el_gonzo

4 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Piła

O mnie Ćwiczę kickboxing jestem fanem tatuaży i hip hopu :)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2011 (21:41)

Data rejestracji 30.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	abs 2 ile serii? zacząłem ostatnio robić abs 2. i mam tylko jedno pytanie.stosuje sie do harmonogramu poziomów http://www.miesniebrzucha.pl/miesnie-brzucha-cwiczenia/abs-2-dla-zaawansowanych/harmonogram-abs2 jestem na drugim poziomie.i teraz pytanie:czy robićpo	3	2011-07-08 16:21
Zdrowie i Uroda	Koszt tatuażu mam 18 lat i chcę sobie zrobić tatuaż.chciałbym wytatuować lewą pierś napisem i obrazkiem a to wszystko w takim jakby tribalu/dymie ,oraz lewa reke od ramienie do łokcia tez jakis tribal/dym i w srodku pit bull. w bicepsie mam 41 cm i chcialbym zeby	10	2011-06-30 11:32