pinokioo

Początkujący

Napisanych postów: 35 Przeczytanych: 207 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-05-23 11:31:52 Data rejestracji: 2008-11-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Skrobia kukurydziana przed i po treningu	Odżywki i suplementy	9	2014-05-22 16:33:40
Pytanie o trening przedramion w FWB	Trening dla początkujących	1	2013-09-15 21:48:43
Pytanie dotyczące ilości serii w planie treningowym	Trening dla początkujących	1	2013-08-26 15:09:10
Układanie planu FBW, jak dobrać ćwiczenia?	Trening dla początkujących	6	2013-08-25 13:31:34
Połączenie MC, wiosłowania i szrugsów w treningu FBW	Trening dla początkujących	5	2013-08-22 15:07:47
Jaka powinna być nadwyżka kalori w diecie ektomorfika?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-08-11 19:04:25
Skąd mam wiedzieć jakie jest BTW i wartość kaloryczna posiłku na mase???	Odżywianie i Odchudzanie	9	2013-08-05 15:29:56
Co jeść albo brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)	Odżywianie i Odchudzanie	25	2013-07-14 20:02:12
Co jeść/brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-07-14 20:00:41
Trening z samymi hantlami	Trening dla początkujących	4	2010-04-19 19:25:56
Plan treningowy dla ektomorfika, uczulonego na laktoze	Trening w domu	6	2008-11-11 15:27:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Skrobia kukurydziana przed i po treningu	Odżywki i suplementy	2014-05-23 12:48:11
Skrobia kukurydziana przed i po treningu	Odżywki i suplementy	2014-05-23 11:44:31
Skrobia kukurydziana przed i po treningu	Odżywki i suplementy	2014-05-23 03:13:05
Układanie planu FBW, jak dobrać ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2013-08-25 15:47:37
Układanie planu FBW, jak dobrać ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2013-08-25 14:48:56
Połączenie MC, wiosłowania i szrugsów w treningu FBW	Trening dla początkujących	2013-08-22 17:47:30
Połączenie MC, wiosłowania i szrugsów w treningu FBW	Trening dla początkujących	2013-08-22 15:50:53
Jaka powinna być nadwyżka kalori w diecie ektomorfika?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 00:47:02
Skąd mam wiedzieć jakie jest BTW i wartość kaloryczna posiłku na mase???	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 14:50:57
Skąd mam wiedzieć jakie jest BTW i wartość kaloryczna posiłku na mase???	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 18:25:31
Skąd mam wiedzieć jakie jest BTW i wartość kaloryczna posiłku na mase???	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 17:35:04
Skąd mam wiedzieć jakie jest BTW i wartość kaloryczna posiłku na mase???	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 16:42:04
Co jeść albo brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-22 16:26:53
Co jeść albo brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-22 16:14:54
Co jeść albo brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-16 19:06:55
Co jeść albo brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-15 23:49:35
Co jeść albo brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-15 20:06:16
Co jeść albo brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-14 23:51:41
Co jeść albo brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-14 23:51:04
Co jeść albo brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-14 20:11:07
Trening z samymi hantlami	Trening dla początkujących	2010-04-21 17:50:45
Trening z samymi hantlami	Trening dla początkujących	2010-04-21 16:03:48
Plan treningowy dla ektomorfika, uczulonego na laktoze	Trening w domu	2008-11-13 18:24:18
Plan treningowy dla ektomorfika, uczulonego na laktoze	Trening w domu	2008-11-12 01:45:07

pinokioo

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?