siemka:)	2013-04-13 19:10
Trening dla początkujących	wyciskanie w wąskim uchwycie technika	2013-04-13 19:05
Trening w domu	Siemka:)	2013-04-13 18:59